2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
ИМПУНИТЕТ издеп, сиз өмүр бою, же жок дегенде абдан узак жашай аласыз. Эмне кереги бар? Сиз, мисалы, баардык нерсеңиз бар экенин жана ал үчүн эч нерсеңиз жок экенин каалайсыз. Хаха
Бул жолдун аягында мындай адам ар дайым сиз жасаган бардык иштер үчүн жооптуу болууңуз керек, төлөңүз деген жыйынтыкка келет. Жок дегенде ден соолугуңуз менен төлөңүз. Максималдуу түрдө мыйзамга ылайык жоопкерчилик тартат.
ИМПУНИТЕТти издөөнүн натыйжасында тынчсыздануу күчөйт, бул денеден күчтөрдү абдан сорот. Сиздин ден соолугуңузга, сулуулугуңузга, бакубатчылыгыңызга, аракет эркиндигине барышы керек болгон күчтөр бул тынчсызданууну басуу үчүн, коркууну басуу үчүн барышат. Чатырды тынчсыздануудан алыстатпоо үчүн нервге түшүү керек. Жана тынымсыз тынчсызданууңузда күнөөлүүнү издеңиз. Жумушта кесиптештери, үйдө үй -бүлө үчүн, көчөдө жанындагылар шектүү.
Бир нерсени издеп, эч нерсе таба албагандар көңүлүн ушул жакка бура алат, көрүп турат жана ким жооп берет? ИМОНДУК издеп жүргөнүмдү кабыл алыңыз. Жана ТАНДОО кыл. Ар бир нерсени кылган сайын, сиз өзүңүздүн аракеттериңиз үчүн ЖАЗАҢЫЗДЫ каалабашыңыз керек, же ким мени жаап койсо, өкүнөт, түшүнөт.
Жана менин иш -аракеттериме жана каалоолорума жоопкерчиликти алып, тандоо жасоо - муну мен үчүн жасоо же кылбоо. Мага ушундай баада керекпи же жокпу. Жана соодалашуу үчүн эмес, өзүңүз үчүн жана сиздин аракеттериңиз жана каалоолоруңуз үчүн жоопкерчиликти алуу.
Жоопкерчилик эркиндик берет. Эркиндик болгондо жашоо оңой, жагымдуу жана кызыктуу болот. Тынчсыздануу жана коркуу өзүнөн өзү кетет. Өзүнө ишеним пайда болот. Жашоо ачык, кубанычтуу болуп калат.
Эгерде сиздин жашооңузда жазаланбаган нерселер жана окуялар үчүн жүк болсо, анда оюңузду өзгөртүп, тообо кылуу эч качан кеч эмес. Өзүңүздү жана башкаларды кечириңиз, мүмкүн болсо абалды оңдоңуз же психолог менен терапияда иштеңиз.
Издөө чөйрөсүнөн чыгуу:
ЖАЗАЛЫК → ТАНДОО → ЖООПКЕРЧИЛИК.
Чыгуунун жолу - бул сиздин каалоолоруңуз жана аракеттериңиз үчүн жазасыз калууну каалабастан, жоопкерчиликти тандап, өзүңүзгө жоопкерчилик алуу.
Психолог сизге өзүңүз үчүн жоопкерчиликти кайтарууга жардам берет, жоопкерчилик сизге ички күчкө жетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Жеке жашооңуз үчүн жооптуу болуу - адамдын негизги милдеттеринин жана ресурстарынын бири.
Эгерде жоопкерчилик болсо, ички ресурстарга да мүмкүнчүлүк бар. Жоопкерчилик жок, адам колдоону өзүнөн тышкары издейт жана көп учурда дароо аны жоготуп жиберет, анткени мындай колдоо жалган.
Ал тургай кимдир бирөөнү өз жашоосу үчүн жооптуу деп таңуулай алат. Анан кимдир бирөөнүн мойнуна жүк болгондой илинип калат. Акыр -аягы, адам үчүн кыйын болуп калат жана ал бул жүктү өз жоопкерчилигине кайтарып, авторуна жүктөйт.
Мен жазасыз калуу үчүн издөөңүздү таштап, жеңил тандоо каалайм.
Урматтоо менен, психолог, RPT процессору, Светлана Мирошниченко.
Сунушталууда:
"Мен эч кимге эч нерсе карыз эмесмин!" Кантип дүйнөнү сактап калууну токтотуп, жашооңузду баштасаңыз болот
"Мен эч кимге эч нерсе карыз эмесмин!" Койсоңчу?! Олуттуу? Бул жерде, жөн эле калп айтпаңыз - кимге карыз экениңиздин тизмеси бар. Баарына милдеттүү болуу - үй -бүлөдөгү улуу балдардын "кармасы". Ошентип, эки жаштан беш же жети жашка чейин аларга "
Сүйүү үч бурчтугу: кылмышкерди издөөдө
Сүйүү үч бурчтугу: кылмышкерди издөөдө. «Ал кантип? Мен ал үчүн баарын кылдым, аракет кылдым, ал … экинчи жагынан! Эмне кыларымды элестете да албайм … Бул кантип болушу мүмкүн? Капырай! " «Мен аны башка менен көрдүм! Алар кучакташып өбүштү
Ички бала дүрбөлөңгө түшөт - ата -эненин фигурасын издөөдө
Айланаңызды караңыз: кимди көрүп жатасыз? Айланаңызды карасаңыз, башка адамдарды дээрлик байкайсыз: алар өз бизнесине шашып баратышат, машиналарды айдашат, балдар менен сейилдешет, социалдык медиа эсептерине бир нерсе жазышат, жумушка кетишет, эс алууну пландаштырышат, ремонт жасашат, нерселерди сатып алышат - жандуу, бир сөз менен айтканда Жана күнүмдүк тиричиликтин артында, чоңдордун беткаптарынын астында балдар жашынып жатышты:
Апаңызды сактап калууну токтотуунун жана өз эрежелериңиз боюнча жашоону баштоонун 20 себеби
Сиз өз жашооңуз менен гана жашай баштайсыз. Апама же ата -бабалардан калган башка бирөөгө эмес, өзүңүздүн сценарийиңиз боюнча жашаңыз Сиз эмнени каалаарыңызды так билесиз, апа же атам же коом эмес Сиз жашоодогу кыймылыңызды так билесиз, кайда, эмне үчүн жана эмне үчүн, эмне үчүн, кантип жана акырында.
ТҮШҮНҮҮ ИЗДӨӨДӨ
Ал эми бардык өзгөрүүлөр инновациянын деңгээлинде болот. Башкача айтканда, түшүнүк - бул биз өзүбүзгө койгон диагноздор жана бир көйгөйдү түшүнүү анын чечилишине тоскоол болуп калышы мүмкүн. Мисалы, бир адам мындай сүйлөбөй калганда 6 -класстан бери жагымсыз окуяны эстеп калгандыктан, эл алдында сүйлөөдөн коркконун түшүндү.
