2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Уялбайсыңбы!". Бул сүйлөм балдар менен чоңдордун жашоосун кыйындатат.
Ким болбосун уят жөнүндө фразаны жок дегенде бир жолу уккан. -Ушундай кылгандан уялбайсыңбы? Жаш өткөн сайын алар бизди уят кылууну токтотушпайт. Арыздануу уят. Башкалардан айырмаланып туруу уят. Келгиле, уят жашообузду кантип талкалайт, сүйлөшөлү.
Мен узак убакыт бою тамактануу жана дененин имиджи бузулган адамдар менен иштедим. Ал терапевттик топторду жетектеген. Алардын биринен кийин мага бир кыз кат жазып, жеке жардам сурады. Ал өзү жана жашоосу жөнүндө көп нерселерди айтып берди, бирок баардык кат алышуунун лейтмотиви өтө кыска жана кыска сөз: уят.
Мындай денеде жашоо уят. Мен үйдөн чыккандан уялып жатам. Машыгууга баруу уят, анткени ал жакта баары сымбаттуу. Каалаган нерсеңизди кылуу уят.
Ал жалгыз уялып жатабы? Албетте жок. Уят дене менен салмакта эле эмес. Бул көрүнүш алда канча тереңде.
Уят деген эмне
Ар бир адамдын негизги милдети - көз карандысыз болуу. Жок, мансап же үй куруу эмес, көп балалуу эмес. Бул көз карандысыз болуу, бул сиздин жашооңузду каалооңузга же муктаждыгыңызга ылайык курууга мүмкүндүк берет. Эгерде адам бул тапшырманы аткара албаса, башкача айтканда, көз карандысыз болуп калбаса, ал сиз түшүнгөндөй, бир нерсеге же бирөөгө көз каранды бойдон кала берет. Жана ар кандай көз карандылык тааныш, бирок жагымсыз нерселерди пайда кылат: күнөө жана уят.
Эгерде мен кимдир бирөөгө көз каранды болсом, бир нерсе туура эмес болуп калса, өзүмдү күнөөлүү сезем. Мен көз каранды болгон адамдардын үмүтүн актабасам, уялам. Эгерде мен коомдук пикирге көз каранды болсом, мени дал ушул коом башкарат жана жетектейт.
Кантип биз уяттан "жуктуруп" алабыз
"Уялбайсыңбы!" - ата -энелер, эгерде бала, алардын ою боюнча, туура эмес кылган болсо, дешет. Бул билдирүүнү көптөр бала кезинде уккан. Адам узак убакыт бою үй -бүлөгө, ата -энеге жана айлана -чөйрөгө аргасыз көз каранды.
Балдар өзүн алсыз жана коргоосуз сезишет, ал эми күчтүү жана чоң кишилер дээрлик кудуреттүү катары кабыл алынат. Качандыр бир убакта бала түшүнөт: аман калуу үчүн чоңдордун "чоң жана күчтүү" дегенин аткаруу керек.
Эгер үмүттү актасаңыз, коопсуз боло аласыз. Бирок бул жерде бактысыздык: алар, адатта, бир нерсе кылгандан кийин уялышат. Андыктан, баланын методикалык түрдө "миналарды" өз аракеттери менен басып, пикирлерин алуудан башка жолу жок.
Уялуунун дагы бир түрү бар: алсыздыктын уяты же көз каранды болуунун уяты. Бир жагынан каалаганыңды кылуу уят (башкаларга жакпайт). Экинчи жагынан, көз каранды жана алсыз болуу уят. Бул ата -энелердин билдирүүлөрүндө даана көрүнүп турат: талыкпай эмгектен, көз карандысыз / көз карандысыз бол, үйлөн, өзүңө таян, башкалардан жардам сураба. Бул абсолюттук шизофрениялык абалды жаратат: эмне кылбаңыз, баары бир уяласыз.
Адамдар уят менен төрөлбөйт. Бул көрүнүш социалдык жана коомдо калыптанат. Балким, качандыр бир кезде, адамдар чоң топтордо жашаганда, уялуу сезими бул топто эрежелер боюнча жашоого жардам берген, бул болсо адамдын аман калышына шарт түзгөн. Бирок, заман өзгөрдү.
Эми адам өзүнө ыңгайлуу боло турган топту тандай алат. Жана абдан пайдалуу жана керектүү көндүм ага ага жардам бере алат: көнүү жөндөмү.
