Тыюу салынган агрессия

Video: Тыюу салынган агрессия

Video: Тыюу салынган агрессия
Video: БУЛ АЙТЫШ ТЕЛЕГЕ ЧЫГАРУУГА ТЫЮУ САЛЫНГАН ! ААЛЫ ТУТКУЧЕВ VS РИНАТ ЗАЙЫТОВ ОТО КУЧТУУ АЙТЫШ БОЛГОН 2024, Май
Тыюу салынган агрессия
Тыюу салынган агрессия
Anonim

Тыюу салынган агрессия - психологго кайрылуунун негизги себептеринин бири. Жана мындай тыюу салуунун тез -тез көрүнүшү - пассивдүү (жашыруун) агрессия.

Бул логикалуу көрүнөт, бирок менин оюмча баары эле жөнөкөй эмес.

Агрессияга тыюу салуу анын активдүү көрүнүшү менен бирге бир адамда толук болушу мүмкүн.

Келгиле, бул кандайча болгонун билели?

Агрессия - биздин күчүбүз. Дүйнөгө багытталган, ачык түрдө, ал өзүн ар кандай түрдө көрсөтөт. Келгиле, үчөөнү карап көрөлү:

- көзөмөлдү кармап туруу;

- каалоолорду ишке ашыруу, - артыкчылыктын, күчтүн көрүнүшү.

Агрессияга тыюу салуу анын көрүнүшүнүн бир же эки түрүндө иштей алат жана бул, албетте, психологиялык көйгөйлөрдү жаратат.

Мисалы, сиз дайыма көзөмөлдөп турууга аракет кылсаңыз болот: ашыкча коргоо, көрө албастык, кемчиликсиздик. Мындай көзөмөл гүлдөгөн жерде каалоолорго же ачууланууга орун болбойт.

Сиз бардык агрессияны каалоолорго багыттай аласыз жана натыйжасы: гедонизм, көз карандылык, наристе эгоцентризм. Ошентип, тойбогон туңгуюкка айланып кетсеңиз болот. Аябай боорукер, бирок абдан тойбойт.

Жана көп учурда агрессия күчтүн ачык көрүнүшү түрүндө гана көрүнөт. Бул үй тираниясы, дайыма кыжырдануу, кыйкыруу жана алтургай кол салуу. Сыртынан караганда, бул ачык агрессия жана кандай тыюу жөнүндө сөз кылсак болот? Бирок карасаңыз, мындай агрессиянын көрүнүшү тыюу салынган каалоолордун гана көрүнүшү жана башкара албоо.

Көрсө, агрессияга тыюу салуу жарым -жартылай, ал тургай бул формада көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Айтайынбы, мен бала кезимден бери агрессивдүүлүгүмдү анын бардык ачык формаларында билдирүүнү үйрөндүм же үйрөндүм. Мен каалоолорумду сезем жана аткарам, күчүмдү ачык билдирем жана колумдан келгенин башкарам.

Ошондо да мага агрессия дагы деле тыюу салынышы мүмкүн. Кантип?

Ар кандай сезим денеде сезилет жана бул сезим абдан жагымсыз болушу мүмкүн. Агрессия - тажрыйба жагынан эң жагымсыз сезимдердин бири. Муну байкап, дароо же басууга, же билдирүүгө аракет кылабыз.

Бул басуу абдан тыюу салынгандай көрүнөт, бирок сөз - бул уруксат. Бирок бул үстүртөн гана ушундай.

Агрессиянын тез, импульсивдүү көрүнүшү - аны четке кагуунун бир түрү.

Реакциянын күчүндө да, каалоодо да, көзөмөлдөбөөдө да өзүмдү кармабоого аракет кылып, бул жагымсыз эмоциядан арылам.

Ачууңузду башыңыздан өткөрө албооңуз, агрессияга тыюу салуунун бир түрү.

Мына бул тыюу салууну кантип түзүү керек - "Ачуулануу туура, бирок ачуулануу жаман".

Жамандыкка тыюу салуу менен, анча -мынча маалымдуулук жана эффективдүүлүк болбойт. Дароо төгүлгөн нерселердин көбү максатка жетпейт, тескерисинче, нааразычылыкты күчөтөт. Мындай мүнөзгө ээ болуу менен адамдар менен тил табышуу кыйын.

Көрсө, сиздин агрессияңызды кабыл алуу үчүн бокско баруу, токойдо кыйкыруу же кызматты бузуу жетишсиз.

"Каалаганыңды кыл!" Деген эрежени аткаруу жетишсиз. Каалоону канааттандыруу бардык агрессия эмес.

Сиз башкара турган нерсени гана көзөмөлдөө жетишсиз болот.

Сиз агрессияңыздын бардык көрүнүштөрүн унутпастан, аны комплекстүү түрдө кабыл алууну жана чечүүнү үйрөнүшүңүз керек. Жана ачууну өзүңүзгө камтыганды, ачууланган катары кабыл алууну үйрөнүү өзгөчө маанилүү.

Бул дене, жан жана мамилелер үчүн абдан пайдалуу.

Сунушталууда: