2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө менин кардарларым күйөөлөрүнүн, жетекчилеринин, жөн гана жогору жактардын, бийликтин алдында коркуу абалын мындайча сүрөттөйт:
"Ал кыйкырып жатат, бирок мен корком жана эмне кыларымды билбей турам."
Алар мындай деп айтканда: "Мен эмне кыларымды билбейм", бул сезимдердин тоңуп калганын, билдирилбегенин, башынан өтпөгөнүн билдирет.
Демек, мындай адам чегине албайт, чек араны аныктай албайт. Ал улуу фигурадан, түбөлүк курмандыктан түбөлүк коркууда.
Анын үстүнө гендердик мааниге ээ эмес: аялдар да, эркектер да коркушат.
Мен дароо эле мындай адам балалык травмага кептелген деп ойлойм. Кимдир бирөө аны коркутуп, балалыгында бийлигин кыянаттык менен пайдаланган, ал бала кезинде такка кадалгансып корккон. Анан ошол эле абалда өмүр бою эркинен ажыратылган. Албетте, ал терапевтке кайрылбаса.
Мен кардарларымдын биринен аны ким мынча коркутканын эстешин сурандым. Ал бир нече адамды эстеди: атасын, мугалимдерин.
Эмнеге атасынан коркуп жатканын сурадым. Кардар окуяны эстеди: атасы ачууланып, бир туугандарын куру менен урат, алар урбагыла деп суранышат, бирок атасы укпайт, зомбулукту улантууда.
Кыз атасы аны да сабайт деп коркуп, үрөйү учуп тоңуп калат. Ал өзүн коргоо үчүн көзгө көрүнгүсү келет.
Мен кардар тоңуп, ташка айланып, бул эпизод жөнүндө айтып жатканын байкайм. Ал балалык тажрыйбасына суктануу менен кирет.
"Мен эмне кыларымды билбейм", - деп кайталады ал.
Анын сезимдери жана сөздөрү коркуудан тоңуп калды.
Анан мен анын ордуна: “Токто! Сен мени коркутуп жатасың! Мен сенден корком!"
Кардар мени угуп ыйлай баштайт. Коркуу токтобойт.
Андан кийин мен "атамдын атынан": "Мен абдан ачууландым! Мен ачуумду көтөрө албайм! Менде ресурс жоктугун, алсыз экенимди, көтөрө албасымды моюнга алууга күчүм жок! Бирок мен муну башка жол менен кыла албайм ».
Эми кардар ачууланып: «Мен сени жек көрөм! Мен сени эмне кылганың үчүн жек көрөм!"
Бир канча убакытка чейин ал ачуулануу жана коркуу, ыйлоо жана ачуулануу менен жашайт.
Андан кийин ага сезимдерин билдиргени оңой болуп калат.
…. Кыянатчы анын сезимдерин тааныбагандыктан, аларды билдирбегендиктен, бала да анын сезимдерин сезе албайт. Жана ал жашоодо курмандыкка айланат, анткени кырдаал аягына чейин жеткирилбейт, сезимдер коюлбайт, чек аралар белгиленбейт. Ошондуктан, ошол эски окуяны кайра жандандыруу, калыбына келтирүү жана жетишпей жаткан нерселерди талап кылат.
Кийинчерээк, бул зомбулуктун же чек арага кол салуунун жаңы учурларында жабырлануучу мындан ары акылына кирбейт, "эмне кылышты билбейм" деген суроого эмес, бардык сезимдер, анын ичинде ачуулануу, жаша. Жана, акырында, анын ресурстары жана өзүнө ылайыктуусу жана эмнеси туура эместиги жөнүндө сөздөрү бар.
Сунушталууда:
Тоңуп калуу үчүн. Качан уят өмүрдү алат (1 -бөлүк)
Уят бизди айбандан айырмалап, адам кылат. Эгерде биз коомдо жашасак, уят актуалдуу. Эгерде биз ээн аралда жалгыз калсак, уят маселеси бизди көп деле түйшөлтпөйт. Биринчиден, уят токтоону камсыз кылат. Тормоз баскычтары машинада кантип иштээрин элестетип көрүңүз.
"Сиздин мээңиз - жалкоо бейбаш" же акылдын тоңуп, деградациясын кантип алдын алуу керек
Байкадыңызбы, сиз улгайган сайын, сизге бейтааныш же көңүлдүн көп топтолушун жана бейтааныш көндүмдөрдү өздөштүрүүнү каалабайсызбы? Мен сизге кичинекей сырымды айтып берейин. Сүйүктүү гезиттерди (авторлорду) окуу, белгилүү адистикте иштөө, эне тилиңизди колдонуу жана сизди жакшы түшүнгөн досторуңуз менен баарлашуу, сүйүктүү рестораныңызга баруу, сүйүктүү сериалыңызды көрүү … - мунун баары баарына абдан жагат бизде, мээнин деградациясына алып келет.
Сезимдер жана сезимдер жөнүндө. Жашоо жана сезүү канчалык маанилүү
Көбүбүз сезүүгө үйрөтүлө элек. Жана бул окуялардын жана айлана -чөйрөнүн абалына жана реакциясына сигнал берген биздин маанилүү бөлүгүбүз. Тилекке каршы, биз жасоого жана сезбөөгө үйрөтүлгөнбүз. Болбосо, бизди кантип башкара алабыз? Эч качан.
Эмне бизди өлтүрбөйт - бизди күчтүү кылат?
Жашоо кызыктуу түрдө уюштурулган … Ар бир адамдын башына белгилүү сыноолор келет . … Кээ бирөөлөр үчүн тагдыр коркунучтуу трагедияларды даярдаган: майыптык, концлагерь, согуштар жана катаклизмдер. Кээ бирөөлөр үчүн психикалык травма, ажырашуу.
Девальвация: психологиялык коргонуу бизге каршы кандайча бурулуп, жашообузду эч нерсеге арзыбайт жана бизди бактысыз кылат
Психологиялык коргоо - Зигмунд Фрейд тарабынан ачылган жана анын жолдоочулары тарабынан иштелип чыккан психоанализдеги эң эски түшүнүктөрдүн бири. Бул дагы эле көпчүлүк психотерапевттер тарабынан колдонулат. Бирок, ар кандай багытта, бул көрүнүш адамдын психикасынын түзүлүшү жөнүндөгү негизги ойлорго жараша бир аз башкача сүрөттөлөт.
