2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жетилген инсан калыптанган туруктуу инсандыгын билдирет. Бул эмнени билдирет? Жетилген инсандыктын башкы критерийи - бул "напсинин" жана "өзүмдүн" өз ара аракеттенүүсүн камсыз кылуучу психологиялык механизмдердин интеграциясы жана жакшы адаптациялануусу. Инсандык менен байланышкан көйгөйлөрдүн жоктугу, эгерде адам жашоонун маанисин түшүнсө, айтууга болот.
Идентификация индивиддин топ менен биригишин же анын башка адамдардын жүрүм -турумун туурашын билдирет; иденттүүлүк астында - индивиддин жеке баалуулук багыттары, анын амбициялары, адаптация көйгөйлөрү ж.б., алар башкалар менен бөлүшүлөт же толукталат. Качан адам болгусу келген нерсеге айланганда, ал өзүнүн калыптанган инсандыгына жетет. Иденттүүлүк түшүнүгү - инсандык ички формация менен аны курчап турган чөйрөнүн маданиятынын күчтөрүнүн ортосундагы көпүрө. Бул интегративдүү процесс, анын жүрүшүндө индивид айлана -чөйрөгө туура келет, бул анын чыңалуусун жана тынчсыздануусун басаңдатууга жардам берет. Белгилүү психолог Эриксон индивидуалдуулукту жана уникалдуулукту сактоо менен пайда болгон интеграция жеке идентификациянын жыйындысынан башка нерсе эмес деп эсептеген. Бул инсандын жеке тажрыйбасына негизделген жөндөмү, анын идентификациясын өзүнүн мотивдери менен жана социалдык ролдор берген мүмкүнчүлүктөр менен бириктирүү. Түзүлгөн инсандык маселеси өтө татаал жана көп факторлуу.
Демек, жетилген инсандык компоненттер кайсылар?
- Күчтүү жана туруктуу иденттүүлүк, сырткы таасирге жооп бербейт, анын социалдык жана гендердик ролун билет.
- Жогорку даражалуу коргонуу механизмдерин аң-сезимдүү колдонуу.
- Чыгармачылыкка көнүү мүмкүнчүлүгү.
- Ички карама -каршылыктардын жоктугу, айрыкча психикалык функцияларынын "мен", "ид", "напси", "инсан".
- Кризистен ийгиликтүү чыгуу (анын ичинде өнүгүү жана жаш кризиси).
- Адамдын жашоосунда күнөөлүү жана уялуу сезимин сезбестен жардам сурап кайрыла ала турган күчтүү ресурстардын (анын ичинде ички энергия булагы, ырахат жана гармонизация) болушу (кандайдыр бир деңгээлде бул көрүнүштөргө жол берилет), бирок жалпысынан башкалар менен баарлашууга тоскоол болбошу керек). Бул ресурстарды табуу жана түзүү мүмкүнчүлүгү, аларга таянуу.
- Байланыш жана жүрүм -турумду башкаруу. Контекст таасирлердин, травманын же көнүмүш коргоочу механизмдердин таасири астында эмес, өз каалоосу менен байланышка чыгуу, андан өз алдынча чыгуу жөндөмүн билдирет. Адам башка бирөөнү өз аймагына киргизүүдөн жана тыгыз мамилелерди түзүүдөн коркпошу керек, сиңип кетүүдөн коркуу сезимин башкара билиши керек, тыгыз чын жүрөктөн мамиледе болушу керек, коркпой жана уялбастан өнөктөшкө ачык болушу керек, талкуулоо, сүйлөшүү, биригүүдөн чыгуу процессин түшүнүү жана туруктуу абалды сактоо … Ошол эле учурда, сиз өзүңүздүн чектериңиздин көлөмүн билишиңиз керек жана кимге, качан жана кандай шартта аларды кесип өтүүгө уруксат берилерин түшүнүшүңүз керек. Жагдайларды жана адамдарды айырмалоо жөндөмү бийликтин таасири менен эмес, жеке адамдын муктаждыктары, мотивдери жана сезимдери менен гана байланыштуу болушу керек.
- Психиканын структурасындагы эмоционалдык көз карандысыздык жана туруктуулук.
