2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Улуу Кечиктирүүчү ким, мага жакпаган нерселердин кожоюну, кийинкиге калтырдым?
Бүгүн менин скайпсыз жалгыз шарттуу эс алуум. Ырас, параллелдүү түрдө үч жеке форум бар, бирок мен атайын чоң жумушчу компьютерди кошпойм. Телефонума отуруп, тазалоонун ордуна кесиптештеримдин басылмаларын окуйм. Ооба! Эмнегедир мен тазалоону жек көрөм. Эми мен тазалоочу компаниянын өкүлдөрүн чакырууга батынбайм.
Жалпысынан алганда, мен эч качан физикалык активдүүлүктү жактырчу эмесмин. Кичинекей, арык жана абдан энергиялуу бала катары, ал сейрек чуркап жана секирип, окуганды, сүйлөшкөндү же куурчактар менен ойногонду же мектеп же дүкөн сыяктуу кандайдыр бир роль ойногон оюндарды жакшы көрчү.
Мага чарчагандыктан жаккан жок, эгер класстын, аудиториянын, офистин ичинде мен ар дайым энергиялуу адамдай элестетсем, анда оюн аянтчасында, стадиондо жана жөн эле көчөдө мен дайыма жай ташбака болчумун.
Ал эми азыр оорунун түрүндө жана аны дарылоонун кесепеттеринде кошумча шылтоо бар. Ооба, ого бетер чарчадым. Бирок, жок эле дегенде, кандайдыр бир кыймыл диетама кошулса, мен ноябрдан бери 12 кг эмес, андан да арыктап кетмекмин! Бул арада машыгуучу велосипед дагы эле шкафта.
Ошол эле "петрушка" тазалоо менен. Анткени, аны ажыратуу, көтөрүү, түшүрүү, жууп тазалоо, сорттоо керек. Бул жерде мен чыныгы ташбакамын.
Мен отурам жана кыйналам
Ички бала, ар дайымкыдай эле, сүйгөн нерсесин коргойт:
- Балким, акырында, макала жазыңыз, бирок ал убакыт дагы эле бүтө элекпи?
- Анан сиз комментарийлерге жооп берип, кечке чейин кесиптештерге комментарий жазасыз. Ошондой эле, "жеке". Демек, батирди тазалабайсың, жалкоо! Сиз дайыма жасайсыз, сизге жаккан нерсени гана жасайсыз! Жана офисти жана ашкананы чаң басып кетсинби? Күйөөм батирдин калган бөлүгүн тазалаганына рахмат айт - ички ата -эне.
- Жигиттер! Тынчтыкта жашайлы! Бизнести ырахат менен айкалыштырууну үйрөнүңүз! Сүйүктүү жумушуңуз жагымдуу болгондуктан жана аны менен байланышкан бардык нерсе, мен компромисс сунуштайм! Чоң компьютерди күйгүзүңүз, азырынча карала элек жана анын астында, музыканын астында болгондой, тазалоо үчүн окуу курсун коюңуз! Жагымдуу маалымат оң күч алсын - бойго жеткен бөлүгүн жыйынтыктады.
- Ой! Кыздар, эмнени акылдуу жана туура айтасыңар! Мен сизди угуп, маааааа кичинекей нота жазып жатканда, ал бүтүндөй макала болуп чыкты! Эми сиз өзүңүздүн келесоо тазалоону баштай аласыз! Мен уга элек нерсени издешибиз керек. Ошол эле учурда, мен кандайдыр бир жол менен бул кийимди бекемдейм! Ал аудио китептерди угуу менен эл көп болгон метродо жек көрүүнү кантип күчөткөн! - - деди ички бала.
- ЭЭ! Кантсе да, Ички Бала башкарат!
Болгону, бөлүктөрдүн эң аң -сезимдүү кишиси гана акылдуу болуп чыкты:
- Болуптур! Жакшы жазыпсыз! Эми аны чиймелерде сактаңыз, жана сиз тазалоону бүтүргөнүңүздө жарыялайсыз, антпесе кечке чейин комментарийлердин жоопторунда тыгылып каласыз, андан кийин кесиптештериңизди окууга барасыз жана башкалар
- Макул, ошондой кылам. - Ички бала тажады.
тыянактар
Эрик Берндин позициясына ылайык, ар бир адамдын инсандыгы 3 субперсиядан турат:
Ата -эне, чоң киши жана бала.
Сунушталууда:
УНУТУЛГАН ИЧКИ БАЛА (ЧОҢДОРДУН ТУЗАГЫ)
УНУТУЛГАН ИЧКИ БАЛА (Чоң кишилердин тузагы) - Чөл эмне үчүн жакшы экенин билесиңби? - ал айтты. - Бир жерде булактар катылган … A. Экзюпери Бул жомокту окуп жатып, ар бир чоң адам балалык менен таанышуу үчүн дагы бир мүмкүнчүлүк алат, эки дүйнөнү - балалык дүйнөсүн жана чоңдор дүйнөсүн бөлүп турган чоң туңгуюкту ачууга.
Кийинкиге калтырылган каалоолор = Кийинкиге калтырылган жашоо
Жакшылыктан кийин ырахат алуу үчүн бүгүн биз канчалык көп учурда баш тартканыбызды байкадыңыз беле? Кайнатам менен кайненем профессионалдуу мергенчилер жана мергенчилик мезгилинде бизди көп учурда оюн менен бузушат. Башка күнү кайненем бизге жапайы өрдөктүн этин берди, мен аны жашылчаларга бышырууну чечтим.
Кийинкиге калтыруу. Илим бул көйгөйдү кантип аныктайт жана өзүнө кантип жардам берүү керек (практикадан кеңеш)
Кийинкиге калтыруу, адатта, окуу жана сүйлөшүү үчүн кызыктуу. Бул көйгөй менен такыр тааныш эмес адамды жолуктура элекмин. Ошондуктан, мен практикалык жана академиялык психологиянын кесилишинде макала жазууну чечтим. Илимий негиз катары менде М.
Жашоону кийинкиге калтыруу синдромун кантип жеңсе болот. Көнүгүү
Сиз мындай шылтоону уктуңуз беле: - Тийиштүү билим алгандан кийин мен сүйгөн ишим менен алектене баштайм! - Мен копирайтинг боюнча башка курстан өткөндөн кийин макалаларды жаза баштайм! "Мен жеке практикамды Gestalt Therapy / CBT / Constellations боюнча 155 -сертификатымды алганда баштайм
Кийинкиге калтыруу жана инсандык (илимий далилдер жана мыкты тажрыйбалар)
Кийинкиге калтыруу жана стресс. Илимий далилдер күтүлгөн тыянакты колдойт: Адамдар жийиркеничтүү иштерди жасоодон качышат. Башкача айтканда, жагымсыз иштер көп учурда кийинкиге калтырылат. Илимпоздор стресске кабылган адамдардын убактысын кечиктирүү мүмкүн экенин дагы аныкташкан.
