Стратегиялык ой жүгүртүү жана узак мөөнөттүү жашоо пландаштыруу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Негизи, көпчүлүк адамдар узак мөөнөттүү пландаштыруу, жашоосундагы кандайдыр бир стратегиялык өзгөрүүлөр жана стратегиялык мотивация жөнүндө ойлонушпайт. Ансыз сапаттык өзгөрүүлөр мүмкүн эмес. Сиздин жашооңуздагы кыймылыңызды стратегиялык, узак мөөнөттүү түшүнүксүз, чоң пландарга жана максаттарга жетүү жана аны ишке ашыруу, жалпысынан алганда, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү абдан кыйын.

Эгерде стратегиялык көз караш болбосо, адам кайда баргысы келгенин түшүнбөсө, бул үчүн ага кандай ресурстар керек болот, эгер жылдан жылга жашоосунда эмне болуп жатканын көзөмөлдөбөсө, анда эч нерсе болбойт ал Жөн гана күчтүү максаттарды коюу жетишсиз, айрыкча бул сырттан коюлган максаттар жана баалуулуктар болсо.

Адатта адамдар пайдалуу жана эффективдүү болгондуктан стратегиялык жактан ойлонуу жана жашоо керек дегенге кошулат. Бирок реалдуу жашоодо буга дайыма бир нерсе тоскоолдук кылат. Көпчүлүгүндө бул стратегиялык вектор жок. Көп учурда адамдар узак мөөнөттүү категорияларда кантип ойлонууну жана иш-аракет кылууну билишпейт, бул көндүм бала кезинен бери эле үйрөтүлбөйт.

Стратегиялык жашооңузга эмне тоскоол болуп жатат?

- Жашоодон коркуу жана алдын ала айтуудан коркуу. Бул ишенимге негизделет: эмне үчүн план, дагы деле эч нерсе болбойт, эртең эмне болорун болжолдоо мүмкүн эмес, айрыкча бир жумада, бир айда, бир жылда. Ошондуктан, эмне үчүн таптакыр убара болуп, бул багытта ойлонуш керек. Баары өз жолуна түшсүн;

- Башка адамдардын таасири. Башкалардын пикири көбүнчө өзүңүздүн оюңуздан ашып түшөт. Сиз макул эмес окшойсуз да, туугандарынын, кесиптештеринин жана досторунун сөздөрү психикага кирип, бара -бара ал жерде күчтөнөт. Анан жашоого карата чечимдер башка адамдардын пикирине таянып кабыл алынат;

- Адам өзүн тааныбайт. Ал таптакыр эмнени каалап жатканын түшүнбөйт? Жакынкы жылдарда жашооңузда кандай өзгөрүүлөрдү каалайсыз? Ал үчүн чынында эмне маанилүү жана баалуу?

- баалуулуктардын кагылышы. Стратегияны жана максаттарды түзүү үчүн, сиз өзүңүздү жакшы билишиңиз керек. Жашоодон эмнени каалап жатканыңызды жана кайда бара жатканыңызды так билүү. Жана муну менен мактана ала тургандар аз.

- Артыкчылыктардын жоктугу. Адам дароо баарын каалайт (жана анын бизнеси, бактылуу мамиле, спорт менен машыгуу, ден соолукту чыңдоо жана хоббиси, көңүл ачуусу жана достору болушу үчүн …) жашоого ылайыктуу.

- Шашылыштык жана тартип. Стратегиялык пландаштырууга убакыт жок. Жашоо чексиз иштерден турганда, жай отуруп, тынч ойлонууга убакыт жок. Күнүмдүк бардык көңүлдү бурат, жана сиз жашооңузда эмне болуп жатканын байкабайсыз.

