2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мурда мен дайыма өзүмдү таап жүрчүмүн, эми мындай болот, мен өзүмдү өзүмдүн ичиндеги тажрыйбаларга караганда алда канча татыктуу, күчтүү, сулуу, ишенимдүү, тайманбастык менен ж. Мисалы, ичимде мен өзүмдү эч нерсеге татыксыз сезем, ийгиликсиз, түшүнүксүз, жай, чарчаган, башаламан, паника, бирок сыртымдан менин өндүрүмдүүлүгүмдү, активдүүлүгүмдү, компетенттүүлүгүмдү, тынчтыгымды ж.б. айтып беришет. менин кыйынчылыктарым, колдоо сураңыз жана мага жооп катары: "Ооба, макул! Сиз эч качан болуп көрбөгөндөй жакшы көрүнөсүз. Ал эми сиз кандай гана күчтүү жана активдүүсүз".
Мен бул мамлекетти эфир менен тажрыйбалуу адамдардын ортосундагы конфликт деп атайм.
Мындай конфликт бала кезде пайда болот. Ата -энелер айланадагыларга акылдуу, токтоо, тил алчаак, дени сак, жагымдуу кыз көргүсү келет. Ал эми кызы үйрөтүлүүчү_ тынч_тоолуктуу_саучыл_кызыктуу кыздан түшөр замат, ата -энеси капаланат же ачууланышат, мындай баланы жактырбайм деп айтышат.
Кызы "туура эмес" болгондо эмне кылат
Бала эмне кылып жатат? Ал колунан келишинче акылдуу_ токтоо_туура_салуу_кызыктуу кыз болууга аракет кылат. Бул үчүн алар көзөмөлгө алынат: түшүнбөстүк, чарчоо, коркуу, нааразычылык, пикир келишпестик, эмоциялар жана башкалар. Мунун баары сыртка чыкпашы үчүн дайыма көңүл бурулат. Эгерде үй -бүлөдө деле баланы мактоо, аны менен сыймыктануу салтка айланып калбаса жана мотивациялоо үчүн алдын алуучу сын колдонулса. Анан сүрөт мындай болуп чыгат: сыртта адам аракет кылат, максатына жетет, алдыга жылат. Унчукпай жана сабырдуулук менен, адаттагыдай. Ал эми ичинде - өздөрүнүн жеткилеңсиздиги жөнүндө дайыма ойлор.
Өзүнүн жөндөмү жана күчү менен эч кандай байланыш болбойт, анткени ал натыйжаны көрбөйт. Өздөрүнүн жөндөмсүздүгү жана алсыздыгы менен эмес, тк. кылат, эч нерсеге карабай, өзүн дайыма жеңип, мажбурлап келет.
Натыйжада, башкалар ийгиликтүү, өзүнө ишенген адамды көрүшөт. Көп нерселерди күткөн жана колдоого аракет кылган сулуу күчтүү фасад. Ал эми фасаддын ичинде - коркуу, жалгыздык, шектенүү жана колдоонун толук жоктугу сезими. Сыртта жана ичинде эки башка адам бар сыяктуу, алардын ортосунда терең туңгуюк бар.
Темир -бетон конструкциянын ордуна тирүү адам
Бул абалдан чыгуунун жолу. Биринчи кезекте сиздин алсыздыктарыңызды жана чектөөлөрүңүздү байкай баштаңыз. Ал такыр эле темирбетон эже эмес, танк сыяктуу алдыга жылат, бирок тирүү, абдан жандуу аял. Өзүнүн салмаксыздыгын кабыл алуудан баштап, эмне болгонун көрүү жана мунун баалуулугун түшүнүү пайда болот.
Байкагыла жана үнүмдү катуу айткыла, мен чарчадым, каалабайм, мага жакпайт, муну бир аздан кийин жасайм, башка нерсени каалайм ж.б.у.с жооп болсо да: “Ооба, макул!”… Баары бир өзүңүзгө, досторуңузга, үй -бүлөңүзгө жана айланаңыздагыларга катуу сүйлөңүз. Токто.
Ошентип, акыры, эфир менен тажрыйбалуу адамдар дал келет.
Токтоткондо, сиз жасалган нерсенин көлөмүн байкап, ага баа бере аласыз. Сиздин жөндөмүңүз жана күчүңүз менен байланышыңыз. Токтотуп, жайлап, жөндөмсүздүгүңүздү жана алсыздыгыңызды жашаш үчүн - өзүңүзгө ушул жерде эс алуу үчүн.
Сунушталууда:
Уят: Ичинде жана киллердин мукабасы
Адамдын уяты жөнүндөгү бул макалада мен уялуунун сырткы көрүнүштөрүнө токтолууну сунуштайм, бирок адегенде ачуулануу менен уялуунун ортосундагы байланыш тууралуу өз гипотезамды сунуштайм . Уялуунун физиологиялык негиздери башка эки сезимге окшош:
Каалоо жана күч жок болгондо эмне кылуу керек?
Адамдын ички энергиясы ар кандай жолдор менен көрүнөт. Көбүнчө адамдар бир нерсеге күчүбүз же каалообуз жок деп айтышат. Бир аз убакыт мурун баары жакшы болуп, кийин баары өзгөрдү окшойт. Жалкоолук пайда болду, өзүн-өзү саботаж башталды, эми ал адам эч нерсе кыла албайт жана анын үстүнө кичинекей каалоосу да жок.
Виртуалдык мамиле: бул сизге керек болгондо жана бекер болгондо
Телефон мессенжердеги жаңы билдирүүлөрдүн агымынан чырылдайт, сүйүү жөнүндө эмодзилердин агымы агат - жана жан жылуу жана кубанычка бөлөнөт, "көпөлөктөр учат". Ал эми кечинде кат алышуу же телефон чалуу боюнча чын жүрөктөн баарлашуу болот жана бул жумушту мүмкүн болушунча тезирээк бүтүрүп, үйгө компьютерге чуркайт.
Дүйнө сыртында. Психикалык жактан жабыркаган туугандарын куткаруунун кесепеттери
Эгерде сизде туугандын бир нерсеси туура эмес экенине биринчи шектенүү пайда болсо, ал сүйлөй баштайт, өзүнө кам көрүүнү токтотот, күлкүлүү кийинет же боёйт, ар кимге көз салып турат деп ишендирет, мүнөзү өзгөрөт ж.б. Аны четке какпаңыз. Барып, квалификациялуу жардам сураңыз, өзүн туура алып жүрүүнү үйрөнүңүз, адистин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, эмнени айта аласыз жана айта албайсыз, сизге көп жылдар бою пайдалуу боло турган керектүү билимге ээ болуңуз.
Кыйын болгондо жана кымбаттуу адамдар бош эмес
Бир адам менден колдоо же кеңеш керек болгондо жазуумду суранды, бирок кымбаттуу адамдар бербейт. Мен маселенин маңызын келтирем: «Сиздин бүткүл дүйнөңүз сизден бурулган жок, бирок өзүнүн иштери менен алек болгондо, бул чоң сабак. Айрыкча, сиз четте турганда жана бардык жакындарыңыз бир убакта бошобойт "