- Өзүн таануу жана бардык артыкчылыктары жана кемчиликтери менен инсандыгын бирдиктүү кабыл алуу, кемчиликтерге берилгендик жана аларга психологиялык адаптация (мен инсандык сапаттарым менен кантип жашоону билем!). Демек, жетилген инсан дагы айланасындагылардын "терс" сапаттарына берилген, айыптабайт. Балалыктын бардык травмаларын толук изилдөө, психологиялык коргонуунун жаңы тажрыйбага тийгизген таасирин билүү. Бул критерий ошондой эле үй -бүлөңүздүн тарыхын билүүнү (3 муундан кем эмес) жана үй -бүлө тутумундагы өз ролуңузду түшүнүүнү камтыйт (Кандай сценарийлер ойнотулат? Кандай бүтпөгөн үй -бүлөлүк жагдайлар инсандык менен аяктайт?). Ал эми ролдун иш жүзүндө аткарылышына келсек - тандоо жеке адамдын колунда.
- Түзүлгөн дүйнө тааным, адам таянган жашоо баалуулуктарынын жана ишенимдеринин системасы. Адам жашоосунда ал үчүн эмне маанилүү экенин так түшүнүшү керек. Дүйнө таанымдын курамдык бөлүктөрүндө ички карама -каршылык жок. Чек гана эмес (бардыгы же эч нерсе) - ар кандай түстөрдүн көлөкөлөрү болушу мүмкүн, адамды тандоо жагдайларга жана анын каалоолоруна түздөн -түз көз каранды. Бардык каалоолор реалдуу (алар аткарылышы мүмкүн).
- Жеке адам жалпысынан жашоосуна жана кесибине канааттанат, кылганынан канааттануу алат. Бул дайыма тынчсыздануу жана депрессия, паника чабуулдары менен жабыркабаган адам.
- Проблемалардын пайда болушуна сабырдуу мамиле, башыбыздан өткөн оору жана ар кандай кыйынчылыктар, анткени бул биздин жашообуздун ажырагыс бөлүгү экенин так түшүнүү бар. Бул көйгөйлөрдү каалаган максаттарга жетүүгө тоскоол болбостон, өсүүнүн кошумча мүмкүнчүлүктөрү катары кабыл алуу. Сиздин ооруну кармап калуу, баштан кечирүү жөндөмү.
- Сезимдериңизди аң -сезимдүү кабыл алуу, аларды башкара билүү - билдирүү же ооздуктоо. Бул эмнени билдирет? Адам коркуу, күнөө, уят, таарынуу, ачуулануу, ыраазычылык ж.б.у.с.жашап жатканын түшүнөт, бирок алар аны башкарышпайт.
- Күчтүү инсандык катуу психиканы билдирбейт, адам башкалардын тажрыйбасын кабыл алууда таш болбошу керек ("Мен муну туура деп билем, ошону менен!"), Сиз угуп, башкача ойлошуңуз керек пикир, бирок ошол эле учурда ички сезимдериңизге таяныңыз … Ар ким травматикалык кырдаалга туш боло алат, бирок күчтүү жана туруктуу инсан ар дайым кимге кайрылуу керектигин билет, кризис аны толугу менен жок кылбайт.
- Ички бийликтин жоктугу. Жетилген адам бир гана өзүнүн сезимине, каалоосуна, билимине жана тажрыйбасына таянат, бийликтин, адам кейпин кийген "кудайларга" баш ийбейт, өз көз карашын билдирүүдөн коркпойт.
- Дарылоонун дароо бүтүшү адам жетилген адам болгондо пайда болот. Психоаналитиктердин айтымында (мисалы, Отто Кернберг), психотерапиянын орточо мезгили 7 жыл. Бирок, чындыгында, так мөөнөттү аныктоо кыйын. Кээ бирөөлөр психотерапия сессиясына өздөрүн жетилген кабылдоодо кайрылышат, башкалары азыраак жетилгенде.
- Кандай болбосун, эгер терапия бир жылдан ашык созулса, аягында бирден ашык сессия болот, орто эсеп менен 5-10 сеанс керек болот. Эгерде толук кандуу психотерапия болгон болсо (7-10 жаш), терапияны бүтүрүү үчүн 1-1,5 жыл талап кылынат.
