2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен буга чейин тынчсыздануунун себеби катары басылган ачууну жазгам. Акыр -аягы, ал тынчсыздануунун бузулушунун себеби катары көз жашын басуу үчүн, ыйлап алды.
Ыйлоону бас, сиз темир айым же алюминий жыгаччысыз - анда макаланы окуңуз.
Макала татаал болуп чыкты. Бул тынчсыздануу жөнүндө жана ошол эле учурда жашоонун "Кубаныч жок" сценарийи жөнүндө.
Бермет да бизге эскерткен, бирок биз уккан жокпуз. Кран эсиңиздеби? Ырахат жана оору үчүн өзүнчө кран жок экенин? Бир козу менен аралаштыргыч бар. Ооруну жаап коюу - бир убакта ырахат жолун тосуу.
Өнөкөт стресстин себеби катары ыйлоо басылды
Ким ыйлайт жана ыйлайт? Биринчиден, бул маанилүү эмоцияга ээ болгон адам тыюу салынган. Жана өзүңүзгө ыйлоого тыюу салдыңызбы же сизге тыюу салынганбы, айырмасы жок.
Ар кандай басуунун натыйжасы бирдей - өсүп бара -бара өнөкөт чыңалууга айланат. Жана бул кубанычтын жоголушуна алып келет жана жашоодон ырахатты алып салат. Ал эми эже сигнализацияны жардамга чакырат.
Басылган ыйлоо - бул жашоонун ырахаты жана ырахаты, ырайымсыз жазалоочу.
Бүгүн кабылдамада Калай Вудман киши бар болчу (жарыялоого уруксат алды).
Бул жылы анын 2 жоготуусу болгон - жакын тууганы каза болуп, жакын адамы, өнөктөшү аны таштап кеткен. Ошондой эле стресстик абал - Тин Вудман колдоосуз чет өлкөдө калганда.
Анын ордуна башка кимдир бирөө үмүтсүздүктө ыйлап, кайгыдан онтоп, чыккынчылыктын азабынан күйүп -жанган.
Ким болбосун, бирок темир эрки бар, темир жаак сөөктөрү жана тулкусунда темир кабыгы бар адам эмес. Калай Вудман ыйлоодон абдан коркчу, анткени көз жашы аны алсыратып, кыймылдабай калышы мүмкүн.
Суудан, өзгөчө туздан, ыйлабастан жана жемелебестен жашоо катуулаган ар кандай болот дат басат!
Ал мага кооптонуу менен кайрылды. Алар жалгыздык жөнүндө сүйлөшүштү жана баарына Тин Вудман жалгыздыкты сүйгөнү, жалгыз болгонду жакшы көрөрү айкын көрүнгөндөй туюлду.
Бирок ал чындап ыйлаганды жактырбайт. Ошондой эле ал өзүн жалгызсырап, өзүн таштап кеткенди жактырбайт.
Бул жерде парадокс. Жалгыздыкты жакшы көрөт, бирок жалгыздыкты жактырбайт. А мен буга чейин эле тынчсыздануу темасы парадокско толгонун жазганмын.
Бул сөздөрдү айткан Калай Вудман ыйлап жиберди жана жылуу жүрөгү көкүрөгүнүн ортосунда согуп жатканын сезди.
Бирок бир мүнөт мурун ал жүрөгү жоктугуна, тынчсыздануудан жашылчага айланып баратканына чын дилинен ишенди. Анан ал андан абдан коркуп кетти.
Ал күтүлбөгөн жерден таштоонун азабын жана кайгысын сезе баштады. Ал ошондой эле көздүн жашын айыктыруучу жана тазалоочу болорун түшүндү.
Бул жолу көз жашы тынчсызданууну жууп, жүзү жайнап, тирүү болуп калды.
Жыйынтык: Ыйлоо - эң маанилүү эмоция. Бул оору, кайгы, ал тургай ачууну бошотуу максатында кызмат кылат.
Сунуш: Эгерде сиз Темир айым же Темир адам болсоңуз, күлгөндө көзүңүздөн жаш чыкса. Эгерде адамдын тагдырына ташталган адамды, жетимди же итти көргөндө, каздын денеси аркылуу өтсө. Эгерде сиз өзүңүздү күчтүү адам деп эсептесеңиз. Шашылыш түрдө макаланын автору менен кеңешүү үчүн!
Кийинки сөз: Тин Вудман көз жашы майлоо сыяктуу экенин түшүндү - алар сизге жандуу, ийкемдүү, демек күчтүү адам болууга мүмкүнчүлүк берет. Ал көз жашын төгүп ыйлоого, кайгырууга жана ачууланууга негиз табуу жана түзүү милдетин алган.
Автордун фантазиясы: Денедеги ар кандай өнөкөт оору кайгы же кайгы, жоготуу же чыккынчылык эмес.
Сунушталууда:
Эрк. Эрк күчү. Анан кантип миллионер болуу керек
Эрк жөнүндө сөз болгондо, бул жөнүндө сүйлөшүү туура болмок стеницность психиканын жалпы мүнөздөмөсү катары. Карама -каршы термин - "астения" "жалпы алсыздык" катары кыйла кеңири таралган, ал көп угулат, анткени бул дээрлик бардык ооруларда же өнөкөт чарчоодо эң кеңири таралган жана өзгөчө симптом.
Ашыкча салмактын себеби катары ата -бабалардын ачкачылыгы
Жазда табият гүлдөп, өзгөрүүгө шыктандырып жаткандай, жана көбү жакшыраак көрүнүүнү, арыктоону, сымбаттуу болууну каалашат. Салмагыбыз - бул биздин физикалык активдүүлүгүбүздүн, тамактын көлөмүнүн жана даамдын артыкчылыгынын натыйжасы. Ашыкча салмак кошуунун жана сактоонун көптөгөн психологиялык себептери болушу мүмкүн.
Үй -бүлөлүк бактысыздыктын себеби катары эркектердин чынчыл эместиги
Үй -бүлөлүү жубайлар мага консультация алуу үчүн келгенде, алардын негизги көйгөйү - мамиледе чынчылдыктын жоктугу. Турмушка чыккандан кийин дароо башка адам менен өмүр бою жашоого, аны сүйүүгө жана кабыл алууга макул болосуз. Бирок эмнегедир бул учурдун маалымдуулугуна өтө аз көңүл бурулат.
Эрк жана эрк
Өзүн-өзү өнүктүрүү жолунда ар бир адам алдына койгон максаттарына жетүүнү камсыз кылуу үчүн өзүнүн эркин бекемдөө зарылдыгы менен бетме-бет келет. Спорт менен машыга баштоону, музыкалык аспапты өздөштүрүүнү, кесипти өздөштүрүүнү, илимий маселени же башка нерсени чечүүнү чечкенден кийин, адам өзүнүн күч -аракетин багыттоо, максаттан алыстап кетүүчү эрксиз импульстарды токтотуу муктаждыгына туш болот.
Депрессиянын себеби катары идеалдуу чечимди тандоо көйгөйү
Чечим тандоо маселеси мезгил -мезгили менен ар бир адамдын алдында пайда болот. Бирок идеалдуу чечим кабыл алуу мүмкүнчүлүгү бар деген ишеним чексиз ички диалогго жана терс психикалык абалдарга алып келет - депрессия, тынчсыздануу. Бул ишеним акылга сыйбайт:
