Мамилелердеги коопсуздуктун төрт түркүгү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен бул адам менен ынгайлуумун. Көбүнчө аялдар муну эркек жөнүндө айтышат. А эгер ыңгайлуу болбосо? Бул эмне жөнүндө? Кээде биз муну кантип билдирерин да түшүнө албайбыз. Жубатуу … Дал ушул сөз менен биз көбүнчө "коопсуздук" деген сөздү алмаштырабыз.

Чынында, коопсуздук башка. Коопсуздуктун жок дегенде ТӨРТ түрү бар. Ооба, төрт, жана биз муну дээрлик күн сайын, ал тургай, байкабай эле мамиледебиз. Ошентип, биз бардык төрт чөйрөдөгү муктаждыктар жабылганда гана өнөктөш менен толук коопсуз сезебиз.

Эң башкысы, физикалык коопсуздуктан баштайлы.

Бул негизги муктаждыктарга тиешелүү, Маслов пирамидасы менен сүрөттү эстеп, ака Маслоу. Албетте, коопсуздуктун негизги сезими балалыкта, ата -энелер тарабынан калыптанат. Бирок бүгүн биз чоң кишилердей сүйлөп жатабыз.

Бизге аялдарга эркектин айланасындагы коопсуздук сезимин эмне берет? Биздин аймак. Биринчиден, үй, биз өзүбүздү эркин сезген жер. Биз кайда сооронуч жаратып, балдарды тарбиялай алабыз.

Жана биз дагы бир кишиден бизди кандайдыр бир тышкы коркунучтардан коргойт деп күтөбүз, бул кол салуу же катуу сөздөр. Кылмышкердин бетине берет, бир нече болсо да баарын чачыратып жиберет. Эгер ал кырсыкка учураса же ресторанда бакалавр кечесинен кийин түн ичинде алып кетишиңиз керек болсо, ал шашып кирип, бардык көйгөйлөрдү чечет. Бир сөз менен айтканда, ишенимдүү дубал.

Бирок кээде бул коопсуздук сезимин бизге бербеген адам болуп калат - ал кемсинтет, басынтат, ал тургай колун көтөрөт. Бул учурда ал коркунучтун жана стресстин булагы болуп саналат.

Эмне үчүн мындай адамды тандадыңыз жана өзүңүздү эмнеге мынча жазаладыңыз - бул жеке консультация үчүн суроо. Бирок бул так сиздин тандооңуз жана сиздин жоопкерчилик чөйрөңүз.

Каржылык коопсуздук көп адамдар үчүн тузак болуп саналат. Идеалында, эркек багуучу жана үй -бүлө мүчөлөрүнүн муктаждыктарын камсыз кылат. Бирок канчалык көп учурда аял эркектин каржысына жетүү үчүн кордукка, кыйкырыктарга, ур -токмокко, ойношторуна чыдоого даяр. Ал акча түрүндө же эркектин социалдык статусунда ресурссуз калуудан коркот. Аял эркекке жабышып, өзүнүн таланттарын жана жөндөмдөрүн көмөт жана ишке ашпаган энергия психосоматикага кетиши мүмкүн. Мындан арылуу үчүн коркуу менен иштөө, алардын себебин түшүнүү керек.

Көбүнчө, аял каржылык коопсуздук үчүн жоопкерчиликти эркектин колуна тапшырып, көз каранды болуп калат. Мен сизди 9дан 18ге чейин жумушка орношуу үчүн дароо чуркап чыгууга үндөбөйм, коопсуздугуңузду эркектин кыймыл -аракетине жана маанайына көз каранды кылбаңыз дегеним. Калганын каржылык сабаттуулук курстарынан үйрөнсөңүз болот, анткени алар ошол жерде.

Бирок мындай болот, каржылык муктаждыкты бай атасы жабат. Бул учурда, күйөөсүнө карата аң -сезимсиз агрессия пайда болушу мүмкүн, анын себеби - ачуу - сиз күйөөңүз менен өзүңүздү коопсуз сезбейсиз. Ал бул муктаждыкты жаппайт! Убакыттын өтүшү менен аял бул "сезимдери алсырады" деп актап, эркегин сыйлоону токтотот.