- Бүтүрүү процессинде бардык жыйынтыктар чыгарылат (Кандай көйгөйлөр чечилди? Эмне өзгөрүүсүз калат?), Башкача айтканда, адам терапиянын бардык негизги пункттарын кайра башынан өткөрөт. Салыштырмалуу айтканда, психотерапевт көйгөйлүү учурларды кайра иштетет жана тастыктайт: “Ооба, мен инсандык жетилгендигин көрөм. Байланышта туруктуулукту сезсе болот, чечимдер өз алдынча кабыл алынат, өзүнүн жеке пикири бар, психикасы туруктуу, тирешүү көйгөй эмес ».
Ар кандай психотерапевттер терапиянын бүтүшү жөнүндө ар кандай пикирде:
- толук бүтүрүү (биз сени эч качан көрбөйбүз, бул акыркы сессия);
- психотерапия эч качан бүтпөйт, кардар дайыма кайтып келе алат.
Психотерапияны аяктоо стратегиясын тандоо үчүн эч кандай мааниге ээ эмес, инсандык түргө кирет. Мисалы, гиперсезгичтиги жана депрессияга жакын адам үчүн, ал ар дайым өзүнүн терапевтине кайрыла аларын түшүнүү керек.
Терапиядан кийин адам өзүнүн терапевти менен жашайт (терапевт менен баарлашуунун таасири астында инсандык ички калыптануу орточо эсеп менен дагы 2-5 жылга созулат) жана аягына чейин болгон нерсенин бардыгын ичине камтыйт деп ишенишет.
Сунушталууда:
"Бүтпөгөн эмчек сүтүн" бүтүрүү үчүн. Же "Карачы мен кандай азап тартып жатам!" Деген девиз менен жашоо
Акыр -аягы, мен чындап эле бала кезимде жок болгон башка, кабыл алуу жана сүйүү менен байланышуу сезимин алгым келет. Жана бул толугу менен реалдуу жана керектүү көрүнөт. Жана бул табигый нерсе. Баарыбыз чындыгында сүйүлүшүбүз керек, кабыл алынышы керек, өзүбүздү билдирүүгө жана биз менен бактылуу болгонго, албетте.
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
ЭМНЕ БОЛОТ ЭЛЕ . СЕНИ ОЗГОРТСОМ ЭМНЕ БОЛОТ? Мен үйлөнсөм эмне болмокмун
Адамдын уникалдуу өзгөчөлүктөрүнүн жана жөндөмдөрүнүн бири - келечекти элестетүү жөндөмү. Жерде бир дагы жаныбардын "эгерде эмне болмок" деген темада талашып -тартышууга, дагы эле тирүү туугандарын жана досторун жоктоого, өткөндө болгон нерсеге кайгырууга жана эмнеге даяр эместигине кайгырууга мүмкүнчүлүгү жок.
(Жетилген) сүйүү деген эмне жана ал кимге керек?
Мен сүйүү темасын жакшы көрөм жана бүгүн мен өзүмө жакын болгон 2 сүйүү теориясын, ошондой эле сүйүү жана мамилелер үчүн маанилүү деп эсептеген бир кубулушту сүрөттөп берем. Бул теориялардын бардыгы биригип турат эч ким өзүн курмандык чалынуучу жайга башка бирөө үчүн койбошу керек - б.
Психопат деген ким? Психопаттын критерийлери. Психопат менен социопаттын ортосундагы айырмачылыктар
Психопаттар үчүн эң маанилүү критерий кайсы? Аларда эч кандай сезим жок. Коомдук жашоо үчүн ар кандай эмоциялардын жана сезимдердин көрүнүшү маанилүү, коомдогу жүрүм -турумубузду жөнгө салуучу негизгилери - коркуу, күнөө жана уят. Психопаттар коркунучтан коркпой тургандыктан, кылган иштери үчүн уялбай жана кылмышы үчүн күнөөлүү болбогондуктан, мүмкүн болгон кесепеттери жөнүндө ойлонбостон, коом үчүн кабыл алынгыс жана айыптоого татыктуу болгон ар кандай амалдарды жасашат.
