2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адам өз жашоосунда кээ бир жагдайлар, тажрыйбалар пайда болгондо, психологго же психотерапевтке эмне кылууну ойлонот, ал өз алдынча жеңе албайт.
Башкача айтканда, биз учурдагы кырдаалдын чыныгы себептерин көргөндө, түшүнгөндө, түшүнгөндө - биз аны өзүбүз өзгөртө алабыз, эгер биз аны өзгөртө албасак, демек, биз көрбөгөн, түшүнбөгөн, кабыл албаган нерсе бар. биз таасир эте албаган өзүбүз. Бул биздин аң -сезимибиздеги нерсе. Бул жерде атайын психолог жана психотерапевттин жардамы керек. Алардын милдети - бул психиканын коргоо механизмдеринен улам өз алдынча көрүнбөгөн, аң -сезимде жабылган нерселерди өзүндө көрө ала турган кардарга шарттарды туура түзүү.
Андан кийин муну өзүңүздө гана көрбөстөн, ошол репрессияланган мамлекеттерди жана тажрыйбаларды кабыл алуу маанилүү, булардан эмнегедир сиз өзүңүздү жаап, коргоп, алар менен жашоону үйрөнүшүңүз керек болчу … (Бул өз кезегинде салым кошот) Келечекте өз көйгөйлөрүн өз алдынча чечүүгө жөндөмдүү, бирдиктүү жана ошону менен гармониялуу адамды калыптандыруу.) Жана бул жерде адис болушу керек.
Бул өзү менен таанышуу жана өзүн кабыл алуу процесстери өтө акырындык менен, этап -этабы менен жүрөт … Бул жетишерлик жөнөкөй эмес, мен абдан назик жана назик процесс деп айтаар элем, анын сапаты так ошол шарттарга, атмосферага көз каранды. психолог же психотерапевт тарабынан түзүлгөн. Түзүлгөн атмосфера менен мен, мисалы, кардар тарабынан айтылган терс эмоцияларды камтуу жөндөмү, эмпатия, сизге мүмкүндүк берген ар кандай ыкмалар сыяктуу адистин тажрыйбасын, билимин жана жөндөмүн туура, туура жана өз убагында колдонууну айтам. өз коркууңузга жана тажрыйбаңызга жооп бериңиз, ресурсту биргелешип издөө, сырттан ээрчүү жөндөмү, күзгү жана жогоруда айтылгандардын баары - сөзсүз кабыл алуу, колдоо …. бул жерге кофе, печенье, салфетка кошсоңуз болот … жалпысынан алганда, сизди ачууга жана өзүңүздү таанууга жардам бере турган нерселердин баары:) Чындыгында, бул үчүн адис акы алат.
Сунушталууда:
Кардардын терапевтке көзөмөл кылуусу керек. Кыйын кардар - психотерапияда манипуляция
Манипуляция "ишендирүү, алдоо, азгыруу, мажбурлоо, индукция же күнөө аркылуу пайда алуу үчүн башка адамдарга өзүм билемдик менен таасир этүү же көзөмөлдөө" катары аныкталышы мүмкүн. Бул термин дээрлик ар дайым кардардын мамилелерди көзөмөлдөө аракетин сүрөттөө үчүн колдонулат;
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Ал апасына ушунчалык карыз болгондуктан, баарын төлөйт жана төлөйт
Апасы дайыма чарчап, бактысыз болот. Ал баласы үчүн гана жашайт, андыктан ал тигил же бул нерсеге ээ болсун үчүн, жана эң негизгиси, адамдар сыяктуу. Ал тургай анын жашоосун бузган атасына да чыдайт. Атасы же таппайт, же ичпейт, же жок. Бирок ал үчүн.
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
