Псевдо-жакындык же уюлдагы жашоо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Адамга адам керек …

Адамдар кирпичке окшош

муздуу кар баскан чөлдө жүрүп:

алар сууктан жана коркуудан чогулушат, жана бири -бирин ийнелери менен сайышат.

Артур Шопенгауэр

Адамдарга жакындык керек. Бул адамдын негизги муктаждыгы. Ал эми бул муктаждыкты канааттандыруу мүмкүн болбосо, адам жалгыздыкты башынан өткөрөт.

Бир караганда андай көрүнүшү мүмкүн Жакындык жана Жалгыздык - бул полярдык абал. Бирок, андай эмес. Жалгыздык жана биригүү дагы полярдуулуктар. Жакындык - бул жогоруда айтылган полярдыктардын ортосундагы тең салмактуулук чеберчилиги, алардын эч бирине түшпөй.

Жакындык жагымдуу да, коркунучтуу да, айыктырат жана оорутат. Жакын кармоо оңой эмес. Бул баарына эле жеткиликтүү эмес. Ар кандай себептерден улам, адамдар көбүнчө жакын мамиледе боло алышпайт жана жакындыктын ар кандай суррогат формаларына "качышат". псевдо-жакындык, биригүү же жалгыздыктын уюлунда өзүн табуу.

Мындай жасалма жакындыктын мисалы эмоционалдуу көз каранды мамилелер.

Мен үчүн тыгыз мамиледе болуу жөндөмү психологиялык ден соолуктун башкы критерийи болуп саналат. Мындай мамиле невротикалык жана чек арадагы жеке структурасы бар адамдар үчүн жеткиликтүү эмес. Байланышта нейротиктер өздөрүн "унутушат", экинчиси алар үчүн өзүн-өзү сыйлоо, өзүн-өзү билүү жана ал тургай жыргалчылыгынын шарты. Чек ара үчүн мен гана бар, экинчиси-бул I муктаждыктарын канааттандыруу.

Натыйжада, нейротиктер өздөрүн кошулуу уюлунда, чек арачылар - жалгыздык уюлунда табышат. Ошол жана башкалар форматта жашашат псевдо-жакындык. Экөө тең чындыгында эмоционалдык жактан көз каранды. Ал тургай, кээ бир чек арачылар тарабынан активдүү түрдө көрсөтүлүп жаткан көз карандысыздык, чындыгында, көз карандылык - көз каранды мамилелердин башка уюлу.

Жакын мамиледе болуу үчүн мен дагы, экинчиси да болушу шарт. Сизге Өзүңүздүн сезимдүүлүгүңүз керек жана Башканы байкоо жана сезүү жөндөмү керек. I-Thou тыгыз мамилелеринин эң маанилүү шарты-бул мамилелердин катышуучуларынын психологиялык чектеринин так жана туруктуу болушу.

Чек ара көйгөйлөрү эмоционалдуу көз каранды мамиленин негизги көрсөткүчү болуп саналат

Менин макалада мен нейротикалык уюшулган инсандагы жакындыктын өзгөчөлүктөрүн карап чыгам.

Мындай адамдын психологиялык чектеринин эң маанилүү өзгөчөлүгү алардын сезимсиздиги болот.

Биринчиден, бул сезимсиздик өнөктөш менен байланыш чегиндеги мамилеге жооптуу "чек ара сезимдери" деп аталат. "Чек арадагы сезимдер" - агрессия (ачуулануу) жана жийиркенүү. Бул сезимдер чек арадагы мыйзам бузуулардын бир көрсөткүчү-маягы. Эгерде кандайдыр бир себептер менен алар активдештирилбесе, анда тыгыз байланышта болгон адамда көйгөйлөр пайда боло баштайт.

Бул сезимдерге сезимсиздигинен улам, алардын "мен" аймагы дайыма башкалар тарабынан "ээленет".

Агрессия Байланышта (анын жумшак даражасынан - ачууланууга кыжырдануу) мага башка "менин чек араларымдагы кадамдарым" аларды байкабайт же тоготпойт дегенди билдирет. Эмоционалдык жактан көз каранды адам, псевдо-жакындыктын уюлунда болгондуктан, байланыш түзүү үчүн агрессияны кантип колдонууну билбейт. Ал же кармайт, же импульсивдүү түрдө көрсөтөт, биринчи учурда өзүн, экинчи учурда өнөктөшүн жок кылат. Байланышта алардын баалуулугун жана кадыр -баркын ырастоо үчүн агрессия керек.

