2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ошол күнү кардарлар өнөктөштүк суранычы менен мага кайрылышат.
Жана бул тема мага жакын экенин түшүнөм, анткени мен аны менен жеке иштегениме 2 жылдан ашты.
Мен тажрыйбам жана маанилүү ойлорум менен бөлүшөм👇🤗
Өнөктөштүк дагы эле эки адамдын жалпы максат үчүн жана ошол эле учурда өз кызыкчылыгы үчүн иштеген жумушу! 💏
Мен айтайын дегеним, көптөрдүн ассоциациясы болушу мүмкүн болгон, сиз иштешиңиз керек болгон, мен каалабаган жана кыла албаган милдеттериңизди аткарышыңыз керек, көп тартип бар жана ырахат жок жерде, кубаныч, жеңилдик жана бакыт.
Өнөктөштүк негизинен мамилелер:
✔ бул үй -бүлө мүчөлөрүнүн ар бири үчүн жакшы;
✔ бул жерде ар ким каалаганын алат жана берешендик менен бөлүшөт;
✔ өнөктөштөр алуу-берүү балансын карманышат;
✔ бардык жагдайларда чын ыкластуулук жана конструктивдүүлүк бар жерде.
✔ жана эң башкысы сүйүү, кабыл алуу, колдоо, өз ара урматтоо жана түшүнүү бар жерде.
Ал эми бул сиз үчүн андай болбосо, анда баарын оңдоп, дени сак мамилени кубаныч жана ырахат менен үйрөнсө болот.
Кантсе да, өнөктөштүк мамилелер ар бир адамга өнүгүүгө, гармониялуу жана бактылуу болууга мүмкүнчүлүк берет. Көбүнчө, мамилелерде өзүн таануу жана изилдөө идеясы пайда болот. Кантсе да, өнөктөшүңүздөгү бир нерсе сизди кыжырдантат, кыжырдантат жана аны менен сиз үчүн кыйын болуп калат. Жана аң -сезимсиз түрдө, биз сүйбөгөн, өзүбүздө кабыл албаган нерселердин баары өнөктөшүбүздө жана көп учурда бул чыр -чатактарга алып келет.
Өнөктөш биздин ички өзгөрүүлөрүбүз жана өсүшүбүз үчүн идеалдуу адам!
Жана ар бир адамдан баштоо маанилүү, өнөктөшкө айтуунун кажети жок: "сен өзгөрүшүң керек, ошондо баары биз үчүн иштейт". Жок, ал иштебейт! Биз бир нерсе туура эмес экенин сезип, өзүбүздөн баштайбыз! Жана гана ички абалыңызды, кырдаалдарга, өнөктөшүңүзгө, дегеле жашоого болгон мамилеңизди өзгөртүү менен - сиз тышкы дүйнөдөгү өзгөрүүлөрүңүздөн жооп аласыз!
Ойлон:
- Сиз үчүн өнөктөштүк деген эмне?
- Алардын баасы кандай?
👆Сиздин жалпы максатыңыз барбы жана ал эмне?
- Сиз муну ишке ашыруу үчүн эмне кылууга даярсыз?
Эгерде өнөктөштүктө сизге көңүл бурулбаса, дайыма бир нерсени талап кылсаңыз жана күтсөңүз, бир нерсе сизди кыжырдантат, өнөктөшүңүздүн кыжырын келтирет, анда ойлонуп көрүңүз:
👆 А сизчи?
- Чынында кимдин көңүлүнүн тартыштыгын сезип жатасыз?
👆 Чындыгында кимге доомат жана үмүт менен кайрыласыз?
Жана жоголгон муктаждыктарды канааттандырганда гана, балким алар бала кезинен бери, сиз мамилеңизде күтүүсүз жеңилдикти жана эркиндикти сезесиз. Башка адамдардын күтүүлөрү илинип турган, анча деле көңүл бурулбаган, сүйүлбөгөн боштукту толтуруу маанилүү.
Баарына бактылуу жана гармониялуу өнөктөштүктү каалайм! 🙏💖
Сураныч, бул тема боюнча оюңузду бөлүшүңүз. Сиз үчүн өнөктөштүк деген эмне? 😉
Сүйүү менен💝 # ИринаГнелицкая
Сунушталууда:
Конфликт - өнүгүүнүн отуну
--------------------------------------- Бул жеке тажрыйбадан башка көз караш же башка көз караш. --------------------------------------- Конфликт деген эмне? - Бул өнөктөшүңүздө бир нерсеге туш болгондо. Ынтымакта, өнөктөштүн чыныгы сапаттарын басып алуу мүмкүн эмес.
Мен Perfect! Невроздун негизи
Невроз негизсиз ички чыр -чатактарга негизделген. Ошондуктан, аларды ишке ашыруунун жана конструктивдүү түрдө чечүүнүн мүмкүн эместигинен улам, невротик аларды невротикалык жол менен чечүүнүн түрдүү механизмдерин табат. Бул жолдордун бири идеалдаштырылган образды түзүү.
Башкага болгон урмат жана ишеним терапиялык мамиленин негизи
Мен жөнөкөй, бирок таасирдүү факт менен бөлүшкүм келет. "Кээде бейтаптар оорунун эң жакшы жеке сапаттарын көрсөтпөй турганын түшүнүшүп, врачтын сый -урматын жоготпой тургандыктарына көзү жетмейинче, алар жөнүндө сүйлөшкүсү келбейт.
Күчтүү мамиленин негизи
Мен "Мамилелер жөнүндө" деген теманы улантам. Мен жакшы мамиленин кандай болоорун жана алардагы мамилелер кыйратуучу эмес, канааттандырарлык болушу үчүн кайсы жерлерге көңүл бурууга татыктуу экенин майда -чүйдөсүнө чейин сүрөттөдүм.
Өзүңүздү таануу-өзүңүздү баалооңуздун жана ишеничиңиздин негизи
Өзүңүздү таануу-өзүңүздү баалооңуздун жана ишеничиңиздин негизи! Сиз өзүңүздү баалоону жакшыртууңуз керек! Сизде өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн! Өзүн-өзү сыйлоо, өзүн-өзү сыйлоо! Бул сөздү биз канчалык көп угабыз?! Блоггерлер, психологдор, маркетинг компаниялары семинарларды, тренингдерди жана мастер -класстарды өткөрүүдө дайыма талкуулашат
