2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кризистин көптөгөн аныктамалары бар.
Кризис - эки чындыктын кагылышы: адамдын психикалык реалдуулугу анын дүйнө тааным системасы, жүрүм -турум моделдери ж. жана объективдүү чындыктын бул бөлүгү анын мурунку тажрыйбасына карама -каршы келет.
Ата мекендик жана чет өлкөлүк адабияттарда "кризис" термининин төмөнкүдөй чечмелөөлөрү басымдуулук кылат: тыныгуу, буга чейин басып өткөн жолдун бөлүгүн токтотуу, ойлонуу жана көрүү керек болгон убакыт; критикалык учур жана бурулуш чекити; онтогенетикалык булактын күчү жана жетишсиз адаптациясы; ажыроо мезгили, тыныгуу.
Кризистер теориясында "кризис" түшүнүгү кырдаалдын өзүн эмес, адамдын коркунучтуу абалына эмоционалдык реакциясын билдирет.
Кризистин себеби жеке адамдын жашоосундагы конкреттүү окуя же кырдаал, же болгон (же пайда болгон) жеке карама -каршылыктардын курчушу болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, психологиялык кризис, Ф. Ю. Василюктун түшүнүгүндө, индивиддин чыгармачылык потенциалын мобилизациялоочу, ошол эле учурда дененин ар кандай субструктураларын басып алуучу татаал жана көп кырдуу абал.
"Кризис" сөзүнүн кытайча белгиси эки символдон турат, биринчиси "коркунуч", экинчиси "мүмкүнчүлүк, мүмкүнчүлүк" дегенди билдирет. "Кризис" (krisis - грек) терминин сөзмө -сөз котормосу чечимди, бурулушту, жыйынтыкты билдирет.
Титаренко Т. М. Турмуш кризиси жалпысынан жашоо, анын мааниси, негизги максаттары жана аларга жетүү жолдору жөнүндө узак мөөнөттүү ички карама-каршылык катары аныкталат.
Г. Перринин пикири боюнча, жашоо кризисинин мүнөздүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат: болуп жаткан нерселердин көзөмөлсүздүгүн сезүү; болуп жаткан нерсенин күтүүсүздүгү, кадимки жашоонун бузулушу; келечектин белгисиздиги; узакка созулган азап, кайгы, жоготуу сезими, коркунуч же кемсинтүү.
Кризисте, бир адам фундаменталдуу муктаждык (маанини жаратуучу мотив) жок кылынган же бул үчүн потенциалдуу же реалдуу коркунуч жаратылган, "чыныгы адамдардын өз ара аракеттешүүсүндө" бара албаган абалга туш болот. кыска убакыттын ичинде чечилбейт жана тааныш образ.
Кризистин инсанга тийгизген таасири тууралуу изилдөөчүлөрдүн көз карашында эки багыт бар: терс жана позитивдүү
"Терс" багытка шарттуу түрдө таанылышы мүмкүн болгон бир катар изилдөөчүлөр кризисти адам жашоосундагы терс, негизинен туш келди кубулуштар деп эсептешет жана андан качууга болот жана керек.
"Позитивдүү" багытты изилдөөчүлөрдүн бир тобу (Л. С. Выготский, Т. М. Титаренко ж. Б.) Кризисти адамдын жашоосундагы конструктивдүү көрүнүш катары эсептешет, анын ички дүйнөсүн калыбына келтирүүнүн туу чокусу инсандык өсүүгө алып келет, психологиялык жетилгендиктин жана адаптациялуулуктун жогорулашы.
Э. Эриксондун айтымында, кризис индивидуалды жеке өсүүгө, "жаңы жашоонун" башталышына, жашоодогу тоскоолдуктарды жеңүүгө алып барат. Ар бир адам үчүн өз жашоосун түп -тамырынан бери кайра карап чыгуу баалуулуктар менен кызыкчылыктарда олуттуу өзгөрүүлөр болгон бурулуш учурга айланат.
Психологиялык кубулушту түшүнүүдө психологиялык кризис каралат: 1) социалдык-психологиялык абал, 2) өзүнүн субъективдүү жана объективдүү өзгөчөлүктөрү бар өзгөчө абал, 3) баштан өткөрүү процесси катары.
