2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарына салам 👋🏻
Качан психолог же психотерапевт менен жолугушууну ойлонушуңуз керек?
Качан бир нерсенин туура эмес экенин түшүнүү жана квалификациялуу жардамга кайрылуу маанилүү?
Эң биринчи жана, балким, эң негизгиси - өзүң менен чынчыл сүйлөшүү!
Көйгөй бар экенин түшүнүү - аны чечүүнүн биринчи кадамы.
• эгерде мурунку өз алдынча жардам берүү ыкмалары иштебей калган болсо
• досуңуз менен сүйлөшүү же жөн эле эмоциянын жарылышы чыңалууну басаңдатат, бирок көпкө созулбайт
• сиз ар күнү кечинде "чарчап" жеп же жууп жатканыңызды байкайсыз
• жашоонун "маанисиздиги" жөнүндө ойлор бар жана алар көз жоосун алган жыштык менен кайталанат
• балким сиз жаңы этаптын босогосунда турасыз жана белгисиздикке биринчи кадамды таштоо сизди коркутат
• эгерде сиздин денеңиз иштебей баштаса жана бул жалпы суук же сынык болбосо
Ар бирибиз кандайдыр бир деңгээлде психологбуз: өзүбүз үчүн, достор үчүн, жакындарыбыз үчүн
Бирок биздин ресурс өзүбүз үчүн гана иштелип чыккан учурлар бар, кээде өзүбүз үчүн жетишсиз, күчтөр кандайдыр бир тешикке агып кетет.
Адиске өз убагында кайрылуу-бул маселени чечүү үчүн гана эмес, жашоо сапатын жакшыртуу, өзүңүздү тереңирээк түшүнө баштоо, өзүңүзгө жардам берүүнүн жаңы ыкмасын үйрөнүү жана аны балдарыңызга да берүү мүмкүнчүлүгү., бул көп нерсеге татыктуу экенине макул болушуңуз керек
Эгерде сиз отурган "тырмак көйгөйү" бар болсо, анда чайпалып, онтоп, кайгырып ыйласаңыз, кайраттуу болуңуз жана аны дисквалификациялоо үчүн чечим кабыл ала баштаңыз.
Ишинизге ийгилик❤
Сунушталууда:
Чыныгы бойго жетүү үчүн өзүңүзгө бир тууган берүүгө убакыт келди
Катуу ойлонуп… "Жылдыздар кечээ болуп өттү, жана көптөгөн түшүнүк, көрүнүш, угуу бар эле … Биз бул күнү бул жерге келгендердин баарынын Жан дүйнөсүнүн көрүнүшү үчүн мейкиндик түздүк. Албетте, башка жылдыздар жок жана ар бири Биз өзүбүзгө керектүү жана баалуу нерселерди "
Үй -бүлөдө ушундай тагдырлар болобу? Орнотууга убакыт келди
Мисалы, эркектер эрте каза болгон үй -бүлө - ар кандай себептерден, кээде ошол себептен. Же эркектер өмүр берүү үчүн гана пайда болуп, көпкө турбай турган үй -бүлө, мунун натыйжасында ар кандай муундун аялдары балдарды өз алдынча тарбиялайт.
Өзүңүздү сүйүүгө убакыт келди
Аялдардын көбү өздөрүнөн башка баарына сүйүү көрсөтөрүн байкадыңызбы?! Көбүнчө аялдар башкаларга сүйүү менен мамиле кылып, өздөрүнө карата ушундай мамилени күтүшөт. Макул, эмне үчүн биз өзүбүздүн сүйүү идишибизди толтурууга мүмкүнчүлүк болсо күтөбүз
Качан жумушту алмаштырууга убакыт келди?
1) Сиз жумушта чоңойгон жоксуз. Үзгүлтүксүз билим берүү курстары жок, жумуш берүүчүңүз сизге бере турган башка тренингдер. Натыйжада, бул сиздин карьераңыздын өсүшүнө салым кошуп, эмгек акыңыздын деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн. Балким, сиз өз алдынча окуйсуз:
Жалкоолонууга убакыт келди
"Жалкоолук прогресстин кыймылдаткычы" болсо, жалкоолук менен күрөшүүнүн кереги барбы? Бул постто мен бул адамдын абалынын экономикалык пайдаларын талдоого милдеттүү эмесмин. Мен так билем, сиз жалкоо болгондо, мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарып жиберем деп кооптоносуз, бирок чоң нерсе жасай аласыз же атактуу адам болуп кетесиз.
