2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр ойлонушат жана айтышат: эгер сүйсөң эмнеге кетесиң
Мен эмоционалдуу чечимдер жөнүндө айтпайм, кийинчерээк өзгөрүшү мүмкүн.
Макалада кырдаалды өзгөртүү үчүн бардык жеткиликтүү жана жетүүгө мүмкүн болбогон жолдор колдонулган, бирок абал жана адамдын жүрүм -туруму өзгөрбөгөн учурлар жөнүндө көбүрөөк айтылат.
Ал тургай терең жана чын жүрөктөн сезимдери бар адам менен да мамилени токтотуунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
Адамдар жашоо баалуулуктары боюнча бири -бирине дал келбеши мүмкүн, ал тургай, көп жылдар бою мамилелерде, чогуу жашап, убакыт өткөргөндө да, алардын жалпылыгы өтө аз. Бул мамилени "жайлатат" жана көптөгөн дооматтарды жана чечилбеген конфликттерди пайда кылат.
Бул өнөктөштөрдүн биринин сезимдери муздап калышы мүмкүн, экинчиси "сүйүү отун" кайра жандантууга канчалык аракет кылбасын, майнап чыкпайт. Эгерде мамиледе сүйүүчү өнөктөш үчүн сезимдер өтө маанилүү болсо, анда ал ажырашуунун оор себеби болушу мүмкүн.
Сезимдер бар болушу мүмкүн, бирок өнөктөштөрдүн бири же экөө тең түйүнгө байланган жана ички ынанымынан же эркинен, мүнөзүнөн жана жоопкерчилигинен улам өнөкөт абалда өтө узак убакыт бою калыптана албайт.
Бул мамиледе чыккынчылык үчүн орун бар болуп калат. Бул ар ким үчүн ар башка, бирок бул өнөктөштүн чыдамкай болгон мамилеси же жүрүм -туруму бар экенин билдирет жана мамиленин уланышы менен дал келбейт.
Бул серияны улантып, конкреттештирсе болот, бирок бул макаланын негизги идеясы эмес.
Сезимдер болгондо мамилени токтотуу бул процессте пайда болгон сезимдердин күчү жана диапазону боюнча дайыма абдан оор, чыдагыс. Чечим кабыл алынган күндө да, артка жол жоктой сезилет, дайыма "бирок" бар.
Мисалы, сезимдер, алар кандай болсо да (оң же терс) күчөп кетиши мүмкүн жана ушуну менен бүткөн мамилени улантууда.
Эгерде терс сезимдер абдан күчөп кетсе, бул жакшы көрсөткүч жана чечкиндүү чечимди сактоо үчүн жардамчы, бирок дагы эле жүз пайыз эмес. Ачуулануу, ачуулануу, кыжырдануу, жийиркенүү жана башка сезимдер басаңдап, "сиңирилгенде", позитивдүү, боорукер жана назик сезимдер менен эскерүүлөр алмаштырылышы мүмкүн. Ал тургай буга чейин унутулган жана эстен кетпеген учурлар дагы эске түшөт.
Бул жерде сизди коркунучтуу тузак күтүп турат: балким, сиз ушунчалык жакшылык менен байланышкан бул кереметтүү адамга кайтып келгиңиз келет. Сүйүү көз карандылыгыңызга каршы күрөштө жасалган бардык аракеттер, эгер сиз алдыга эмес, артка бир кадам таштасаңыз, текке кетиши мүмкүн - эмоционалдык эркиндигиңизге.
Ыйлагыла, кыйкыргыла, өзүңөрдүн канчалык азаптуу жана жаман экениңерди, ар бир клеткаңар бул маанилүү жана эң сүйүктүү инсанга кантип кайра умтулушат! Бирок ага эмес, башка бирөөгө, дагы маанилүү, баалуу, далилденген - жүрөгүңүздү жана жан дүйнөңүздү ачсаңыз болот, коркпостон, бирок сизден күчтүү, чечкиндүү жана көз карандысыз адамга. бул окуяда Ошентип, бул адам сиздин позицияңызга жана чечкиндүүлүгүңүзгө жардам берет.
Көбүнчө мындай адам психолог болуп саналат, ага сиз ишене турган адам катары гана эмес, сүйүү көз карандылыгы менен иштөө боюнча адис катары да таяна аласыз. Бирок психолог же психотерапевт менен баарлашуу менен чектелбеңиз, айланаңызга караңыз, сизди сүйгөн, сизге жакшылык каалап, чындап бактылуу болгусу келген адамдар бар!
Жашообуздагы ар бир адамдын бир максаты бар, аны дайыма жакын кармаш керек эмес. Балким, ал бул азапты башынан кечирип, жаңылангандан кийин улантуу үчүн берилгендир!
Сунушталууда:
Мен дагы эле күтүп жатам, бирок мен мындан ары кыйналбайм же көз карандылыктан чыгуунун жолу жок
Билесиңби, акыры жаным тынчып калды. Бул сезим терең көлдүн күзгү бетине окшош. Мындан ары тынчсыздануунун бороон -чапкындары, көңүл калуунун муздак жамгыры, муздак коркуу жана ачуу ачуу жок. Мен сени сүйүүдөн баш тарттымбы? Жок. Бир жылдан бери мен сиз жөнүндө күн сайын ойлонуп жүрөм, мен үчүн баары сизде жакшы - бизнес өнүгөт, тренингдер сизди бактылуу кылат … Жана дагы бирөө болушу мүмкүн деген ой мага жагымдуу эмес.
Көз карандылыктан кутулуу. Жаңы көрүнүш
Бала төрөлгөндөн баштап эки же үч жашка чейин өзүнүн өнүгүүсүнүн бир катар көйгөйлөрүн чечүүнү аяктайт. Бул мезгилдеги эң маанилүү психологиялык өнүгүү милдети - эне менен баланын ортосундагы ишенимди орнотуу. Эгерде негизги ишенимди же байланышты түзүү ийгиликтүү аяктаса, анда бала өзүн тышкы дүйнөнү изилдөө үчүн жетиштүү коопсуз сезет жана андан кийин эки же үч жашында экинчи же психологиялык деп аталган төрөтүн бүтүрөт.
Көз карандылыктан калыбына келтирүү процесси
Мен B. жана J. Wineholdдун "Көз карандылыктан бошонуу" китебинен үзүндү коюп жатам. "Көз карандылыктан кутулуу - бул жеке кадамдарын алдын ала айтууга мүмкүн болгон процесс. Бул кадамдардын ырааттуулугу, албетте, ар бир адам үчүн ар башка болот.
Жакындык жана коэ карандылык. Өз ара көз карандылыкты кош көз карандылыктан кантип айырмалоо керек
Мен өзүм үчүн турбасам, мени ким коргойт? Эгерде мен өзүм үчүн гана болсом, анда мен киммин? Азыр болбосо, качан? Эркиндиктен качуу (Эрих Фромм) Алар көз каранды мамилелер жөнүндө сүйлөшкөндө, аракечтин аялын сабаган сүрөтү дароо башыма түшөт.
Карпман үч бурчтугу. Көз каранды мамилелер. Кантип көз карандылыктан чыгууга болот?
Акыркы убакта үй -бүлөлүк зордук -зомбулуктун көптөгөн жагдайлары пайда болду - мисалы, күйөөсү аракечтиктен жапа чегип, анын фонунда отуруп, аялын сабап салган. Аял үй -бүлөсүн таштай албаса (бала, биргелешкен мүлк же эркекке болгон күчтүү сүйүү) эмне кылышы керек?