Эгерде эмоционалдуу көз каранды адам дагы эле кандайдыр бир деңгээлде агрессияга сезимтал болсо, анда жийиркенүү нерселер, адатта, алда канча начар. Жийиркенүү сезими даамсыз, жебеген же бузулган нерсени "жебеши" үчүн керек. Жийиркенүүчүлүк бала кезинде активдүү түрдө "өлтүрүлөт", ата -энелер анын каршылыгына көңүл бурбай, дагы бир кашык боткону өжөрлүккө салып салышкан. Андан кийин, бойго жеткенде, жийиркенүү сезими басаңдаган адам психологиялык жактан "баардык нерсеге айланып кетет", адат боюнча "башка сунуштаган нерселердин баарын жутуп алат".

Байланышта псевдо-жакындыктын көрсөткүчтөрү:

• Жашоону өнөктөшсүз элестетүү мүмкүн эмес; "Сен кетсең, анда мен сенсиз жашай албайм"; өнөктөш менен ажырашуу жашоодогу эң чоң кырсык катары каралат;
• Бир жашоо экиге. Жалпы кызыкчылыктар, жалпы достор, жалпы эс алуу, дайыма жана бардык жерде бирге.
• Партерди көзөмөлдөө каалоосу, патологиялык кызгануу.
• Жашоо кыйын, бирок ажырашуу мүмкүн болбогон мамилелер.
• Байланышта эмоционалдык өзгөрүүлөр: "сүйүү мүмкүн эмес" тартып "өлтүрүүнү жек көрүү"

Нейротиктер тынчсыздануу күчөгөндүктөн, мамиле үчүн контролдоочу өнөктөштү тандашат. Мен "Көз каранды мамилелердеги агрессиянын көрүнүшүнүн өзгөчөлүктөрү" деген макалада контролдун көрүнүштөрүнүн формаларынын кеңири сүрөттөлүшүн сүрөттөдүм.

Бул жерде мен аларды тизмектеп берем:

• "Мен жөн гана сиз үчүн тынчсызданып жатам …".
• "Мен кандай болушу керек экенин билем …".
• "Мен сизге эмне керек экенин жакшы билем …".
• "Эгерде сен мени сүйсөң, анда менден сырың болбошу керек".

Мындан чыгуунун жолу барбы? Кантип тыгыз мамилелерди куруу керек?

Парадоксалдуу түрдө, башка менен тыгыз мамиледе болуу үчүн, адегенде өзүңүздү таанып, таанышыңыз керек

Жана бул үчүн сизге керек:

• өзүн-өзү сезгичтигин өнүктүрүү. Менин I. менен таанышуу үчүн Мендеги башкалардын үнүнүн каттуу хорлорунун арасынан менин алсыз үнүмдү айырмалоого аракет кылыңыз. Мен эмнемин? Мен эмнени каалайм? Мен эмнени сезем? Мен эмне кыла алам?
• агрессияга жана жийиркеничке жоголгон сезимталдыкты калыбына келтирүү. Бул "чек ара" сезимдеринин өз ара байланышынын маанилүүлүгүн жана актуалдуулугун моюнга алыңыз.
• мамилелерде агрессиянын жакшы формаларын үйрөнүшөт. "Мен-билдирүүлөр" техникасын колдонуп, агрессияны сөз менен айтыңыз: "Мен сага ачууланып жатам!" ордуна "Сен мени жинди кыл!"
• Өзүңүз үчүн жана өзүңүз үчүн эч нерсе каалоого жол бербеген уулуу күнөөлүү сезимден арылыңыз. Сиздин каалооңуздун маанилүүлүгүн жана баалуулугун түшүнүңүз.

Сиз мамиледе эмне кыла аласыз?

- өзүңүздүн ойлоруңуз жана сезимдериңиз менен жалгыз калууга убакыт.

- өзүңүзгө ыңгайлуу жайгаштырылган жана өзүңүзгө убакыт бөлө турган мейкиндик.

- өзүңүз үчүн хоббилер, бул кесип сизге кубаныч жана ырахат тартуулайт.