2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз жөн гана жакшы түртүп, кадимки маршруттан түшүшүңүз керек. Мен муну машина айдаганды үйрөнүп жатканда өзгөчө жакшы жана ачык сездим. Жаңы жолдордон аябай коркчумун. Мен бир нече чакан шаарларды аралап өткөндөн көрө, чоң жолдо кошумча чакырымдарды басып өтүүнү туура көрөм. Бул коркуунун айынан көпкө чейин мен кыялданган жерлерге жете албай жүрдүм: Плимут, Конкорд, Рок-Порт, Де Кордова ачык асман алдындагы музей, Эски көпүрө айылындагы этникалык айыл … Бир жолу түшүндүм. Мен өзүмдү жоготуп жаттым, акылсыздык менен мен билген жолдорду гана аралап жүрдүм.
Мен өзүмдү ынандыра баштадым: менин штурманым бар, мен жол белгилерин окуй алам, эгер чындап эле коркунучтуу болуп калса, мен токтоп, демимди басып кетем. Акыр -аягы, мен ар дайым кайра кете алам.
Балким, бул башкы нерсе - биз ар дайым артка кете алабыз. Өзгөртүүнү пландап жатканда, аны жокко чыгарууга уруксат бериңиз. Өзүңүздүн ким экениңизди сактоого уруксат бериңиз. Уруксат берүү - бул кылуу эмес. Бул башкача жана башкача болуу үчүн сиздин макулдугуңузду билдирет. Уруксат чыңалууну басаңдатат жана ийгиликсиздиктен коркууну эки эсе азайтат. Артка кайтуу мүмкүнчүлүгү тынчтандырат жана күч берет, жана кийинки кадам оор көрүнбөйт, тескерисинче тескерисинче - кызыктуу жана кызыктуу: андан башка эмне бар?
Кээде форс -мажордук жагдайлар пайда болот. Аларга эч кандай таасир эте албагандай. Бирок эгерде өзгөрүү процесси башталса, аны токтотпогонуңуз жакшы. Ал эми "Мен ар дайым кайра кете алам" деген мантра кийинки ыңгайлуу абалга чейин чыдоого жардам берет.
Биз өзгөргөндө эмне болот? Биз кыжырданууну, сөгүнүүнү, кайдыгерликти, ашыкча баш ийүүнү, чылым чеккендерди, белгилүү создуктуруучуларды токтотууну каалайбыз …
Мен дагы айтайын, менин айдоочулук мисалымды колдонуп: бул жердеги өзгөрүүлөрдүн жана эмоционалдык көрүнүштөрдүн деңгээли ушунчалык жаркыраган жана ачык болгондуктан, сиз элестете албайсыз. Баса, жашоо бул айдоо менен кызык тамашаны ойноду. Көп жылдар катары менен тренингдин катышуучулары жана мен айдоочулук көндүмдөр аркылуу компетенттүүлүктү өнүктүрүүнүн спиралын ажыратып келе жатабыз. Ошол эле учурда менин каалаган машинамдагы орду дайыма жүргүнчү болуп келген. Билбейм, мен эки же үч жүз жолу сүйлөдүм. Бир эле жолу менден машина айдай аласыңбы деп сурашты. Жок, мен калп айткан жокмун, мен мындай дедим - кантип билбейм, бирок азыр башка максаттарыбыз бар. Мүмкүн, мен теориялык эсептөөлөрүм менен тагдырдан тажадым, ал мен үчүн чыныгы практиканы уюштурууну чечти.
ЫНТЫМАК
Машина айдашым керек деген ойдун өзү эле ашказанымды жагымсыз соруп жиберди. Чечим кабыл алынгандан кийин сабактар дүйшөмбүгө, андан кийин жаңы айдын биринчи күнүнө жылдырылды. Сабакка бир нече саат калганда, эмне себептен барбайм деп ойлоно баштадым жана таба алган жокмун. Ашказанымда бир нерсе болуп жатты, колдорум тердеп, жүрөгүм катуу согуп жатты. Мен артка кайткым келди жана бул коркунучтуу түш жөнүндө эч качан ойлобогум келди - машинаны башкарууну үйрөнүү. Рулда мамлекет оорлошуп кетти: мен жабырлануучуну өлтүргөн кишидей болуп, ага жабыштым жана ошол эки сааттын үрөйү качан өтөөрүн гана ойлодум.
