2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эмне үчүн адам кылганын кылат? Анан ал кылбаганын кылбайт. Бул "эмне үчүн" деген өтө кыйын суроо. Бул суроо көбүнчө башкага багытталат, бирок ушундай болуп калат, адам бул суроону өзүнө … жана өзүнө берет. Неге? Жана көп учурда бул суроого жооп "Мен билбейм" болуп калат. Балким, сиз чын жүрөктөн берилген суроону көп угасыз: кандайсыз? кургак жооп "макул". Же, балким, бул сиздин мындай суроого адаттагыдай жообуңуз.
Менин практикамда мындай жагдай көп кездешет. Бул жерде менин алдымда жогорку билимдүү жана таасирдүү иш тажрыйбасы бар акылдуу, ийгиликтүү адам отурат. Ал көп нерсени билет жана кантип билет, ал адамдарды башкарат (кээде ийгиликтүү башкарат). Анын үй -бүлөсү жана балдары бар. Суранычты угат: Мен карьерамды көтөргүм келет. Жана мындай адамды бир жөнөкөй суроо кызыктырат: эмне үчүн бул сен үчүн маанилүү? Мен корккон көздөрдү көрөм. Мен анын апасынын кыйкырганын угуп жатам: эмне үчүн мен идиш -аякты койгон жокмун (мен жаман белгиге ээ болдум, шымымды жырттым же ушуга окшош нерсе). Бирок кийин ал өзүнүн эмоциялары менен күрөшөт жана социалдык жактан алгылыктуу нерсени берет, бирок кээ бир агрессия менен: сиз, машыктыруучу, туура жоопту билишиңиз керек, мен өнүктүргүм келет.
"Эмне үчүн" бир нерсе кылып жатам деген суроого жооп берүү - бул менин ойлорума жана сезимдериме көңүл буруу, каалоолорумду калыптандыруу, жашоодогу артыкчылыктарды (баалуулуктарды) аныктоо дегенди билдирет. Бул көптөр үчүн оңой эмес. Мындай адат жок: өзүңдү түшүнүү, өзүңдү изилдөө.
Маанилүү, каалоочу, маанилүү: адамдын жүрүм -турумунун аныктамасынын (себептүүлүгүнүн) үч түрү.
"Мен керек". Бул фразанын артында муктаждык, бир нерсенин жоктугу жатат. Бул адамды канааттандырылбаган муктаждык башкарат дегенди билдирет. Бул негизги керектөөлөрдүн жоктугу болушу мүмкүн: кийим, тамак -аш, коопсуздук, ден соолук. Бул канааттандырылбаган социалдык муктаждык болушу мүмкүн: таануу, кабыл алуу, таандык болуу. Бул атүгүл экзистенциалдык муктаждык болушу мүмкүн: чыгармачылык жана өзүн-өзү актуалдаштыруу. Бирок мунун артында эмне турат: бул муктаждык, жетишсиздик, коркуу. Ооруну баштан өткөрүүдөн коркуу, аны менен күрөшпөө, убагында болбоо, эч нерсе болбой калат деп коркуу, айыптоо, четке кагуу. "Мен керек" абалында, эреже катары, ал жашоосунда бир нерсеге жол бербей, бир нерседен качууга багытталган. Адатта бул реактивдүү абал, адам пайда болгон кырдаалдарга, жашоо шарттарына реакция кылат. Бул абалда адамга сезимдери жана ойлору жөнүндө айтуу кыйын. Денеде жана үндө чыңалуу бар.
"Мен каалайм". Сиз бул фразанын артында ар дайым бир максатты таба аласыз. Бул сиздин жашооңузга активдүү, активдүү мамиле. "Мен каалайм" абалында адам эмне ойлогонун жана эмнени сезип жатканын оңой билет. Мындай адамдын келечеги эмоционалдуу позитивдүү. Келечектин бул образы ага иш -аракет үчүн энергия берет. Бул абалда адам "ашыктыктан", "толуктуктан" иш кылат. Бирок бул балалык наристе каалоо эмес, башка бирөө бул каалоону аткарышы керек. Бул жетилген "мен каалайм", "мен каалайм жана кылам".
"Бул мен үчүн / мен үчүн маанилүү." Чечкиндүүлүктүн бул түрү чындап жетилген адамдарга мүнөздүү. "Мен каалайм" абалында адамды мотивациялаган эң башкы нерсе - бул максатка жеткенде алынуучу жыйынтык. "Бул мен үчүн маанилүү"-бул конкреттүү, практикалык натыйжага жетүү экинчи планга кетүүчү жүрүм-турумдун түрү. "Мен үчүн маанилүү" - бул адам күтүлгөн натыйжаны ала албай калуу коркунучу бар болсо да бир нерсе кылат. Бул абалда адам өзүнүн ишенимдерин билет, өзүнүн артыкчылыктарын жана жашоо баалуулуктарын так формулировкалады.
Белгилей кетчү нерсе, бир эле аракетти ар кайсы мамлекеттер аныктай алат. Ар кандай адамдар бир эле нерсени кыла алышат, бирок алардын жүрүм -турумунун артында эмне тураары такыр башкача болушу мүмкүн. Анын үстүнө, ар кандай кырдаалда бир эле адам ар кайсы мамлекеттерден аракет кыла алат.
Сунушталууда:
"Мен каалайм жана болом", же "Мен Лабковскийди жек көрөм!"
Бир убакта жаңылыктар түрмөгүндө жаман толкун пайда болду - жогорку класстын окуучусу Патрик Сускинддин "Парфюмерия" китебин окугандан кийин, алдын ала ойлонулган киши өлтүрүүлөрдүн сериясын жасаган. Ошол себептен бул китепти мектепте окууга тыюу салынган.
Мен каалайм, атүгүл каалайм, бирок мен ордумдан тура албайм
Автор: ИРИНА ДЫБОВА Адам бир нерсе кылгысы келгенде аны токтото албайт. Dandelion Wineдин автору Рэй Брэдбери айткандай: "Жаза албасаңар, жазба". Эгерде адам бир нерсе кылбаса, анда анын булагы жок. Физикалык жактан эч кандай күч жок же такыр жок.
"Каалайм!" - "Мен кыла албайм!" же "мен каалабайм!"? Сиз алсыздыкты же жоопкерчиликти тандашыңыз керекпи?
Көптөгөн адамдар кантип жашоону каалашат, кандай мамиле каалашат, кайда барууну жана кантип эс алууну айтышат жана бул айтылган каалоолордун минимуму. Ар кимдин өзүнүн "каалоосу" жана "каалабоосу" бар. Бирок бул каалоолорду ишке ашыруу үчүн дайыма бир нерсе жетишпейт:
Мындай ар кандай терапия: кардар "мен каалайм" жана кардар "керек"
ӨЗГӨЧӨ ТЕРАПИЯ: КЛИЕНТ "КААЛАЙТ" ЖАНА КЛИЕНТ "НАДО" Жетилген адамдын психикасында Мен гармониялуу түрдө бирге болгум келет жана керек, каалоолор жана милдеттер. Мен макалаларда көтөрүлгөн теманы улантам “Муктаждык менен муктаждык менен мамилелердин кош тузагынын ортосунда Мен кардарлардын типологиясын жана алардын суроо -талаптарын колдогон эмесмин, жана терапияда мен кардардын индивидуалдуулугун жана анын өтүнүчүнүн уникалдуулугун баса белгилей
"Мен кимге көбүрөөк каалайм." Эмоционалдык көз карандылык боюнча эскертүүлөр
Көптөн бери көз карандылык мамилелер тууралуу материалдарды жолуктура элекмин. Анан бир керемет - 2010 -жылы Италия менен Швейцарияда тартылган "Кимге көбүрөөк каалайм" тасмасы. Атынын өзүнөн эле фильмдин темасы кумар, тагыраагы, жаратуу, сүйүү эмес, каалоо жана ээ болуу каалоосу экени көрүнүп турат.
