2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр жакындарына болгон карама -каршы сезимдеринен коркушат.
Азыр эле сүйүү пайда болду, денеге назиктик төгүлүп, кийинки мүнөттө мындан ары күч жок: адамдын жүрүм -турумундагы бардык нерсе ачууланат, сен чын жүрөгүң менен жек көрөсүң. Бир чектен экинчисине чуркоо бир нече мүнөткө жетет: эгер бул жакын адам болсо, анда кыжырдануу, жек көрүү, оору, чарчоо күчү эмне үчүн ушунчалык чоң экени түшүнүксүз болуп калат. Эмне үчүн биз бейтааныш кишилерге сабырдуулук менен мамиле кылабыз, мындай жагдайларда, жакындарыбыз аны толугу менен алышат.
Жалпы жагдай?
Мага абдан.
Бир жолу мен да бул эмоционалдуу өзгөрүүдөн абдан коркчумун, кээде өзүмдүн жамандыгымдын сезимине кирип кетчүмүн.
Балдарга кыйкырсам мен кандай апамын.
Кандай кызым, ата-энем менен көпкө сүйлөшө албасам.
Кандай аялы, анда -санда ажырашуу ойлору пайда болуп жатса.
Тажрыйбанын мүнөзүн түшүнгөнүмдө жеңилдик келди.
Сезимдер ар дайым мамиледен, ал эми сезимдер ар дайым кырдаалдан келип чыгат.
Биз жакындарыбыздын жанында ачууланабыз, таарынабыз, коркобуз жана бул эмоциялар белгилүү бир жагдайга байланыштуу. Биз объективдүү түрдө жакындарыбыз менен көбүрөөк убакыт өткөргөндүктөн, жагдайлар такыр башкача, сезимдер диапазону эң кеңири.
Сезимдер кырдаалдан келип чыгат жана алар бизге туруштук бере албаган бир нерсе болуп жатканын билдиришет. Алар "бул жерде жана азыр", өзгөрүлмө, кыска мөөнөттүү, көбүнчө өтө үстүрт. Буларды адамга эмес, кырдаалга байланыштырып, алар жөнүндө айтууга арзыйт. Учурда башыңыздан кечирип жаткан нерселериңиз жөнүндө сүйлөшүү, бул такыр жокко чыгарбайт, адам менен болгон мамилебизди бузбайт.
Ооба, бир эле учурда ачууланууга жана сүйүүгө болот.
Түшүнбөйм, бирок башка бирөөнүн пикирин түшүрбөгүлө.
Сезимдерден айырмаланып, сезимдер туруктуу. Алар багытталган, убагында өнүгөт, мамилелерге таандык жана "бул жерде жана азыр" жок кылынбайт. Биз ар кандай сезимдерди башыбыздан өткөрө алабыз, бирок бул биз аны менен болгон тарыхыбызда, сүйүктүүбүздө кала турган бардык жакшылыктарды баркка бөлөйбүз дегенди билдирбейт.
Тыгыз мамиледе ар дайым идил жана сүйүү бар экени, баары оңой жана жылмакай экени улуу жомок.
Туугандар жана достор эң көп эмоцияга "ээ болушат". Башка. Эч ким мээримдүү, кабыл алуучу, чыдамдуу боло албайт. Ар биринин өзүнүн караңгы жактары, мүмкүнчүлүктөрүнүн чеги жана мүмкүн эместиги бар. Сезимдерди топтоо, чыдоо, чектөө, мамилени акырындык менен жок кылуу дегенди билдирет, демек, аларга таандык болгон сезимдер.
Жок дегенде бири жаман болгон жерде жакшы мамиле болбойт.
Сунушталууда:
Психотерапиянын маңызы кыска жана кыска - эмоциялар жана сезимдер менен компетенттүү иш
Бул макалада мен системалуу түрдө адамдын эмоционалдык чөйрөсү менен кантип тез жана эффективдүү иштей алаарым жөнүндө бөлүшөм. Мен эмоционалдык чөйрөнү башкарууну үйрөнүү үчүн эмнени сезүү керек, эмне үчүн, эмнени түшүнүү керектиги тууралуу макала жазгам.
Психолог эмес адамдар үчүн сезимдер жана эмоциялар боюнча алдамчылык баракчасы
Эгерде сиз өзүңүздүн эмоцияңызды жакшы билсеңиз, сезгениңизди оңой айта аласыз, бул тажрыйбаларды атасаңыз, анда сиз бул жерде жазылган нерселердин бардыгын билесиз. Жана бул башка категориядагы адамдар үчүн жазылган. Өз сезимдерин так билбегендер үчүн.
Мамилелердеги сылыктык жана түздүүлүк
Мамилелердеги сылыктык жана түздүүлүк Бир жолу мага бир окуяны айтышты: эки сүйгөн бар болчу. Алар менен баары жакшы өттү жана жакшы болду. Же, балким, бул аларга жөн эле көрүнгөндүр? Тигил же бул жол менен алар үйлөнүп, көп өтпөй бир кыз төрөлдү.
Сезимдер жана сезимдер жөнүндө. Жашоо жана сезүү канчалык маанилүү
Көбүбүз сезүүгө үйрөтүлө элек. Жана бул окуялардын жана айлана -чөйрөнүн абалына жана реакциясына сигнал берген биздин маанилүү бөлүгүбүз. Тилекке каршы, биз жасоого жана сезбөөгө үйрөтүлгөнбүз. Болбосо, бизди кантип башкара алабыз? Эч качан.
Мамилелердеги агрессия жана ачуулануу, жана алардын артында эмне турат
Сиз, балким, сезимдерди билдирүү керек деп уктуңуз, аларды ичинде кармоо мүмкүн эмес, бирок, экинчи жагынан, сезимдер ооруйт, агрессияга агрессия менен жооп бере албайсыз. Алар ошондой эле агрессия мамиленин маанилүү бөлүгү экенин жазышат. Бул карама -каршылыктар жөнүндө эмне айтууга болот?