- Энергиянын жетишсиздиги - Адам дайыма бардык ширелерди өзүнөн сыгып алуу адатын калыптандырды. Ал эми кээ бир учурда эч нерсе кылууга эч кандай күч жана энергия жок. А мен эч нерсе каалабайм. Мен дайыма жарыштан дем алгым келет;

- Жашоодо узак мөөнөттүү өзгөрүүлөрдүн идеялары жана пландары жок. Бул эмне үчүн болуп жатат? Себеби, бир жагынан, психика ар кандай таштандыларга, кантип "жашоого" же "модалуу" болууга байланыштуу идеяларга жана ишенимдерге толгон. Ал эми адам "өз жашоосу менен эмес" жашоого аракет кылат, анан ойлонот - эмне үчүн кубаныч жок, эмне үчүн жашоо канааттануу алып келбейт? Башы "башка адамдардын баалуулуктарына" толгон кезде - психика күчтөрдү тартууга эч кандай себеп көрбөйт;

Бул көйгөйлөр чечилмейинче, сизде "жашоо стратегиясы" болбойт. Жана эрк бул жерде жардам бербейт. Бул милдеттерди чечүү үчүн сизге методология, так система керек, анын артынан сиз чындап каалаган багытта кыймылдайсыз.

Чындыкка каршы:

Качан адам жашоосун курууга көнбөгөндө, жок дегенде башына. Кагазда, флипчарттарда айтпай эле коёюн (схемалар менен). Ал жашоосун пландаштырууга таптакыр көнгөн эмес, атүгүл кыялында да. Мындай адамдын жашоосунда узак мөөнөттүү мотивация жалпысынан класс катары жок. Ал эми адам үчүн кыска мөөнөттүү мотивацияда бир аз иштөө гана калат. Башкача айтканда, бар болуу үчүн. Жана бул сөзсүз түрдө чоң көйгөйлөргө алып келет.

Узак мөөнөттүү пландаштыруу жок адамдар үчүн жашоо өздөрүнө эмес, кимдир бирөөгө же башка нерсеге көз каранды. Бул ар кандай айкалыштардын суммасына жараша болот. Мисалы: жумуштагы жетекчиден, мамилелерден (адам көп учурда кантип башкарууну билбейт), бүгүн болгон мотивациядан, эртең ал мындан ары жок болушу мүмкүн. Ал эми адам мунун баары менен эмне кыларын түшүнбөйт.

Качан адам кээ бир узак мөөнөттүү мезгилге (жок дегенде жашоосунун кийинки бир нече жылдарына) шыктандырылбаса. Ал эмнени каалап жатканын түшүнбөйт жана жашоодон эмнени күтөөрүн билбейт, мисалы 3 жылдан кийин. Натыйжада, ал өзүнүн жашоосунда кандайдыр бир чоң аракеттерди кылууга түрткү албайт.

Жашоого узак мөөнөттүү көз караштын жоктугу:

Адамдын жашоосундагы узак мөөнөттүү өзгөрүүлөр жөнүндө аян болбойт, бирок психика үчүн узак мөөнөттүү көрүнүш деген эмне? Бул жөн эле кээ бир сүрөттөр эмес, бирок "жогорку деңгээлдеги ресурстарга жетүү" деп аталат. Бул жашоонун бүт түзүлүшүн өзгөртүү үчүн энергия берүүгө жөндөмдүү.

Психика ушунчалык структураланган, максат канчалык чоң болсо, системага ошончолук көп энергия алып келе алат. Башкача айтканда, адамды колдогон жана ага күч берген максаттын ишке ашышы эмес, бул улуу максаттарга ээ болуу фактысы, өтө узак мөөнөттүү көрүнүштүн өзү эле адамга эбегейсиз көп суммадагы агымды берет. психикалык энергия. Эгерде адамдын кичинекей максаттары болсо, каалоолору алсыз жана убактылуу, эч кандай стратегиялык мотивация жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес.

Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүү жана стратегиялык сокурдук:

Тактикалык же кыска мөөнөттүү ой жүгүртүү-бул азыркы адамдын ооруларынын бири, анын кесепетинен сиз каалагандай жашоо мүмкүн эмес. Адамдар кичине, кыска аралыкта ойлонууга, кыска мөөнөттүү категорияларда ойлонууга көнүшкөн. Көбүнчө адамда 3, 5, 10 жылдан кийин эмнени каалайм деген суроолор жок. Карапайым адам үчүн бул асман тиреген горизонттор, эмнеге бул жөнүндө ойлоносуң? Келгиле, күтөбүз жана ал жерде эмне болорун көрөбүз.

