2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Дээрлик ар бир үй -бүлөдө, бир же эки өнөктөш мамилени улантууга күмөн санаган учурлар болот. Жубайлар психологго өздөрүн жана өнөктөштөрүн жакшыраак түшүнүү, мамилелеринин келечегин көрүү үчүн келишет. Муну жасоонун бир ыкмасы - бул фигураларды колдонуп мамилелерди көрсөтүү. Практикалык мисал. Консультацияда - "отуздан бир аз ашкан" жубайлар. Беш жыл бирге. Бири -бирине дооматтар көп. Мен алардын атын атайм - Маша менен Миша. Клиенттерден терапия сессиясынан үзүндү жарыялоого уруксат алынган. Мен жубайларга ар ким өзүнө жана өнөктөшүнө окшошторун тандап алышы үчүн фигуралардын коллекциясын сунуштайм. Жубайлардын ар бири өз мамилелерин көргөндө фигураларды коюшат. Анын композициясын биринчи болуп аялы жаратат. Ал өзүн күйөөсүнүн артындагы Желмогуздай көрөт - Пиглет. Маша кандай фигураларды тандап алган жана аларды кантип уюштурган, ал өзүн күйөөсүнө караганда "маанилүүрөөк" сезип, аны алдына койору анык. Бул позиция мамилеге туура келет - эне менен уул. Ата -эненин үй -бүлөсүндө анын ата -энеси да ушундай мамиледе болгон. Машанын апасы жетиле элек күйөөсүн тынымсыз "тарбиялап" жүргөн. Мен жолдошума кайрылам:
Маша сунуштаган вариант сизге кандай жагат?
- Мен сүрөткө кошулам, мен өзүм ушул Чочкону тандамакмын. Ал шайыр, шайыр. А мен үчүн Маша бул Сулуулук.
Ал фигураларды жанына коёт - Претти Аял оңдо, Чочкочу сол жагында.
Мишинин фигуралардын аранжировкасынын варианты ал бала менен ата-эненин мамилесин эмес, өнөктөштүктү каалаарын көрсөтөт. Бирок, ал жетекчиликти аялына берет. Анын фигурасы оң жакта. "Ким оң жакта болсо, ал туура", - деп жыйынтыктады Маша. Ал эми Миша буга макул болгон. Фигураларды колдонуу жубайлардын мамилесин "сырттан" көрүп, бири -биринин көз карашын салыштырууга мүмкүндүк берет. Мен аялыма кайрылам.
Миша сунуштаган вариант сизге кандай жагат?
Маша «көзүнүн түбүнө» карап, көңүлсүз: «Ал мени сулуу же желмогуз деп эсептейт, мага баары бир. Ал өнөктөштүктү каалайт, өзүн өнөктөш катары алып жүрсүн: ал көбүнчө үйүнө келет, жардам берет. Анан анын ар дайым шылтоолору бар: мергенчилик, балык уулоо, достор. Анан мен бүт үй чарбасын жалгыз тартам.
"Үй тиричилиги" деп эмне дейсиз?
- Бул үй, бакча участогу, эки машина. Үйдө дайыма толук муздаткыч бар. Бул менин жоопкерчилигим. Ар дайым үч түрлүү түшкү тамак болот. Мен үч бөлмөлүү батирибизде кемчиликсиз тартипти сактайм. - Ушунчалык кемчиликсиз, бул адамды оорутат. Элестетсеңиз, ал күн сайын бардык жерде чаңды аарчыйт жана эмеректерди, ал тургай диванды да жылдыруумду талап кылат. - Сизден муну талап кылышпайт. А мен баарын өзүм жылдырышым керек.
Маша, чаңды сүртпөсө эмне болот?
- Мен кожойкедей болуп өз көзүмө түшөм.
Ата -энелер үйүндө кемчиликсиз тартип болгонбу?
- Ооба, апам мага дайыма үйдө чаң жок экенин үйрөтчү.
А сиз үчүн, Миша, буйруктун мааниси барбы?
- Жок. Мен үчүн Машанын маанайы жакшы, ал дайыма наалыйт. Ар дайым ал менден бир нерсе талап кылат. Ошондуктан мен үйдөн качып кетким келет. Мен себеп издеп жатам. - Ал себеп издеп жатат! Үйдөн качып кеткиси келгенин моюнга алуудан да тартынбайт. Өзүн өспүрүмдөй алып жүрөт. Ал ар дайым көңүлдүү болушу керек. Ал машинасын кемедей жерге коюп, меникин колдонот. Күнөөлүү, бирок мен дагы тазалашым керек. - Машинам бузулду, аны оңдоо кымбат. Мен үй -бүлөлүк бюджетимди үнөмдөйм.
Миша, өзүңдү канча жашта сезесиң?
- Он беш. Мишанын психологиялык жашы он беш жашта. Бул жашында апасы жана эжелери менен айылда жашаган, үй иштерине көп жардам берген. Ата -энеси ажырашып кеткен. Миша бардык эркек иштерди аткарышы керек болчу. Бул куракка мүнөздүү болгон курдаштары менен баарлашуу муктаждыктары канааттандырылган жок. Эми Миша өспүрүм кезинде албаган нерсесин толуктоого аракет кылып жатат. Маша дайыма өзүн жаман көрөт. Кичинекей кезинде эле апасы кызга жаңы төрөлгөн наристенин чачы кара, апасынын өзүнө окшоп саргыл эмес экенин көрүп көңүлү калганын айткан. Ал эми кыздын денеси өтө чоң. Жана оозу чоң. Ал эми мурду мындай: "жети чоңойду, бирөө алды". Мен бул таттуу, татынакай аялды угам жана анын өзүн кантип сүрөттөгөнү менен айырмасы мени таң калтырат. Бала кезибизде биз ата -энелерибиздин билдирүүлөрүн сынга албастан өздөштүрөбүз: жакындарыбыз бизди кандай кабыл алышат - биз өзүбүздү ошондой эсептейбиз. Кыздын аялдык баалуулугу жок болгондо, ал бул кемчиликти толуктай турган сапаттарды өнүктүрүүгө мажбур болот. Маша идеалдуу болуу каалоосуна күчүн жумшап, күчүн жумшап, жасалгалоодон баш тартты. Мунун өзөгүндө апам сүйүп калуусу үчүн "жакшы кыз" болуу каалоосу жатат. Анын кемчиликсиздиги өзүнө гана эмес, айланасындагыларга да көрүнөт. Биринчиден, жолдошума. Ошол эле учурда, башкаруучу, сынчыл энесин айыптап, Маша көп жагынан анын жүрүм -турумун көчүрүп алганын байкабайт.
Үйлөнүү учурунда бири -бириңизге эмне тартчу?
- Мага Машанын жоопкерчиликтүү, активдүү, активдүү болгону жакты. - Мага Мишанын жеңил, шайыр, боорукер болгону жакты.
Эми сиз так ошол бири -бириңизди тандап алган сапаттарыңызга нааразы болуп жатасызбы?
- Таң калыштуусу, ошондой болуп чыкты. Үй -бүлө курууда, жубайлар ар бири өз тажрыйбасы, үй -бүлөнүн кандай иштээри жөнүндө жеке түшүнүк менен мамиле түзүшөт. "Жаштардын" идеяларына таптакыр каршы чыкса болот. Бул түшүнүктөрдүн башаты балалыкта. Үйлөнүүдө эки оригиналдуу дүйнөнү бириктирүү зарыл. Өнөктөш чоңойгон үй -бүлөнүн өзгөчөлүктөрү жөнүндө билип, жубайлар бири -бирин жакшыраак түшүнө башташат. Эгерде сиз мамилеге инвестиция салбасаңыз, ал убакыттын өтүшү менен төмөндөйт. Мамилелерди өнүктүрүү үчүн күч -аракет жумшоо, өз ара түшүнүүнү, ишенимди, өз ара жардамды жогорулатуу зарыл. Жана бул бара -бара терапиянын жүрүшүндө болот.
Сунушталууда:
Эмне үчүн жубайлар бири -бирин тандайт? Үй -бүлөнүн ички идентификациясы
Балким, бул мен окурмандар үчүн жаза турган эң пайдалуу макалалардын бири … Ошентип, жубайлар биринчи жолу консультацияга келгенде, үй -бүлөлүк терапевт ар дайым үй -бүлөнүн идентификациясынын (тышкы жана ички) толук экендигин тактап бериши керек.
Жакшы мамиле кандай көрүнөт? 1 -бөлүк: чек аралар жана конфликттер
Ошентип, мурунку макалаларда биз талкуулаганбыз: сүйүү, жетилген сүйүү, шартсыз сүйүү, азаптуу сүйүү, мамилелердин маанилүүлүгү жана алардын негизги эрежеси, кыйратуучу жана конструктивдүү мамилелердин ортосундагы негизги айырмачылык, ал тургай ал жердеги мамилелер системасы "
Бактылуу мамиле кандай көрүнөт? 3 -бөлүк: манипуляция чын жүрөктөн
Мурунку макалаларда биз жакшы мамилелер чек аралар жана чыр-чатактар, жубайлардын маанайы, согуштар жана жакындык-аралыкта кандай болорун талкуулаганбыз. Бүгүн мен түгөйлөрдүн манипуляциясы жөнүндө кененирээк сүйлөшөм жана бактылуу жубайлар үчүн дагы 2 критерийимди көрсөтөм, бирок алар жөнүндө өзүнчө макалалар жазылат.
Дени сак мамиле кандай көрүнөт? 2-бөлүк: чек арадагы сезимдер, согуштар жана жакындык-аралык
Мурунку бөлүктө биз жупта чек аранын болушу жана чыр -чатактарды чечүү жөндөмү сыяктуу параметрлерди карап чыктык (эгер сиз аны окуй элек болсоңуз, мен андан баштоону сунуштайм). Уланталы! 3. Минималдуу ач көз маанай sw Менин кетүү чечими чыккандан кийин үйлөнүүнү чечкен досторум бар (
Интуиция дүйнөнү таанууда жана адамдардын ортосундагы мамилелерде кандайча көрүнөт?
Таанып -билүү жана физикалык дүйнөдө багытталган интуиция Таанып -билүүнүн эки компоненти - бул түз кабыл алуу, чындык менен байланыш жана логика менен анализ. Таанып -билүүнүн логикалык жана рационалдуу бөлүгү аттарды берет жана тыянактардын, оң илимий жана эмпирикалык тажрыйбанын негизинде түшүндүрөт - "
