2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мени "өзүн кечирүү" жана "башкаларды кечирүү" бөлүмдөрү менен "кечиримдүүлүк" темасы кызыктырды окшойт.
Бирок бул тема боюнча жаңы маалыматтарды билген сайын, менде туура эмес нерсе бар деген сезимди калтырган жокмун!
Мезгил -мезгили менен мен өзүмө суроо берчүмүн, бирок жооп негедир карама -каршы келген!
Тактык жокпу?
Жок дегенде өзү үчүн, бирок башкалар менен бөлүшүү суроолор жана көйгөйлөр менен гана мүмкүн болгон.
Позитивдүү болгон биринчи нерсе, мен кээ бир бийликтен даяр нерселердин бардыгын алууну каалабадым.
Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мен "кечиримдүүлүк" темасындагы бийликтин кереги жок экенин сездим.
Кечиримдүүлүктү өзүм чечишим керек! Анан анын бийликке кандай тиешеси бар.
Мен издей баштадым, мага эмне жетишпейт?
Дагы бир маанилүү жагдай, менде бир суроо бар эле - эмне үчүн мен "кечирүүдөн" баш тарткан жокмун …
Мисалы: "Эмнеге бул психикалык сагызды болбогон нерсеге буруш керек?"
Кечиримдүүлүк жөнүндө мен сүйлөшкөн бардык адамдар жөн эле талкуулашты ….
Эгерде мен кимдир бирөөнү кечирген мисалдарды берүүнү сурансам, анда мисалдар кандайдыр бир жол менен абдан эффективдүү болгон, жана дагы, өткөндө күчтүү болгон …
Бирок кечээ, бүгүн жана эртең аларды эч ким урган жок, эч ким кемсинткен жок, эч ким жаныбарлардын коркуусун же күчтүү толкундануусун козгогон жок ….
Ооба, жогорудагыдай эч ким адилетсиздик кылган жок …
Алар бул жөнүндө гана эстешти …
Эң туура суроо, эмне үчүн кылмышкерди бешинчи класста эле кечирген жоксуң? Дароо кордуктан кийин, чыккынчылыктан кийин ж.б.
Эмнеге 30, 40 же андан көп жашадың, ошондо гана кечире аласың, ага чейин абийириңди карматпай өч алууну кыялдангансың …
Супер баалуу идея боюнча - бул өч алуу идеясы, албетте, тартылган эмес жана эч кандай адашуунун белгилери жоктой сезилген, бирок ар бир "ыңгайсыз учурда" ал өзүн сезип турган! Анан кээде ал кантип берди!
Сезимдер, эмоциялар жана башкалар …
Байкоочу позициядан, изилдөөчү позициядан мага кечиримдүү адам биринчи кезекте коопсуз болушу керек экени түшүнүктүү болду!
Коопсуздук камсыз кылынбаса, сизди кечирүү такыр кызыктыра албайт, бул сиздин окуяңыз эмес …
Экинчиден, бул окуяда белгисиз нерселер көп болсо, кечирүү сиздин окуяңыз эмес …
Кечирүү үчүн, бул эмне жана кантип болгонун билүү керек (кээде майда -чүйдөсүнө чейин), жана эмне - канча, жана кандай сезимдер, жана сезгениңе жооп катары жана кимдин аты менен жана эмне үчүн …
Болбосо? Болбосо, сиз ток -шоулордо же согуш жөнүндө тасмаларда саясий полемиканы көрөсүз, анда алгач жамандык жакшысына жамандык кылат, андан кийин жакшылары дагы жаманды жеңет жана аларды мындай сөздөр менен кечирет: "Ооба, сволочтор дагы деле таарынат мага!"
Жана чыныгы жашооңуздун чыныгы жүздөрү менен чынчылдык менен эсептешүү маанилүү болмок!
Жыйынтыгын билип, "кыянатчы келтирген зыянды" билип, чыдай аласыз же компенсация аласыз.
Алдыңыздагы белгисиз бирөөгө таарынган "туман" булутун кечирүү мүмкүн эмес, ким билет жана эмне үчүн?
Балким, өзүңүзгө өзүңүз калп айтпашыңыз керек, компенсациясыз эмне кечире аласыз?
Gestaltic жабылган жок!
Үчүнчүдөн, силерди кечирим менен шашкан адамдарды тозокко жибергиле!
Жөн эле тамашалап, тамашалап, жөн эле көңүл бурбай!
Кечиримдүүлүк биринчи чейректин отчету эмес, 20 -жылга чейин берилет ….
Сиздин кечиримдүүлүгүңүздүн өз темпи бар! Эгер биринчи жана экинчисин бүтүрүү үчүн 20 жылдай убакыт керек деп чечсеңиз, жыйырма жыл талап кылынат.
Кантип актоо керектиги үчүнчү абзацта көрсөтүлгөн.
Төртүнчүдөн, эгер кечирүү башталган болсо, анда шашылбаңыз, күмөн санаңыз …
Бешинчиден, эгер сиз өзүңүздү коопсуз сезсеңиз, туура жыйынтыктасаңыз, эгер сиз туура убакытты өткөрүп, денеңизде текшерилген нерселердин бардыгын сезсеңиз, бирок кандайдыр бир жол менен кечиримдүүлүк менен тартсаңыз, анда жогорудагы пьедесталдын үстүндө турган "олуя" болууну токтотууга убакыт келди. башкалар жана башкаларга барышат. Жерде жашагандарга жана жалпы эле силерге окшоп өлүмгө дуушар болгондорго!
Текебердик артка кеткенден кийин кечире аласың!
"Түшүн жана кечир" экинчи секундага, биринчи өзүңө!
Ооба, "түшүнүү жана кечирүү" дегенге көңүл буруңуз - бул аягында!
Сураныч, аны аралаштырбаңыз!
Болбосо андан эч нерсе чыкпайт!
Жана акыры!
Жаман тууган жөнүндө мисал.
Бир бала эрте ата -энесиз калып, тууганынын үйүнө жөнөтүлгөн …
Тууганы ага дайыма ачууланып, дээрлик катаал болгон …
Ал аны дайыма сабап, кемсинтип, жок дегенде бир аз ыраазы болгон учур болгон эмес …
Ошентип, бир нече жыл өттү, бала чоңоюп, үйдөн качып кетти …
Ал көчөдө уктады, ачка калды, бирок мунун баары тууганынын жашоосунан жакшыраак болчу …
Бир күнү ал буддисттердин монастырына жумушка орношот.
Ал кубанычтуу жана тырышчаактык менен он …
Жана ошондой эле ал согуш өнөрү боюнча сабак алган.
Анан бир аз убакыттан кийин ал ушунчалык ийгиликтерге жетишип, бул согуш өнөрүнүн чебери болуп калды …
Ага ар кайсы райондордон студенттер келе баштады! Алар мугалимдин чеберчилигине жана боорукердигине суктанышты …
Анан бир күнү дарбазага бир жаман карыя келди! Жетимди ээрчитип кеткен тууганы экен!
Бирок карылык аны боорукер кылган жок! Ал, мурдагыдай эле, "баласын" кемсинтип, кыйкыра баштады, ал тургай аны урмакчы болду ….
Шакирттер ачууланышты, кээ бирлери аны жөн эле "жинди ит" сыяктуу өлтүрмөк болушту!
Алар кылычтарын тартмакчы болушкан, бирок мугалим аларды токтотуп: "О, жок, жок, жок, бул менин баалуу нерселеримдин баарына жетишкен адам!"
Сунушталууда:
Акылга сыйбаган мотивация: мүмкүн эмес нерсе мүмкүн
Мотивация - бул кыймылдын мотивациясы, латын сөзүнөн movere - кыймылдоо. Башкача айтканда, мотивацияны табуу - бул сизди аракетке түрткү бере турган нерсени табуу. Мотивация болушу мүмкүн: -интерналдык (өзүңүз каалаганыңыз үчүн өзүңүздү кыймылдатыңызда) жана сырткы (жашоо тебет жана кыймылга келтирет);
Кечирүү боштондукка карай жол катары
Кечиримдүүлүк темасы эртедир -кечтир ар бир чоң кишинин жашоосунда пайда болот. Биз жашайбыз: биз аракет кылабыз, мамилеге киребиз, пландарыбызды ишке ашырабыз - жана бул кыймылда биз кечирим керек болгон жагдайлардын бир жагында же экинчи тарабында болобуз.
Сиз өзүңүзгө эмне уруксат бересиз!? А сиз өзүңүздү психолог деп атайсыз
Кутман кеч, кымбаттуу достор! Биз терапия, анын этаптары, кардардын терапиясына анын ар кандай этаптарында мамилеси жөнүндө теманы өнүктүрүүнү улантуудабыз. Бир нече күн мурун, мен терапевт менен кардардын "байланыш чекарасында"
Таарынуу жана тандоо: аткаруу, кечирүү, кечирүү?
Тандоонун өзү инсандын мазмуну үчүн чечүүчү; тандоонун аркасы менен, ал тандалган нерсеге сүңгүп кирет - эгер адам тандабаса, анда ал өзүн өзү жок кылат. S. Kierkegaard Таарынуу - бул адамды өткөндө кармап турган сезим. Окуя, факт буга чейин болгон жана тажрыйбалар уланууда жана азыркы учурда жашоону ууландырууда.
Каалоо мүмкүн болбогондо же балдардын көз карандысыздыгынын мүмкүн эместигинин себептери жөнүндө
Көбүнчө, чарчаган апалар жана аталар менен сүйлөшкөндө, алардын баласы жөнүндө көптөгөн "кызыктуу" нерселерди уга аласыз: - менин балам абдан тынч болсо гана уктайт, ал тургай үнү да ушуну … - ал өзү эч нерсе кылгысы келбейт