Адам пландаса да, кээ бир пландарды жана максаттарды койсо, анда бир жума, бир ай, эң көбү алты ай - бир жыл, анан эч ким ашыкча ойлонбойт. Жашоо кайсы багытта жүрүп жатканын деталдуу пландаштыруу жана байкоо жөнүндө унчукпай койсоңуз болот. Башкача айтканда, ал аткарылып жатабы, пландаштырылганбы же жокпу? Жашоодо баалуу болгон нерсеге көбүрөөк ээ болуу керекпи же жокпу? Көбүнчө, көпчүлүк адамдар үчүн жашоо өзүнөн өзү уланат. Окуялар жана башка ар кандай факторлор адамдын жашоосун курат, ал эмес.

Өз жашоосуна болгон мындай мамиленин натыйжасында адамда стратегиялык сокурдук пайда болот. Ал бир нече жылдан кийин эмнени каалаарын көрбөйт жана билбейт, жана эмнени каалаарын түшүнүксүз болсо да, баарына кантип жетүү керектиги жөнүндө түшүнүк жок. Жөн эле каалоо жетишсиз болгондуктан, максаттарыңызга жетүү үчүн жылышыңыз керек, керек болсо бул кыймылды көзөмөлдөп, тууралаңыз. Жана көбүнчө муну кантип жасоону дээрлик эч ким билбейт.

Стратегиялык сокурдук эмнеге алып келет?

Адам өзүнүн жашоосуна глобалдык түрдө кароону билбейт жана натыйжада ал чексиз ички конфликттер жана карама -каршылыктар менен бөлүнөт. Стратегиялык режимде жашоо өтө кыйын, анткени сизди күнүмдүк түйшүк, күнүмдүк, чексиз иштер дайыма узакка созулган ой жүгүртүүдөн арылтат. Сиз жөн гана отуруп, жашооңуз жөнүндө тынч ойлонууга убактыңыз жок.

Бир жагынан алганда, адамга дайыма жарнама таасир этет - ал эмнени кааласа. Ал кандай жашоого умтулушу керек. Башка жагынан алганда, туугандар, достор, кесиптештер өз ойлорун жана каалоолорун таңуулашат. А эгер адам чынында эмнени каалап жатканын билбесе. Ал ар кандай баалуулуктар менен каалоолордун конфликтине ээ. Коомдо илгерилетилип жаткан нерсе ага туура келбейт, ал эми адамдын өзү каалаганы түшүнүксүз.

Натыйжада, адам кайда жашоону, анын жашоо жолун, узак мөөнөттүү максаттарын, жашоо стратегиясы кандай экенин билбейт, мунун эч бири. Адамдын таман астында бекем пайдубалы жок, тегерегинде жашоосу курулган таяныч жок. Тескерисинче, жарнакты пропагандалоого автоматтык жооптор бар, телеканалдардан, тегеректеги адамдардан же Интернеттен.

Жыйынтыгында, жашоодо жергиликтүү көйгөйлөр дайыма пайда болот. Адамдын жашоосу курулбагандыктан, анын пайдубалы жок, жашоодо кыймылдын так вектору жок. Адам дөңгөлөктө отурган чаяндай чуркай баштайт. Ошентип, ал ондогон жылдар бою башка бирөөнүн кызыксыз, боз жашоосун сүрүп айланып жүрөт.

Негизги тандоо:

Анан бир адамдын эки варианты бар экени көрүнүп турат:

- Же акырындык менен өз жашооңузду сабаттуу, стратегиялык башкарууну жана жөнгө салууну үйрөнүңүз;

- Же ошондой жана жоопкерчиликти таштап, мунун баарына тынчсызданбай жашоону улантыңыз. Түрү боюнча: жашоодогу окуялар кантип өнүгөт, ошондой болот.

Бир жагынан алганда, бул майда -чүйдө нерседей көрүнөт, бирок бул адамдын бүтүндөй жашоосун каптаган нерсе. Кандай ойлоносуң, кандай чечим чыгарасың, өзүңдү кантип башкарасың, бир нерсени жаратасың, бизнес кыласың, карьера курасың, мамилени курасың, денеңе, ден соолугуңа кандай мамиле кыласың.

Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүү эмнеге алып келет?

Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүү адам жашоосунун бардык чөйрөсүн камтыйт. Жылдар өткөн сайын адамдар кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүгө дагы көнүшөт. Мына ошондуктан сиз мындай сөздөрдү уга аласыз: "Бир жумага же бир айга пландаштыруу мүмкүн эмес, бирок бул жерде биз бир нече жылдарга пландаштыруу жөнүндө айтып жатабыз." Бул кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүнү калыптандырат.

Жана натыйжада заманбап адамдын жашоосунун продуктусунун да жарактуулук мөөнөтү кыска болот экен: уюлдук телефондор, ноутбуктар жана башка жабдуулар 2-3 жылда эскирип калат. Мамилелер орточо эсеп менен бир нече жылдан кийин бузулат, кээ бирлери бул күнгө да жетпейт.

Натыйжада, кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүдөн жана ошол эле жүрүм-турумдан улам, баары бат эле эскирип, начарлайт. Көпчүлүк адамдар кантип түзүүнү билишпейт жана узак убакыт бою кантип жасоону билишпейт, ошондуктан бул узак мөөнөттүү эффект алып келет. Анын үстүнө, продукттун астында бардыгы болушу мүмкүн: мамилелер, ден соолук, бизнес, адам көрсөтүүчү ар кандай кызматтар ж.б.у.с. Көп учурда адамдар жашоого, ой жүгүртүүгө жана узак мөөнөттүү өзгөрүүлөр үчүн аракет жасоого көнүшпөйт, алар келечегин курууга көнүшпөйт..

Жашоодо эки жол:

Эки айдоочуну элестетиңиз:

Бир айдоочу өзүнө чоң, стратегиялык максат койгон. Мисалы: көп сандаган шаарларды кыдырыңыз. Ал дагы бир жолу токтоп калбаш үчүн, толук танкты толтуруп, бир нече канистрлерди алып кетти. Мен маршрутту эсептеп, пландаштырып, жолдо бузулуулар болбошу үчүн машинаны техникалык кароодон өткөрүп, жолду сүзүп алдым. Бул саякатка даярданып, мотивацияланган.

Эми экинчи айдоочуну элестетиңиз. Ал кайда баратканын, кайсы аралыкты басып өтүү керек экенин, машинасы кандай абалда экенин билбейт. "Жакшы жүрөт, макул, эмнеге кайра ичине тыгып жатасың?" Бензин куюлган идишке бир -эки литр чачтым, баары жакшы. Ал машина бир нече километрге токтоп калат деп ойлобойт.

Экинчи айдоочунун психикасы өз күчтөрүн мобилизациялоонун зарылдыгын көрбөйт, анткени эмне үчүн жана эмне үчүн чыңалуу керек экени түшүнүксүз, саякат үчүн канча каражат керек экени түшүнүксүз. Жана мындай кайгынын натыйжасында, жол боюндагы айдоочу май куюучу жайга жетпей токтоп калышы мүмкүн. Эгер бактыңыз болсо, кимдир бирөө аны алып кетет. Ооба, эгер сиз бактысыз болбосоңуз, анын саякаты узак убакытка созулушу мүмкүн …

Бул эки мисал адамдын жашоосунда кыска жана узак мөөнөттүү ойлонуу менен эмне болорун эң сонун көрсөтөт. Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүдөн тышкары, коомдо дагы эмне илгерилетилип жатат?

Керектөөчүлүк жана бекер нерселерди каалоо:

Адамдар каалаган келечегине инвестиция салгысы келбейт. Аны түзүү жана сактоо үчүн убакытты, күчтү жана энергияны короткусу келбейт. Эгерде адамдын кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүсү бар болсо, ал "стратегиялык сокурлуктан" улам көрбөйт, ал үчүн бул жерде жана азыр аракет кылышы керек. Ал узак мөөнөттүү аракеттерге жөндөмдүү эмес, анткени ал кайда алып барарын түшүнбөйт. Ал түшүнбөйт, анткени узак мөөнөттүү ой жүгүртүү жок. Анын ордуна, "мында жана азыр ал" тенденциясы барган сайын жайылууда, башкача айтканда, "керектөөчүлүк жана бекер нерселер" колдоого алынууда.

