2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сүйүп калдыңбы же көз карандылыкпы?
Биз өнөктөштүктү түзгөндө, биз көбүнчө ата -энелерибизден, туугандарыбыздан, тааныштарыбыздан көргөн бир моделге аң -сезимдүү же аң -сезимсиз түрдө көңүл бурабыз.
Көбүнчө аялдар маанилүүлүгүн сезүү жана бир нерсе алуу үчүн мамилеге киришет. Бирок, акырында, өнөктөш кандайдыр бир жол менен анын кыйынчылыктарын чечүүгө, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатууга жана каалаганын жасоого шашпаганы менен бетме-бет келишет.
Көрсө, мындай каалоолор менен аял "ач" мамилеге өтөт - бала кезинде негизги муктаждыктарын канааттандыра албай, аларды мамилеге өткөрүп, ошол жерден канааттандырууга аракет кылат. Бул көп учурда чыр -чатактарга алып келет.
Бирок эгерде окшош максаттары бар өнөктөш мамилеге кирсе, анда мындай мамиле абдан узак убакытка созулушу мүмкүн. Бардык чыр -чатактарга карабастан, өнөктөштөр азап чегип, азап чегиши мүмкүн, бирок ошол эле учурда бирге жашашат, анткени алар бири -бирисиз жашай алышпайт, анткени алар бири -биринин жашоо муктаждыктарын канааттандырышат, ошону менен балалыкта жетишпеген нерселердин ордун толтурушат.
Анан сүйүү көз карандылыктан эмнеси менен айырмаланат?..
👆Сүйүү, качан "Мен ансыз деле кыла алам, бирок мен аны менен болгум келет".
👆Көз карандылык - "Мен ансыз жашай албайм".
Ал эми биз балалык травмаларыбызды канчалык тезирээк иштетип, ачкачылык болгон муктаждыктарды канааттандырсак, ошондо биз бул травмалардан бошонобуз жана ошого жараша мамилелерде дооматтарсыз жана талапсыз, күтүүсүз, бирок толук кабыл алуу, сүйүү жана ыраазычылык!
Сүйүү менен💝 # ИринаГнелицкая
Сунушталууда:
ТИРАНИЯ ӨНӨКТӨШТҮК МАМИЛЕЛЕРДЕ: БАШКАЛАР МЕНЕН МАМИЛЕЛЕРДИ ЖОК КЫЛУУ
Жабырлануучунун үстүнөн толук үстөмдүк кылууга жетишүү үчүн кызмат кылган ыкмалардын кеңири арсеналынын арасында башка адамдар менен болгон байланышты бузуу бар. Жабырлануучу башка адамдар менен байланышын үзбөсө, тирандын бийлиги толук эмес.
ӨНӨКТӨШТҮК. 3 -бөлүк
Дени сак өнөктөштүк деген эмне? Экинчи бөлүктө мен өнөктөштүк жөнүндө жазгам, бул сүйүү "Мен ансыз кыла алам, бирок мен аны менен болгум келет" жана көз карандылык - "Мен ансыз жашай албайм". Ал эми дени сак мамиле - бул мамиле:
ӨНӨКТӨШТҮК МАМИЛЕСИ ӨЗҮҢҮЗДҮН ӨНҮГҮҮНҮН НЕГИЗИ. 1-бөлүк
Ошол күнү кардарлар өнөктөштүк суранычы менен мага кайрылышат. Жана бул тема мага жакын экенин түшүнөм, анткени мен аны менен жеке иштегениме 2 жылдан ашты. Мен тажрыйбам жана маанилүү ойлорум менен бөлүшөм👇🤗 Өнөктөштүк дагы эле эки адамдын жалпы максат үчүн жана ошол эле учурда өз кызыкчылыгы үчүн иштеген жумушу
ӨНӨКТӨШТҮК МАМИЛЕЛЕРДЕ МУЗ ТЫНЧТЫГЫ ЖАНА КАНДУУ КАН СӨЗҮ
Тиркөө мыйзамдарынын бири - бул кандайдыр бир жооп жоктугунан жакшыраак. Маал -маалы менен, ар кандай турмуштук окуялары бар кардарлар, келечекке пландары, эркектер менен аялдар: "Мага жок дегенде кандайдыр бир реакция керек!" Муздуу унчукпоо - алыстоонун жана жооп бербөөнүн экстремалдуу түрү.
ӨНӨКТӨШТҮК МАМИЛЕЛЕРДИ ЖАКШЫРТУУ ТЕХНИКАСЫ
Эмоцияны таануу Адам эмоцияларын канчалык жакшы тааныса, ошончолук ал эң маанилүүсүн так бөлүп көрсөтөт, эмоционалдык сигналдарды канчалык так жөнөтөт, өнөктөш менен болгон мамилеси ошончолук жакшы болот. • Ручка менен кагазды алдыңызга коюп, бир азга унчукпай отуруңуз.