Негизги шарт - чыдагыс ыңгайсыздык. Жалгыз каалоо - баарын тозокко ыргытып, тааныш, кээде ооруткан, таптакыр үмүтсүз же чындап зыяндуу, бирок ушундай кымбат бейпил бейиштин койнуна кайтуу. Дал ушул этапта биз көбүнчө мурунку абалыбызга кирип кетебиз. Биз бул жерде эмне үчүн калуубуз керек экенин миңдеген маанилүү жана түшүнүктүү аргументтерди табабыз.
Өзгөрүү жолун тандап алган ар бир адам ушул жолдон өтөт. Ыңгайсыздык сөзсүз болорун түшүнгөндө, аны жеңүү оңой болуп калат. Жана ал менен алмаштырылат
АЧУУ.
Бул дагы жакшы. Ачуулануу - бул активдүүлүк, аракет кылууга, кыймылда болууга даярдык. "Эмнеге мага кыйкырасың?" Мен мугалимиме нааразы болом.- Ооба, мен чуңкурга кирип кеттим, бирок эч ким жабыркаган жок! Мен жөө жүргүнчүнүн алдына токтодум, бирок мен аны сүзгөн жокмун! Ооба, мен жай айдап бара жатам, менин артымда тыгын эмне болуп жатканы мени кызыктырбайт! Кызылга бардыңбы? Ошентип, машиналар жок болчу! Ал эми жол чыракты ээрчүү, жолду карап, кезегиңизди алмаштыруу оңой деп ойлойсузбу?!"
Азыр мен сабактарга кубанычсыз бардым, бирок кыйынчылыктардан улам: оо, бул бурмаланган көчөлөрдү айдаш керекпи? Мейли, карма, азыр мен сага унаа берем, ошондо гана өзүңдү күнөөлө! Өздөрү мага саатына эки жүз гривен үчүн кайрылышты.
Бул этапта, жаңы мамлекет бизди өзүнө тарта баштайт жана биз баарына жана баарынан мурда өзүбүзгө ийгиликке жетээрибизди далилдөөгө даяр экенибизди, шыктандырып, шыктандыра баштайт. АЧУУ дени сак активдүүлүккө айланат, андан жарык
JOY.
Вау! I бара жатам! Өзү! Бул жерде сизге бир аз жайыраак керек, жана бурулушту күйгүзүңүз … Ой! Мен оң күзгүдөн кароону үйрөндүм! Токто! Кызыл жарык! Мен бир аз эс алам … Анан эмне, мага жагат! А мен педальдарга башым каткан жок. Вау! Мен! Анын! Кууп жет! Huh! Класс! Анан кантип мурун барбадым?!
Кубаныч бизди каптайт. Биз күтүлбөгөн жерден көптөгөн жаңы сезимдерибиз бар экенин билебиз, дүйнө дагы кооз жана бай болуп, достукка жана ачык болуп, жаңы эрдиктерибизге даяр болуп калды. Бирок чындыгында - биз ушундай болуп калабыз. Жана өткөндү түш катары эстеп калышат - көрүнөт, биз андай болгон жокпуз.
Убакыт өтөт жана КУБАНЫЧ өзгөрөт
КОМФОРТ.
Машинада өзүмдү жакшы сезем. Кээде мен бул жерде жалгыз боло алам деп ойлоп кетем. Мен мындан ары рулду дөңгөлөк менен бука терьеринин кармагычы менен кармабай калдым, колдорум бошоп, кайда кайрыларын өздөрү билишет. Мен жолду стресссиз көрөм, мен алдымда гана эмес, оңдо, солдо, артта эмне болуп жатканын көрүп турам - күзгүлөр менин жакшы досторума айланышты. Жолдор сызыктар гана эмес, алар пейзаждын бир бөлүгүн түзөт, мен учуп бараткан аскаларды, укмуштуудай кооз гүлдөгөн дарактарды жана бир кабаттуу Америкага мүнөздүү үйлөрдү көрүп кубанычтамын. Айдоочулук жоготуусуз, мен азыр англис тилимди угуп, карап чыга алам.
