2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн, терапия жолугушууларынын биринде, төмөнкү өтүнүч иреттелди:
Перфекционизм жана создуктуруу, кантип күрөшүү керек?
Төмөндө белгилүү бир учурда сүйлөө …
Кардар диалогго бир убакта кош көрүнүштөрдүн болушун алып келди …
Бир жагынан…
1. Перфекционизм ага мүнөздүү.
Башкача айтканда, реалдуу ишке ашуунун идеалдуу аткарылышына багыттоо.
Башка менен…
2. Кийинкиге калтыруу.
Башкача айтканда, проекттер идеалдуу шаблондорго дал келбесе, ишке киргизилгенден кийин.
Ишке киргизилген өтүнүчтү изилдөө процессинде кардар менен бирге төмөнкү пайдалуу түшүнүктөр жана тактоочу метафора пайда болду. Мен сага айтам …
1. Кардардын кош көрүнүшүндө (кемчиликсиздик жана создуктуруу аркылуу) чечүүнү талап кылган ички, психикалык конфликт бар.
2. Бул конфликтти элдешүүгө муктаж болгон карама -каршы инсандар аркылуу аныктаса болот.
3. Карама -каршы субперсияларды тактоо процессинде биз көптөгөн маанилүү кеңештерди ачкан жомоктогудай метафорага келебиз.
Бул аялдын кемчиликсиздигин (башкача айтканда, калыптанып калган моделдерге түбөлүк кызмат кылууну) билдирген субперсиялуулук бизге ачылган, жомоктогудай Малвина сыяктуу … Кабыл алынган рецепттерди саботаж менен байланышкан жеке инсандык, жомоктогу баатыр Пиноккио сыяктуу.
Менин оюмча, абдан ылайыктуу!
4. Кийинки талкуу процессинде мындай жыйынтыкка келебиз: Malvina (аялдын кемчиликсиздигин чагылдыруу) анын инсандыгынын социалдык же ата -энелик функциясын билдирет; Пиноккио (белгиленген база -чектөөлөрдү саботаждоо) - руханий, ички бала.
5. Биз кырдаалды тереңирээк ойлонобуз жана маанилүү жыйынтык чыгарабыз: аялдын создуктурулушу анын идеалдуу (ата -эненин көз карашы боюнча) рецепттерине карабай, өзүнүн жеке уникалдуу өзөгүндө жооп бербегени менен байланыштуу. Ички бала өзүнө шайкеш келбеген материалды саботаж кылат, өзүнө урмат көрсөтүүнү талап кылат.
6. Биз метафорага кайтып келип, маанилүү жомоктун аягын эстейбиз: бул Пиноккио (башкача айтканда, тирүү, чыгармачыл жан) бактысыз куурчак сценарийин жакшыртып, кул болгон каармандарга жаңы, бактылуу жашоо тартуулайт. Ошондуктан, акылыңыздын үнүнө (же рецепттердин үнүнө) шайкеш келтирип, жаныңыздын үнүн эске алуу өтө маанилүү.
7. Биз иштин эки бөлүгүн тең таануу менен жыйынтыктайбыз, ар биринин маанилүүлүгүн урматтоо менен, алардын тенденцияларын жалпы багытта айкалыштыруу - жалпы адам үчүн пайдалуу.
Сессия көптөгөн адамдар үчүн пайдалуу материалдар менен кооз жана ачык болуп чыкты. Мына ошондуктан мен бөлүшөм! Мен "Буратинонун укмуштуу окуялары" диний тасмасынын акыркы ырын жарыялоону бүтүрөм. Окурмандарга жакшы каалоолор!
Сунушталууда:
Өзүн-өзү сыйлоо сезими менен иштөө. Жеке дүйнөнүн психикалык жана эмоционалдык картасын айыктыруу
Достор, мен эң актуалдуу психологиялык темалардын бирин - өзүн өзү сыйлоо менен иштөөнү талкуулоону сунуштайм. Жөн эле талкуулабастан, жогоруда айтылган өтүнүчтү чечүү үчүн өндүрүмдүү стратегияларга таяныңыз. Окурмандардын кызыкчылыгы үчүн! Сиз каршы эмессиз?
"Суу периси". Жашоо эскизи жомоктогу окшоштук менен
Бардык баатырларга-алардын баатырлары катары таанылбаган кайгылуу сүйгөн окуяларынын курмандыктары арналат … Макалада жалпы тема боюнча жамааттык сүрөт колдонулган … 32 жаштагы кардар үмүтсүздүктөн колдорун түйүп, ыйлап жиберди … - Мен кандай бактысызмын, Алена Викторовна
Андерсендин "Жапайы куулар" жомоктогу сюжети аркылуу эркектердин тукуму менен иштөө
Психолог, баштоочу тексттердин автору - Санкт -Петербург Жалпы программа, сценарий … Муну менен кантип иштөө керек, бул чындыкка кандай тиешеси бар, анткени сиз күнөөлүү эмессиз, каалабадыңыз, мындай тагдырга буйрук берген жоксузбу? .. Кантип иштеш керек?
Симптом менен сүйлөшүү. Өзүңүз менен иштөө
Каармандар: 1. Адам (H) 2. Симптом (C) 3. * өзүн-өзү таануу үчүн комментарийлер Х .: - Мейли, кире бериңиз, анткени сиз буга чейин эле келгенсиз. Кууп (дарылоо) жана / же сизди тоготпоо чарчады. Жардам бербейт. Сенин атын ким? (* Кандай диагноз (эгер бар болсо)?
Дененин маалымдуулугу жана сексуалдуулук менен иштөө ыкмалары (+ менен иштөө үчүн карталарды тандоо)
Метафоралык карталар - бул инсандын ар кандай муктаждыктары менен иштөөгө мүмкүндүк берүүчү көп функциялуу курал. Бүгүн мен үч башка палубаны колдонуу менен сексуалдуулук менен иштөөнүн үч ыкмасын сунуштайм, андыктан ар бирибиз иштөө жагымдуу боло турган техниканы жана палубаны тандай алабыз.