Эмне үчүн азыр мүмкүн болгон бардык пирамидалар, программалар жана тренингдер тез натыйжалар темасында ушунчалык популярдуу? Акчаны кантип тез кесүү керек, кантип тез арыктоо керек, бизнести кантип тез түзүү керек, бузулган мамилени кантип тез жабыштыруу керек ж.б.у.с.

Адамдар өз келечегин кургусу келбегендиктен, сыйкырчы көк вертолет менен келет жана алар үчүн баары жакшы болот, бардык көйгөйлөр жоголот деген кереметке ишенгиси келет. Же адам сыйкырдуу таблетка же эч нерсе кылбастан каалаган нерсесине кантип жетүүнүн сыйкырдуу жолун табат … Бирок эмнегедир, акыры, көбүнчө адам эч нерседен куру калат.

Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүү-бул сиздин аң-сезимиңизди түп тамырынан бери жок кылуу керек болгон оору. Анын ордуна стратегиялык узак мөөнөттүү ой жүгүртүүнү өркүндөтүңүз. Жашоодогу стратегиялык кыймыл - бул негизги деңгээл, анын жардамы менен сиз каалаган натыйжаларга жете аласыз. Бул деңгээлди иштеп чыгуу жашоонун бардык чөйрөсүнө жана бүтүндөй жашоого таасир этет.

Фдан чыгуу кайда?

Кыска мөөнөттүү ой жүгүртүүнү алмаштыруу үчүн, адатта адамдын башында басымдуулук кылат. Качан ал өзүнүн жашоосунда жергиликтүү окуялар гана болуп жатканын көрүп, өзүнүн жашоосун глобалдык көз карашта көрбөйт. Анын ордуна, узак мөөнөттүү ой жүгүртүү келиши керек, качан сиз жалпы жашоо жөнүндө ойлонуп, өзүңүзгө узак мөөнөттүү милдеттерди коюп, келечекке инвестиция салгыңыз келген чоң максаттарды ишке ашыра аласыз.

Бул учурда гана, сиздин жашооңуз чындыгында сиз каалагандай курулушу мүмкүн, анткени жашоо сиз турган учурдан баштап өзгөрүшү үчүн, сиз ага узак убакыт бою инвестиция кылышыңыз керек, кандайдыр бир иш -аракетти жасашыңыз керек. узак убакыт бою.

Жакшы, сапаттуу мамилелерди куруу үчүн белгилүү бир билим жана убакыт талап кылынат, туруктуу иштеген бизнести куруу үчүн, ден соолукту чыңдоо үчүн жана эмне керек болсо, көп убакыт талап кылынат, бул баарына тиешелүү. Чынында сапаттуу, жашоодо жакшы жыйынтыктар жай калыптанат жана аларга жетүү үчүн келечекке инвестиция салууну, стратегиялык, узак мөөнөттүү ойлонууну үйрөнүү керек.

Ал жерде болгондо гана сиз өзүңүздү, жашоодон эмнени каалап жатканыңызды, кантип жашагыңыз келерин, күчүңүздү жана ресурстарыңызды кантип колдонууну каалаарыңызды түшүнүүгө мүмкүнчүлүк аласыз. Мына ушундай учурда гана сиз өзүңүздү чындап объективдүү кабылдай баштайсыз. Качан гана жашоо стратегиялык жактан ар кандай баалуулуктардын ортосундагы ички чыр -чатактардын чечилгенин көргөндө жана жумуш менен жеке жашоонун, көңүл ачуунун же башка нерсенин ортосунда бөлүнүүнү токтотот. Жашоо чөйрөлөрү бара -бара тең салмактай баштайт, сиз канчалык жана сизге чынында эмне керек экенин түшүнөсүз.

Баары болду. Көрүшкөнчө. Урматтоо менен, Дмитрий Потеев.