Биз өзүбүздү ыңгайлуу абалда жакшы сезебиз. Жана акыркы убакка чейин коркунучтуу кумарлардын фейерверкине себеп болгон адат биздин маңызыбызга айланат. Биз толугу менен жакшырдык. Эми сиз бара аласыз окшойт
REST.
Эс алганда адам уктап жатат. Анын эс алуусуна эч нерсе тоскоол болбойт. Тынчтыкта биз түштөрдү көрөбүз - жана жашоодо эч нерсе болбойт.
Күтүлбөгөн жерден машина айдап бара жатып уктап калсам эмне болорун элестете аласыңбы? Бизди реалдуулуктан ажыратып жиберген ашыкча кыялдар - ал жакта да! Өзүңө канааттануу да тынчтык!
Эми, эгер бул сизге көрүнсө, анда билишиңиз керек - бул чалуу! Жаңы өзгөрүүлөрдүн мезгили келди. Жаңы жолдор.
Сунушталууда:
Жашоого мени кандай ыплас нерселер тоскоол кылып жатат? Интрограциялар жөнүндө бир аз. 1 -бөлүк: бул эмне жана "эмне менен жешет"
Сиз башкалардан: "Менде баары бар окшойт, бирок менде бакыт жок" же "Мен көп нерсени кылам, максатыма жетем, бирок ырахат албайм" деген сыяктуу сөздөрдү уктуңуз беле? Же, балким, бул жашоодо бул жашоого тоскоол болгон кандайдыр бир жагымсыз нерсе бар деген кеп барбы?
Арнольд Бейзердин парадоксалдуу өзгөрүү теориясына негизделген уюштуруучулук өзгөрүү
Баштоо үчүн А.Бейзердин өзгөрүү теориясы жөнүндө бир нече сөз айтуу маанилүү. Түпнускада мындай деп жазылган: өзгөрүү кимдир бирөө болгондо болот, бирок ал ким эмес болууга аракет кылганда эмес … Өзгөрүү жеке адамдын өзгөртүүгө же башка адамдын мажбурлоо аракетинин натыйжасында пайда болбойт, эгерде инсан ким болуу үчүн убакыт жана күч жумшаса, анда пайда болот - б.
Эмне үчүн өзгөрүү тездик менен ишке ашпай жатат?
"Биз ар дайым эмне кылабыз. Демек, кемчиликсиздик - бул иш эмес, адат". Аристотель "Бир иш сеп - адатты жый, адат сеп - мүнөз ор, мүнөз эк - тагдыр ор." Конфуций Эмне үчүн мен ар кандай фигуралардын адамдын көйгөйүн бир нече жолугушууларда, ал тургай бир убакта чечүү үчүн берген убадаларына күмөн санайм жана муну маркетингдик айла катары гана көрөм?
Эх жакшы адамдар, анда эмне кылып жатат? Эмне үчүн биз сүйүктүү балдарда # газ жарыгы # миграция # алкогол # зомбулук жана # коомго каршы жүрүм -турум # Lgbt каалоосун тарбиялайбыз?
Оо жакшы адамдар, анда эмне кылып жатат? Эмне үчүн биз сүйүктүү балдарда # газ жарыктандыруу # миграция # алкоголь # зомбулук жана # коомго каршы жүрүм -турум # lgbt каалоосун тарбиялайбыз? Ата -энелер кайда карап жатышат? … БИРОК? Балдар тасмаларын жана мультфильмдерди карап жатып, мен балдардын зордук -зомбулукка, баңгизатка жана ичкиликке болгон каалоосун калыптандыруу тенденциясын байкадым.
Ачык кабыл алуу: сиздин адам баарына жардам берүүгө аракет кылып жатат
Биринчи кабыл алууга Маша менен Олег чогуу келишти. Бирок, фойеде консультациянын башталышын күтүп, алар ар кандай бурчтарга тарашып, телефондоруна көмүштү. Алар ошол эле унчукпай офиске киришти, креслолорго отурушту, көздөрүнө кезигишип, ого бетер кабагын түйүштү.
