2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен биздин денебизди табиятыбызга таандык кылам, ал табиятынан кемчиликсиз жана алдамчы эмес. Биздин дене көрүнгөндөн миллиондогон эсе акылдуу. Ал толтурулган нерсенин баары биздин ар бирибиз үчүн абдан зарыл. Бизге гана эмес, башка адамдарга да керек болгон нерсе.
Бирок, социалдык болгондуктан, биз коомдун эрежелерине сиңип калабыз жана аларга бөлүнүү үчүн өзүбүздү беребиз. Бизде кимдир бирөө бизге эмне керек экенин жакшыраак билген идея, фантазия бар. А биз өзүбүзгө ишенүүнү токтотобуз.
Бүгүн мен жаңы сезимдерди сездим. "Жалпы СОЦИАЛДЫК сезимди", белгилүү бир режимди сактоонун ордуна, мен денем айткандай кылдым. Ал графигимди бузуумду суранды. Мен кылдым. Албетте, мен бир чечимге келүүгө аракет кылардан мурун, "сен да, мени да", бирок ошентсе да баш тартып, ички үнүм менен денемдин айткандарын аткардым.
Жыйынтыгы кандай болот? Ичимдегилердин баары: "Рахмат", "Мен сени абдан жакшы көрөм", "Мен сага ушунчалык ыраазымын, сен өзүңдүкүн эмес, меники маанилүү нерсени тандадың." А бирок, эң укмуштуусу, бирөө мени ичинен кучактап жатат. Мен буга чейин мындай сезимде болгон эмесмин. Бул кучак ушунчалык кереметтүү жылуу сүйүү менен камтылган!
Мен ар дайым денемдин басымдуу бөлүгүнө артыкчылык бергенимди айтышым керек. Эми мен ойлойм, балким, мен аны менен кантип сүйлөшүү керектигин билгендирмин. Анткени, ар дайым белгилүү бир жоопкерчиликтер болот. Мен аларды жактырамбы же жокпу айырмасы жок. Чакыруу жолунда баратканда да, биздин негизги жөндөмүбүз, таланттарыбыз, кыялдарыбыз жана каалоолорубуз. Биз ар дайым жоопкерчиликтерге туш болобуз, алар жөн гана жагымдуу жана туура эмес көрүнөт.
Анда мен эмне үчүн? Денеңди ук. Ага ишенүүнү үйрөн. Эгер сиз бул убакытка алдын ала жазылып койгон болсоңуз да, ал сураганын аткарыңыз. Биз билбейбиз, эмне үчүн денебиз бир нече саатка токтоону сурайт. Анын үстүнө, эреже катары, ал бизди өчүрөт. Жана мындан ары саат эмес, күндөр, жумалар, айлар болот. Сенин денең, сезимдериң, эмоцияларың, жытың, туюмуң коомдун мыйзамдарынан алда канча акылдуу.
Жазып жатканда бир окуя эсиме түштү. Мындан 8 жыл мурун апамдын досуна чалганмын. Анан бир жигит менен болгон мамилем токтоп, мен үчүн абдан оор болду. Ал эми апамдын досу бизнес боюнча жолугушуу үчүн сотко кайрылууга аргасыз болгон. Мен чалганда, ал мени менен сүйлөшүү абдан маанилүү экенин сезди. Ошол эле учурда аны айдоочу, адвокат жана процесстин калган катышуучулары күтүп турушкан. Бир нече күндөн кийин, ал мага кайра чалып, сүйлөшүү учурунда анын ичинде кандайдыр бир өзгөрүүлөр болгонун айтты (мен алар жөнүндө жаза албайм, анткени бул анын жеке иши), эң негизгиси, жолугушуу анысыз өттү, бул анын пайдасына чечим кабыл алынган бардык угуулардын биринчи болду.
Ал үчүн ар бир жолугушуу абдан маанилүү болчу. Алардын айтымында, ал өз бизнесин кайра утуп алган. Бирок, ал логика менен акылга карама -каршы, ички үнүнө ишенди. Натыйжада, ал мени колдоп, өзүнүн ички трансформациясын башынан өткөрдү жана бизнес үчүн күрөштө биринчи жеңишти алды.
Жана акыры. Биздин ойлорубуз жана иш -аракеттерибиз - биз өзүбүз жараткан нерсе. Биз муну жеке жана башка адамдардын тажрыйбасынын негизинде жасайбыз. Бирок организм - бул биз жараткан жана ойлонбогон нерсе. Ошондуктан, биз аны чакырган нерселерди дайыма түшүндүрүп жана түшүнө албайбыз.
Өзүңүздү угуңуз жана өзүңүзгө ишениңиз.
Сунушталууда:
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге эркектер көчөдө сага келбейт
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге көчөдө сага эркектер келбейт? Кыздар менен болгон мамиле боюнча экспертке эң көп берилүүчү суроолордун бири: “Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурушпайт?
Эмнеге, канча аракет кылганыңа карабай, өзүңдү өзүң сыйлай албайсың?
Эгерде адамдын өзүн-өзү баалоо сезими жок болсо, анда бул өзүн-өзү сыйлоонун олуттуу бузулушуна жана жашоодогу кыйынчылыктарга алып келет. Өзүн-өзү сыйлоо сезими (мындан ары өзүн-өзү баалоо) төрөлгөндөн баштап ар бир адамда болот. Өзүмдү баалоо-бул менин бар болууга, болууга, дем алууга, жашоого татыктуу экенимди сезүү, билүү жана сезүү жөндөмү.
Элдин өзүн кемсинтүүсүнө жана кордоосуна кантип бөгөт коюу керек? Өзүңдү басынтууга жол бербестен, өзүңдү кантип баалоо керек?
Бул суроого жооп абдан жөнөкөй жана кыска - жөн эле жол бербе! Башкалардын чабуулуна жок дегенде кандайдыр бир жол менен жооп бериңиз - бир сөз же жарым сөз, бирок жооп фразасы милдеттүү болушу керек! Адам катары сизди кемсинтүү аракеттерине эч кандай реакциянын жоктугунун коркунучу кандай?
Өзүңдү кантип сүйүү керек? Эмнеге өзүңдү сүйбөйсүң?
Өзүн-өзү сүйүү маселелери адамдын өзүн-өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу. Кантип кайра өзүңүздү сүйүүнү үйрөнсөңүз болот? Баштоо үчүн, ички аң -сезимдин ички "менине" болгон боорукердиктин алсырашына таасир эткен себепти табышыңыз керек - жашооңуздун кайсы бир мезгилинде сиз өзүңүзгө кысым көрсөтө баштадыңыз жана муну так түшүнүү абдан маанилүү.
Өзүңдү аяйсыңбы же өзүңдү аябайсыңбы?
Бул эмнени билдирет - сиз өзүңүздү аяй албайсыз жана бул каалоодон арылууңуз керекпи? Качан өзүңдү аяп, качан эмес? Биздин маданиятта башкаларга (досторго, тааныштарга, кесиптештерге, кээде ал тургай өтүп бараткандарга) даттануу жана өзүңүзгө боору ачуу адатка айланган.
