2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Ынтымаксыз" деген сөз оң түстүү окшойт. Адам өз линиясын жетектейт, өжөр, жарым чараларга макул эмес, башталган нерсени аягына чейин жеткирет. Же бир аз туура эмес? Ынтымаксыз - чечкинсиз, өжөр, өжөр?
Биз сөздүктү карабайбыз, бирок өзүбүзгө кайрылабыз. Эсиңизде болсун, кээ бир жагдайларда биз үчүн ымырасыз болуу абдан маанилүү - мисалы, өзүбүздүн укуктарыбыз үчүн күрөшүүдө, кызыкчылыктарыбызды коргоодо, качан ишенимдүү жана ачык түрдө ойлорубузду жана идеяларыбызды билдире алабыз жана канааттандырууну талап кылабыз., сотто биздин талап. Бул үчүн биз атүгүл биз тандаган линияны ырааттуу коргой турган адвокаттарды тарта алабыз.
Ал эми кээ бир жагдайларда, биз компромисске жөндөмдүү болушубуз керек - эгерде биз саясатчылар жана дипломаттар же жөн эле үй -бүлө адамдары болсок жана узак убакыт бою бир өнөктөш менен жашай турган болсок. Ал театрга баргысы келет, ал киного баргысы келет, ал баргысы келет, ал үйдө калгысы келет. Бул кичинекей нерселер үчүн, олуттуу нерсени айтпаганда да.
Жана, бул жерде, өзүңүзгө карата компромисс - жакшыбы же жаманбы? Жашоо пландарыңыз, балалык тарыхыңыз, "коркунучтуу" же чындап эле коркунучтуу ата -энеңиз жөнүндө?
Жыйырманчы кылымдын эң көрүнүктүү психоаналитиктеринин бири Мелани Клейн биз өмүр бою кыймылдап жүргөн эки позиция жөнүндө жазган: параноид-шизоид жана депрессия. Алардын биринчисинде, биз, эреже катары, башкаларга жана өзүбүзгө карата ымырасызбыз - биз "ак -кара" деп ойлойбуз, коркунучтуу балалыгыбызга жана түшүнүксүз ата -энелерибизге, жакындарыбызга болгон күчүбүз менен ачууланып жатабыз. Же, тескерисинче, биз идеалдаштырууга түшөбүз - өткөн кандай сонун болгон жана келечек кандай кызыктуу жана тынчсыздандырат, биздин ата -энелерибиз кандай боорукер жана биз, албетте, аларга карата бирдей боло албайбыз.
Бала кезибизде мындай бөлүнүү керек болчу, качан биз өзүбүздү кыйратуучу сезимдерден жана тынчсыздануудан өзүбүздү куткаруу керек болгон дүйнөдө эч нерсе түшүнүксүз жана коркунучтуу эмес. Анан апасы "жакшы" же "жаман", жакшы же жаман. Биз бардык тынчсызданууларыбызды жана коркууларыбызды "жамандыкка" салабыз, өзүбүздү "жакшыга" сооротобуз жана жакшылыкка үмүт кылабыз.
Биз депрессияда жүргөндө, Мелани Клейндин айтымында, бойго жеткен жана жетилген позиция, биз ички түшүнүүгө жетебиз, кээде дененин деңгээлинде да сезебиз, ак -кара ой жүгүртүүдөн жашоо океанына чыгабыз, биз баштайбыз аны чындыгында кабыл алгыла. Бизге объекттерди "жакшы" же "жаман" деп белгилөөнүн кереги жок. Биз бул жашоону кабыл алуу үчүн, аргасызбыз, бул ушундай болгонуна кайгыруу жана кайгыруу, ал ушундай болуп чыкты, ал өтөт жана бир күнү ал бүтөт, жана биз баарын жасоого убактыбыз болбойт. биз кылгыбыз келет. Биз бардык китептерди окубайбыз, биздин жардамга муктаж болгондордун баарына жардам бербейбиз, жер жүзүндөгү бардык кооз жерлерди көрө албайбыз. Себеби, өмүр кыска жана оорутпайт.
Жана муну жашоо менен компромисс деп атоого болот - биз аны эч качан жеңе албайбыз жана баш ийдире албайбыз. Ал ким экени. Бул оору менен кайгы биз үчүн депрессиялык абалда болгондо жакыныраак жана түшүнүктүүрөөк болот.
Дагы бир өкүнүчтүү чындык, биз эч качан толук бойго жете албайбыз, бирок дайыма бул позициялардын ортосунда чуркайбыз. Пландарды түзгөндө, бир нерсе кылууну чечкенде, эркти жана күчтү колдонгондо биздин ымырасыз мамилебиз керек. Биздин компромисс жөндөмүбүз, мисалы, бир нерсе кыла албаганыбыз үчүн өзүбүздү кечиришибиз үчүн керек. Ошентип - тегеректе, бул "селкинчекти" улантып, бир позициядан экинчисине өтүү.
Бул селкинчекте дагы акылдуу болуу үчүн, күчтү жоготпоо үчүн, бирок аларды алуу үчүн - психотерапевтке жардамга келиңиз.
Сунушталууда:
Аюб: Өз ара сүйүүбү же түбөлүк компромисс?
Биз мамилелер жөнүндө сөз кылганда, көбүнчө жеке чөйрөнү гана билдиребиз. Ал эми биз өмүрүбүздүн көбүн өткөрө турган жер бул жумуш экенин унутабыз. Бул биз түзгөн байланыштардын жана өз ара аракеттердин басымдуу санын билдирет. Бала кезден карьера Бала кезде үйрөнүлгөн ишенимдер жана мамилелер биз кандай жубайлар жана сүйгөндөр экенибизге караганда көбүрөөк таасир этет.
Шизоиддик компромисс: чыдоо кыйын, бирок таштоо өкүнүчтүү
Шизоиддик компромисс, Гунтрип айткандай, ичинде да, сыртында да, бир нерсеге таандык болуу да, баш тартуу да жөндөмсүздүгү. Эгерде сиз бул билдирүүнү объект мамилелеринин тилине которсоңуз - бирөөгө жакын болуунун да, жалгыз калуунун да мүмкүн эместиги.
Кантип өзүн өзү сыйлоо сезимин жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу керек: стратегия жана тактика
Жашоодо кирешелүү мүмкүнчүлүктөр, жогорку натыйжалар ("палатанын орточосунан" жогору) - мунун баары белгилүү бир аракеттердин натыйжасы. Өзүнө жана күчтүү жактарына ишенип, өзүнө, жөндөмүнө жана мүмкүнчүлүгүнө адекваттуу баа берген адамдын жасаган иштери.
Кемчиликсиз болуу уят жана коркунучтуу. Бул коркуу жана уят кайдан келип чыгат жана өзүнө кантип жардам берүү керек
Жаңы жылдык каникул учурунда мен "Күңүрсүз туңгуюк" тасмасынан алган таасирим тууралуу пост жазууну кааладым. Мен жаза баштадым. Мен жаздым. Мен кайра окуп, жазгандарга канааттанбай турганымды байкадым. Анан мен Kinopoisk веб -сайтына кирип, бул фильм тууралуу башка адамдардын сын -пикирлерин окудум.
Эркек өзүнө болгон ишенимди кантип өнүктүрө алат: стратегиялык жана тактикалык мамиле
Эркектин бактысы - анын жашоодо ишке ашуу жөндөмдүүлүгүндө, максаттарына жетүү аркылуу потенциалын ачууда, маанилүү, баалуу, кызыктуу нерсени жаратууда. "Катышуунун" белгиси жана бул жөндөмдү колдонуунун негизги шарты - бул эркектин өзүнө жана күчүнө болгон ишеними.
