2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүбүз сезүүгө үйрөтүлө элек. Жана бул окуялардын жана айлана -чөйрөнүн абалына жана реакциясына сигнал берген биздин маанилүү бөлүгүбүз.
Тилекке каршы, биз жасоого жана сезбөөгө үйрөтүлгөнбүз. Болбосо, бизди кантип башкара алабыз? Эч качан. Тандоо жок тандоо.
Сезимдер - бул сигналдар же курчап турган дүйнөдөгү кырдаалдарга жооп катары денедеги өзгөрүүлөргө болгон реакциялар. Ал эми сезим - бул баштын түшүнгөнү, эмоцияларга маанини бергени - түшүнүүгө жана чакырууга болот. Сезимдер болуп жаткан нерсеге багыт алууга мүмкүнчүлүк берет - мага эмнеси жагат, мага жакпайт, мага туура келеби же жокпу, же мага кандай жарашат, кандай шарттарда мен кызматташам / баарлашам ж.б.
Сезим менен кантип күрөшөм = өзүмө жана жашоомо кандай мамиле кылам.
Анан бир жолу тоңуп калды, анан белгисиз тарапка чуркады. Токтоо жана коркуу, жанымда эмне бар экенин, кайда чуркап жатканымды, жанымда эмне жана ким бар экенин сезүү.
Дене бир бүтүн - мен эмнени сезем, эмнени ойлойм, эмне кылам. Анан аң -сезимдүү түрдө тандоо мүмкүн болот.
Жана өзүңүзгө болгон суроолор нааразычылыкты жаратышы мүмкүн, анткени сиз өзүңүздүн башыңыздан өтпөгөн бөлүгүнө тийишиңиз керек жана ал жерде оорутуп, уялып, кайгырып, кыжырдантып ж.б. Мен мындай окуяларга тийгим келбейт. Бирок алар өнүгүүнүн ачкычы гана.
Бул жерде жана азыр мүмкүн болушунча аң -сезимдүү жана ырахаттануу менен жашаңыз!
Сунушталууда:
Кызык достук: оорунун симптому менен "достошуу" канчалык маанилүү экени жөнүндө
Ооруну аныктоо абалына туш болгон адам, өзгөчө күтүлбөгөн учурда, шок жана баш аламандыкта жүргөндөй болот . Эч ким айта албайт: "Ура, акыры!". Мындай маалымат түшүнүксүз жана кубанычсыз кабыл алынат. Кимдир бирөө муну дароо, танбастан жана ачууланбастан кабыл алаары күмөн.
КАНТИП ӨЗ ЖАШООҢУЗДУ БАШКА ЖАШОО ЖӨНҮНДӨ ЖАНА ЧЫНЫК ЖАНА БААЛУУ БААЛЫКТАР ЖӨНҮНДӨ
Биздин коомдо жашоого "керек" жана "керек" болгон так аныкталган үлгүлөр жана эрежелер бар. Бала кезибизден бизге чоңойгондо кандай болушубуз керектигин айтышат, алар көбүнчө эмне кылышыбыз керектигин, кайсы университетке киришибиз керектигин, биздин жаныбызда кандай тандалган адамды көрүшөөрүн чечишет, бул жерде жалпы кабыл алынган жаш бар "
Жана дагы диабет жөнүндө. Тескерисинче, кант диабети менен жашоо жөнүндө
Ооруп калыш кыйын экенин билем. Жана ошондой эле жардам суроо кыйын болушу мүмкүн. Бирок, балким, эң кыйын нерсе - жардамга муктаж экениңизди түшүнүү. Кандай жардам керек жана кимден. Диабетиктер кант диабети жок адамдар сыяктуу эле кыйынчылыктарга туш болушат.
Боре_психолог. Маанилүү жөнүндө маанилүү
"Психологиянын клиникалык учурларынын" бир коллекциясында мен чагылдыргым келген, ошондой эле иш -аракеттердин "алдын ала билүү" темасына бир аз байланыштырылган, ошондой эле психотерапевтикалык мектептер темасына тийген бир окуя сүрөттөлгөн.
Сезимдер эң маанилүү нерсе же мүмкүн эмес?
Биринчи жолу сиз өзүңүздүн ички сезимдериңизди ачып, алардын саны абдан көп экенин сезе баштасаңыз, аларга өтө олуттуу мамиле кыла баштайсыз. Кантсе да, бул сезим. Ошентип менде да болгон. Сезимдеримди бардык жерге коём. Менин бул сезимдеримди караңыз, алар абдан маанилүү, бул жерде сизге жана сизге болгон кээ бир сезимдерим.