Өзүңүздү "кийлигишүүсүз" угуңуз
Жашоо шарттарына жана адамдарга эффективдүү ылайыкташуу үчүн, сиз өзүңүздү уга билишиңиз керек, бул сизге башкаларды угууга, кырдаалга адекваттуу баа берүүгө мүмкүндүк берет. Жардам суроого муктаж болгон учурлар болот. Эрежеге каршы иш кылуу керек болгон учурлар болот. Кээде эч нерсе кылбоо керек болот, анткени бул кырдаалда эң жакшы чечим болмок.
Мунун баары үчүн сиз өзүңүздү кийлигишүүсүз угуп, кырдаалды объективдүү кабыл ала билишиңиз керек. Ал эми эң башкысы - өзүңүзгө жана чечимдериңизге ишенүү жана алар үчүн жооптуу болуу.
Көп кырдуу жашоонун бардык жагдайларында, бала кезде үйрөнгөн уят чоң тоскоолдук болот. 15-20-30 жыл мурун апамдын же атамдын үнү: "Муну кылуу уят!" Жашоонун бардык кырдаалдарына бир чечимди ыңгайлаштыруу мүмкүн эмес, аны биз өзүбүз жасаган эмеспиз жана абдан узак убакыт бою.
Уят сезими биздин инсандыгыбызга терең кирет. Качандыр бир учурда, адатта, психологдун жолугушуусунда адам эмнени каалап жатканын билбей турганын, өзүнүн чыныгы каалоолорун жана муктаждыктарын начар билерин түшүнөт.
Биринчиден, ал өзүн жана сезимдерин билүүгө үйрөтүлгөн эмес. Экинчиден, адам көп нерсени жасоодон уялат, анткени анын ата -энеси же олуттуу туугандары ушинтип ойлошкон, демек ал адам "каалоосун" терең жашырат. Терең, кыйратуучу уят башка адамдан өкүмсүз кабыл алууну жана колдоону талап кылат. Мындай адам квалификациялуу психолог болсо жакшы.
Сунушталууда:
Coffeemania сүйлөм же жашоо образы катары
"Көп жылдар бою мен кофе ичүүчү болдум, дайыма сортторду эксперимент кылып, кууруп жүрөм, саякатымда жаңы композицияларды сынап көргөндү жакшы көрөм. Кофе жок бир күндү жана күтүлбөгөн жерден кыйынчылыкты элестете албайм! Ден соолугума байланыштуу, менин врачым мага көбүнчө тыюу салды жок дегенде алты ай кофе ичкиле, жардам бергиле, мен азыр кандай болууну, сүйүктүү суусундуктарыңарсыз кантип жашоону билбейм
Ар дайым жаныңда болгон кенч (балдар менен чоңдордун жашоосундагы оюндар.)
Балдардын жана чоңдордун жашоосунда оюндун ролу. Бала кезде кантип ойногонуңуз эсиңиздеби? Жана эмне? Сизге кайсы оюн жакты? Жашыруун изиңиздин психотерапевтикалык таасири бар экенин билчү белеңиз? Жана сиз ойлоп тапкан кайталануучу оюндар сизди жок болгон нерсеге (сүйүү, кам көрүү, күч сезими, муктаждык ж.
Жеке балдар психологу: балдар менен байланыш түзүүгө эмне жардам берет
Жеке балдар психологу: балдар менен байланыш түзүүгө эмне жардам берет. Жеке балдар психологунун балдар менен кантип байланыш түзүү боюнча кеңештери. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй шартына үч фактор таасир этет: ата -эненин компетенттүүлүгү, баланын адаптациясы жана үй -бүлөлүк канааттануу.
Баланс мыйзамы. Бул достор менен болгон мамиледе кантип иштейт. Анан кантип балдар менен ата -энелердин ортосунда
Бактылуулуктун универсалдуу эрежелери Биринчиден баштайлы. 1. Баланс мыйзамы. Көңүл бургула жана убакыт, жана пайдасын гана кылгыла, биринчи кезекте, СИЗ. # Чыгымдалган энергия анын ордуна энергия алып келиши керек. Энергия сезимдер, акча, убакыт жана башка нерселер менен өлчөнөт.
"Мектепте кыйын!" Баланын жашоосун акылсыз кеңештер жана фразалар менен кантип бузууга болот?
1. Мугалимдин статусун түшүрүү Адатта мугалимдердин девальвациясы атаандаштыктын негизинде пайда болот: ата -энелер мугалим менен атаандаша башташат, алар күтүлбөгөн жерден бала үчүн өздөрүнө караганда авторитеттүү болуп калышат. Эреже катары, чоңдор бул күрөшкө аң -сезимсиз түрдө катышат жана өз аракеттери менен мугалим менен окуучунун ортосундагы мүмкүн болгон альянсты бузушат, бул кийинки бардык окуу жылдары үчүн абдан маанилүү.
