2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психотерапиядан өтүү убактысы келген адамдар бар, алар өздөрүн сергек карап: "Мага сырттан жардам керек" деп моюнга алууга даяр болгондо, ошол учурда. А балким, бул алардын күчү - алсыздыгын моюнга алуу жана башка бирөөдөн жардам суроо. Жеткилеңсиздигиңизди башка адамдын алдында мыйзамдаштырыңыз жана кудуреттүү жана көзөмөлдөө идеясынан баш тартыңыз. Кантсе да, билдирүүдө канча алсыздык камтылган: "Мен кимдир бирөөдөн жардам сурап киммин? Мен өзүмчө күрөшө албаймбы? Анан психолог мага жаңы эмне айта алат?"
Мен баарын өзүм билем. "Бирок кыйынчылык бул чындык менен бетме -бет келүү жана өзүнүн идеалдуу кудуреттүү элесинен баш тартуу үчүн алсыздыктын жана коркуунун позициясы:" Бул дүйнөдө мен студентмин жана мен алыс боло алам. кудуреттүү Кудай. Жана өзүмдүн тереңиме карап, абдан жийиркеничтүү нерселерди, кооз нерселер менен бирге табуудан абдан корком, бирок мен жашоомдо өзгөрүүлөрдү каалайм жана бул үчүн жардамга муктажмын. "Ооба.
Өзгөрүү - бул жашоо. Ал эми оору - бул аң -сезимдин өсүшүнүн белгиси. Жана психолог менен бирге баруучу адамдар бул кызыктуу, бирок, кандай кыйын жол - адамзаттын эң жакшы жарымы, бул дүйнөдөгү жанын жана мамилелерин эр жүрөк жана кайраттуу изилдөөчүлөр.
Бул менин эң жакын досторумду, күйөөмдү тандап алган адамгерчиликтин бир бөлүгү … Мен психотерапиянын жолун карманып, өз алдынча иштеген мындай коркпогон жана өзгөрүүгө даяр адамдарды сыйлайм. Бирок жок, биз өзүн өзү өркүндөтүү деп атаган жумуш эмес, көбүнчө өзүбүздү ушундай деп кабыл алуу жана өзүбүзгө жана башкаларга жеткилеңсиз адамдарга жол берүү менен байланышкан жумуш. Жана бул уруксаат качан ишке ашса, психотерапия аяктайт жана алар өздөрүнүн жакындары, алардын жашоолору жан дүйнөсүнө чындыктын үрөнүн себүүнү улантышат.. Алар психолог боло алышпайт, бирок алардын кээ бирлери тизгинди айландырышат. бул кесип
Ооба, мен өзүм психолог болдум, кардарлардын тажрыйбасынын аркасында. Бирок алардын кээ бирлери жөн эле дүйнөгө кирип кетишет жана каалашса да, билбесе да, жолуккан адамдардын жашоосунан өтүшүп, психология кабинетинде өздөрүнө берилген бир сөз, фразеологизм менен жашоосун өзгөртүшөт. Алар бизден, профессионалдардан жаман эмес адамдардын уктап жаткан аң -сезимин козгойт. Алар көптөгөн адамдардын аң -сезими үчүн ойготкуч сааттардын бир түрү. Алар башкалардын аң -сезимине карай таш. Ошентип, психотерапиядан өткөн адамдар адамзаттын аң -сезимин ойготууда баа жеткис иштерди жасашат. Ошентип, сиз психологдун кабинетине кирип, өзүңүздүн дүйнөңүздү изилдөөнү чечкенде, сиз өзүңүздүн эле эмес, сиз менен мамиледе болгон же келечекте жолуга турган көптөгөн адамдардын жашоосун кескин түрдө өзгөртүп жатасыз.
Жана дал ушул тайманбастыктар жөнүндө менин макалам бүгүн. Бирок бул жерде мен бир нече ай психотерапия жетиштүү деп ойлогон адамдар жөнүндө эмес, бир нече жылдар бою анын бөлүктөрүн аң -сезимдүү кылып, сабырдуулук менен эсин жоготкон адамдар жөнүндө айтып жатам. Чынында эле, психотерапия-бул эки адамдын жумасына бир жолу, үзгүлтүксүз 3-5 жыл (орточо алганда, бул мезгил).
Ал үчүн сыйлык - бул реалдуулукка кайтуу, жашоодо болуп жаткан нерселердин бардыгын аңдоо жана гармония.
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Жардам сурабагандар үчүн психология жана психотерапия, же эмне үчүн "жардам" идеясы психоанализге жат
Психологиялык жардамга кайрылуу идеясы бышып жетилгенде, бир убакта адам суроо берет: "Психотерапия менин көйгөйүмдү чече алабы?" Жана бул суроо пайда болгондо, дүйнөлүк желе ар бир даамга ар кандай жоопторду берүүгө даяр. Бирок бардык жооптор, тема боюнча бардык макалалар көбүнчө бир нерсе менен биригет - "
Жашоодогу чектөөлөр жана психотерапия. Бул эмне жана эмне үчүн?
Психологиялык чектер деген эмне? Белгилүү "менин эркиндигим башка бирөөнүн эркиндиги башталган жерде бүтөт" фразасы бул суроого кыскача жооп берүүгө жардам берет. Келгиле, бул эмне экенин кененирээк карап көрөлү. Көпчүлүк адамдар үчүн чек араны бузуунун эң жөнөкөй жана түшүнүктүү мисалдары - кимдир бирөө башка бирөөнүн буюмун алганда же башка бирөөнүн каттарын уруксатсыз окуганда.