Либина А. кризисти өздөштүрүү адамдан кошумча, акыл аракетин талап кылат деп эсептейт. Психологиялык кризистен ийгиликтүү өткөн инсандар тажрыйбага ээ болушат, өз жөндөмдөрүнө ишенишет жана келечекте оор турмуштук кырдаалдарды жеңе алышат. Анын пикиринде, чечим кабыл алуудан, өз убагында тандоодон ар кандай жолдор менен "качкандар" эртеби -кечпи кризистен өтүшү керек болот.
Донченко Э. жана Титаренко Т. М.кризисти жөнгө салуунун натыйжасында адам сапаттуу жаңы жашоо образына өтө алаарына көңүл буруңуз. Мындан тышкары, кризистик тажрыйбанын себеби жана себеби эмне болгонун, андан кийинки принциптерди жана жашоо программасын жөнгө салуучу ички тажрыйбага жеңилген реакциянын натыйжасында реинкарнациялоого болот.
Жалпысынан, "позитивдүү" багыттын өкүлдөрү кризисти катастрофа коркунучу катары эмес, тескерисинче, ошол кыйынчылыктарга, критикалык кырдаалдарга, адамдын жашоосунда кездешүүчү жагымсыз жагдайларга чакырык катары карашат. Бул кырдаалда пайда болгон өзгөрүүлөрдүн зарылдыгы адамдын өзүн-өзү ишке ашыруу муктаждыгынын өнүгүшүнө, жеке өсүшкө, толук кандуу жашоого болгон каалоонун пайда болушуна өбөлгө түзөт.
Сунушталууда:
Өткөрүлгөн мүмкүнчүлүк?
Бул кандайдыр бир тема сиздин жашооңузга кирип, акырындап отура баштайт. Жана баардык сүйлөшүүлөр, телеберүүлөрдүн үзүлүшү, ФБдагы мотивациялык сүрөттөр, достордун посттору - сиз көргөн нерселердин баары тигил же бул жактан келип чыгат. Ошентип, мен акыркы убакта кардарлар жана достор менен "
Жашооңузду өзгөртүүгө өзүңүзгө мүмкүнчүлүк бериңиз
Жумуштагы оор учурлардын бири - адамдар жаракаттан жана көйгөйлөрдөн качууга мүмкүнчүлүк бербейт. Алар жумушка келген окшойт, бирок жылыш аз. Баарыбыз бадалдын айланасында жүрөбүз. Таптакыр эч нерсени чечүү үчүн эч жакка барбай турган адамдар бар, анткени эч нерсени чечүү мүмкүн эмес.
Депрессия өзүңүздү таанууга мүмкүнчүлүк катары
Депрессия - бул өзүңдү таанып -билүү, ички дүйнөңө карап, өзүң жөнүндө маанилүү нерсени түшүнүү мүмкүнчүлүгү. Көбүнчө, депрессия блюз, жаман маанай деп аталат, алар бир нече күндөн кийин жок болуп кетет. Чыныгы депрессия бир нече жумадан көп жылдарга чейин созулушу мүмкүн жана адам көбүнчө көңүлү чөгүп, кубанычсыз абалга келет, эч нерсе жакпайт же кызыкпайт, коркуу, тынчсыздануу, дүрбөлөң, уйкунун бузулушу менен коштолот … Ушул жана башка белгилер жана себептер жөнүндө а
Өзүңүзгө ооба деп айтууга мүмкүнчүлүк же жок деп айтууга себеп
Мен көп шылтоолорду угам. Башка аймакта шылтоо. "Мен тийиштүү билимим жок болгондуктан ийгиликке жете албайм". "Мунун баары жакшы, бирок чындыгында андай эмес". "Мен мындай кылмакмын, бирок үй -бүлөм мени колдобойт."
Жазууну баштаңыз - бактылуу болууга мүмкүнчүлүк бериңиз
Сиз байкагандырсыз: өзүңүздү көп кармагандан кийин же жалган мотивациядан (мисалы, мамилени улантуу зарылдыгы) кийин, күтүлбөгөн жерден чыдап, мындан ары азап чегүүгө болбой тургандыгыңызды түшүнгөн учур келет. Бардык өткөн жакшы аргументтер дароо иштебей калат, сиздин инстинктивдүү жашоо каалооңуз гана чыгат:
