2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен: "Бул мени оорутат" же "Бул мени оорутат" деген сөздөрдү укканда жана башка бирөөнүн азап чегүүсүн жана өзүмдүн боорукерлигимди сезгенде, дагы эле башка нерсе жөнүндө ойлоном - эгер биздин психологиялык (жана физикалык) абалыбыз болбосо, биз кандай болмокпуз?, анын ичинде) жаракат?
Төрөлүү тарыхы, эрте балалык, үй -бүлөдөгү чөйрө жана анын көйгөйлөрү, ата -эненин камкордугунун жана тарбиясынын өзгөчөлүктөрү, ошондой эле ар кандай жакшы жана жаман окуялар биздин инсанды калыптандырып, аны уникалдуу жана кайталангыс кылат. Бул жаңылык эмес, бирок көбүнчө менин пациенттеримдин, тааныштарымдын жана досторумдун окуяларында кандайдыр бир эмоционалдык подтекст бар: “Эгерде мындай болбосо … ж.б.), анда менин жашоом башкача болмок жана мен болмокмун азыр бактылуумун.
Жооп катары мен айткандай мүнөздүү сөз айкашы: "Анда сен болмок эмессиң", жана ар ким, эреже катары, макул, интеллектуалдык деңгээлде кабыл алынат: "Ооба, түшүнөм!", Бир аз гана сезимдер менен ойлорго таасир этпестен. Ал эми бурчту ачуу биз үчүн кандай кыйын! Өткөнгө өкүнүүнүн ордуна, көз карашыңызды азыркы учурга буруңуз жана "Ата -энем мени ушундай кылды (албетте, башкалары, албетте)!" - деген сөздөрдү сезиңиз, антпесе - көз караштан эмес. терс, бирок позитивдүү көз карашта. Жаман менен жакшынын маанисинде эмес, бирок сүрөт искусствосунда жасалгандай - жоктугу -катышуусу.
Көңүлүбүздү, ойлорубузду жана сезимдерибизди бизде жок нерсеге багыттоо таптакыр маанисиз. Анткени биз ушундай жол менен өзүбүздү боштук менен азыктандырып, түбү жок челекке жашоо үчүн зарыл болгон сууну куябыз.
Баардык көз караштан алганда, бизде бар нерсеге инвестиция салуу, инвестиция кылуу алда канча пайдалуу. Биздин травмалар бизди ким экенибизди жаратты - алар скульптордун кескичине окшош, жаныбызды жана денебизди оюп, ошону менен бизди өмүргө ылайыкташтырышкан
Мисалы, мен көптөн бери жалгыздыктан жапа чегем деп ишенчүмүн, анткени бала кезимде көбүнчө жалгыз калчумун. Мага аба сыяктуу керек экенин түшүнгөнгө чейин! Бул мага колумдан келген жана сүйгөн нерсемди кылууга мүмкүнчүлүк берет: каалаган жерде жана каалаган убакта таза абада чуркоо, бейтаптар менен узак убакыт иштөө, тилдерди үйрөнүү, окуу, которуу, жазуу, семинар программаларын түзүү, ойлонуу жана досторду сагынуу жана жакындары.
Бул ички бурулушту кантип жасоо керек - эски жараларды тандап алууну токтотуп, аларды өз пайдаңызга колдонуу үчүнбү? Луиза Буржуа мындай деди: Унутуш үчүн кечир. Өткөндү эстегим келбейт. Мен азыркы учурду сезгим келет ».
Ал эми бул жерде биз түшүнүү жана өздөштүрүү оңой эмес зонага туш болдук. Түз жол эң кыска эмес Зонада. Жана биз аны өзүбүз ээрчип, же "Сталкер" -психоаналитикти таба алабыз. Фильмдин биринчи версиясы иштеп чыгуу учурунда дээрлик толугу менен жоголуп, үч жолу кайра тартылгандыгы маанилүү - алгачкы экөө терс болуп кеткен. Каалоолор ишке ашкан Бөлмөнүн окуясын түзүү, көрсөтүү үчүн Тарковский үч жолу өз жолу менен жүрүшү керек болчу.
Бирок эмне менен - бул процесстин жардамы менен жоголуп кетүү оңой?
Мен үч нерсени ойлойт элем:
- кайгы иши - жашап өткөн нерсеге өкүнүү, ички аза күтүү жана жоготууларынан жана ийгиликсиздиктеринен арылуу жөндөмү;
- көрө албастык - өзүнө жана адамдарга жакындоого тоскоолдук кылган, жардам суроого, алууга жана берүүгө тоскоол болгон сезим;
- рахмат - жашоо үчүн булакты толтурган, байыткан жана берген абдан азыктандыруучу сезим.
Менимче, дал ушул үч компоненттин динамикасы өзүбүздү жана жашообузду өзгөртүү жөндөмүбүздү аныктайт. Мен чынынын жарымы толгон деп ойлоо алда канча пайдалуу экенине чындап ишенем - бул мен кыялданууга жана каалаганымды толтурууга мүмкүндүк берет.
Ден соолукта болуңуз жана өзүңүзгө кам көрүңүз!
Сунушталууда:
Психикалык травманын түрлөрү жана алар менен иштөө ыкмалары
Жаракаттын төмөнкү түрлөрү бар: Өлүм коркунучу менен коштолгон экзистенциалдык травма (адамды өлүм алдында калтыруу коркунучу) жана адамды тандоо алдында коёт: өзүнө чегинүү же психикалык күчтү көрсөтүү, күчтүү болуу. Жоготуу травмасы (жакындарынын өлүмү) жалгыздыктан коркууну пайда кылат жана адамды тандоо менен беттештирет:
Мен жокто, башкача айтканда, жасалма РУХТУК
Менимче, биз укмуштуудай убакта жашап жатабыз. Өзүбүзгө жаккан нерсени же Жан дүйнөбүз умтулган нерсени жасоого мүмкүнчүлүк бар мезгил. Мен психологияга руханий өнүгүү аракеттери аркылуу келдим, алар ийгиликке ээ болгон жок, бирок менин жан дүйнөмдө чоң чыр -чатакка же жөн эле неврозго алып келди.
Эволюция жана метафоралык тил: Роберт Сапольский биздин символдор менен ойлонуу жөндөмүбүз жөнүндө
«Согуш, киши өлтүрүү, музыка, искусство. Метафорасыз бизде эч нерсе болбойт " Адамдар көп жагынан уникалдуу болууга көнүшкөн. Биз ар кандай шаймандарды ойлоп тапкан, бири -бирибизди өлтүргөн, маданиятты жараткан жалгыз түрбүз. Бирок бул айырмаланган өзгөчөлүктөрдүн ар бири азыр башка түрлөрдө кездешет.
Баланы кантип түшүнүү жана аны менен жалпы тил табуу
Биз бала жөнүндө, ал үчүн эмне маанилүү экенин жана эмнени баалаарын, аны көрүп, оюнун, баарлашуусун, жүрүм -турумун билебиз. Бирок эң башкысы бизден жашыруун, бул анын ички дүйнөсү, сезимдери жана тажрыйбасы. Болуп жаткан окуялар балага кандай таасир этет, ал жашоодон жана өзү жөнүндө алардан кандай жыйынтык чыгарат?
Эмнеге эркектер менен аялдар тил табыша албайт
Адам - бул коомдук жандык, андыктан башкалар үчүн өз ара аракеттенүү маселеси ал үчүн дайыма өтө курч турат. Бул, айрыкча, эркек менен аялдын ортосундагы мамилеге келгенде ачык байкалат. Тигилер да, башкалар дагы жанында, жок эле дегенде, ыңгайлуу боло турган кишинин болушун каалашат.