Мамилелердеги коопсуздуктун үчүнчү түрү - эмоционалдык коопсуздук - биз өзүбүз, ички эс алганыбыз жана ачык боло алганыбыз жөнүндө айтылат. Бизди сындабайт, уятка калтырбайт жана "кадап коюшпайт" деп күтөбүз. Шылдыңдалбайт жана урматталбайт. Бул кемчиликсиз болууга жана бир нерсени далилдөөгө аракет кылуунун кажети жок болгон мамилелер. Тескерисинче, кабыл алуу жана колдоо болушу керек. Бизди биринчи кезекте эмоционалдык жактан коргойт. Анан, албетте, бул мамилеге болгон ишеним жөнүндө.

Муну баарыбыз өнөктөштөн күтөбүз. Бирок, мындай көрүнүштөр сиз тараптан күтүлүп жатканын унутпаңыз. Чындыкты талап кылып жатканда чектен чыкпаңыз. Башкалардын сезимдерине олуттуу карайсызбы? Сиз баалап жатасызбы же девальвация кылып жатасызбы? Кантсе да, бул дайыма эле сөз аркылуу өтпөйт, дене андан кем эмес маалыматты алып жүрөт. Жийиркенген жылмаюу, көздөрүн айлантуу, ийиндерин куушуруу, кол булгалоо, баш чайкоо … Анан интонация? Муну унутпаңыз, бул абдан таң калыштуу көрсөткүч. Башка интонация менен айтылган бир эле сөз мактоо да, кордоо да болушу мүмкүн.

Сексуалдык коопсуздук, мамилелердеги төртүнчү кит.

Көбүбүздүн оюбузга биринчи келген нерсе - ар кандай инфекциялардан коргоо. Бирок биз психологиянын чегинде СБ жөнүндө айтып жатабыз. Жана бул жыныстык каалооңузду билдирүү эркиндиги жана алардын өнөктөш тарабынан кабыл алынышы жөнүндө. Ал эми кабыл алуу жок болсо, анда, албетте, айыптоо жана сын жок.

Биздин каалоолорубуз жана кыялдарыбыз болууга укуктуу. Эгерде биз аларды үн менен айтсак, анда биз адекваттуу жоопко ишенүүгө акыбыз бар. "Фуу, муну кайдан үйрөндүң" же "кантип сен энесиң" деп эмес. Жана аларды ишке ашыруу үчүн, бул кыялдар, эгерде ишенимдүү өнөктөш болбосо?

Мен атайылап алардын кыялдарын канааттандыруу үчүн өнөктөштөрдүн бири "солго кете турган" жагдайларды кароого милдеттүү эмесмин. Буга көптөгөн себептер болушу мүмкүн жана ишенимдин жана кабыл алуунун жоктугу алардын бири гана.

Мен көп жолу бир эле окуяны ар кандай адамдардан, аялдардан жана эркектерден уктум, эмне үчүн алардын ойноштору же ойноштору бар. Ооба, анткени күнүмдүк жашоодо ал баарына ыраазы, бирок төшөктө эмес. Жана ага IT каалайм деп кыйытып айтуу коркунучтуу.

Жана бир көз ирмем. Көптөгөн үй -бүлөлөрдө үй -бүлөлүк сексуалдык зомбулук кадимки көрүнүш. Эгерде сиз бир нерсени каалабасаңыз же жактырбасаңыз, баш тартууга укугуңуз бар. Жана кадимки мамиледе сизди түшүнүшөт жана каалоолоруңуз эске алынат. Мейли, эгер аялыңыздын күнүгө кечинде башы ооруп турса, бул башка нерсе.

Мамилелер биринчи кезекте кабыл алууга байланыштуу. Биз талкуулаган төрт коопсуздук мамынын ичинен көп нерсе ишенимге жана кабыл алууга негизделген. Эгерде сизде мамиледе кыйынчылыктар болсо, консультацияга келиңиз, биз аны чечебиз. Жана жайлуулуктун жана коопсуздуктун туруктуу сезими сиздин табигый абалыңыз болот.