"Кудайлардын белеги" визуалдаштыруу техникасы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Байыркы грек пантеонунун кудайларынын сүрөттөрүндө чагылдырылган архетиптер аялдардын ортосундагы негизги айырмачылыктарды түшүндүрүүгө жардам берет: муктаждыктарда, аялдын жашоосунда ойногон ролдорунда, башкалар менен болгон мамилени жөнгө салуунун өзгөчөлүктөрүндө, өзүнө болгон мамиледе ж. психологиялык көйгөйдү жашына, социалдык абалына жана башка өзгөчөлүктөрүнө карабастан аялдар үчүн жеткиликтүү болгон эмоционалдуу, образдуу тилге которуу. Мифтердин каарманы менен идентификациялоо - бул катарсис, маалымдуулук, түшүнүк сыяктуу терапиялык механизмдерди камтыган күчтүү булак. Ошол эле учурда, аял архетиптери менен иштөө үчүн өзүн өзү камсыз кылган психотерапевттик техниканын жоктугу байкалат. Психикалык реалдуулуктун бар экендиги жөнүндөгү идеяга таянып, адамдын жан дүйнөсүндө "иштеген" нерселердин баары, жана Хиллмандын айтымында, биз ойлогон нерселердин баары "чыгармалар", багытталган техника визуалдаштыруу иштелип чыккан. кудайлар."

Техниканын маңызы - багытталган визуалдаштыруу учурунда кардардан кудайдын "белектеринин" бирөөсүн гана тандоо суралат. Мындай жасалма түрдө түзүлгөн конфликт инсандык муктаждыктарын, иштелип чыккан же тескерисинче, басылган күчтүү же алсыз жактарын баалоого мүмкүндүк берет, ошондой эле аялдардын ишке ашыруу векторлорун өнүктүрүүнүн мүмкүн болгон жолдорун көрсөтөт.

Байыркы грек пантеонунун кудайларынын сүрөттөрү негиз катары алынган: Деметер, Персефон, Гестия, Афродита, Гера, Афина, Артемида. Олимпиада кудайларынын сүрөттөрү биздин жалпы жамааттык аң -сезимибизде болгон жүрүм -турумдун архетиптик үлгүлөрүн камтыйт.

Визуализацияны баштоодон мурун Э. Жейкобсондун релаксация техникасын жүргүзүү максатка ылайыктуу.

Кардар (лар) андан кийин көздөрүн жабууну суранышат жана төмөнкү көрсөтмө берилет:

Өзүңүздү токой жолу менен басып, жаркыраган гүлзарды көздөй бара жатканыңызды элестетип көрүңүз. Клирингде сиз жети сулуу кудайдын тегеректе отурганын көрөсүз, алар сизди эс алууга чакырат. Алардын ар бири сизге белек берет. баарынын белектерин баалаңыз, бирок бирөөсүн гана тандаңыз.

Сизге биринчи кайрылган - ийкемдүү жана күчтүү денелүү жаш кудай, ал кыска көйнөк кийген; анын колунда күмүш жаа жана жебелери бар, ал сага сунат - бул анын сага белеги. Бул белекти кабыл алуу менен, сиз рухтун көз карандысыздыгына ээ болосуз, акыркы көңүлдү жана концентрацияга ээ болосуз, максатына умтулган мергенчинин ачык көз карашы. Бул белекти канчалык деңгээлде кабыл алгыңыз келет?

Второй к вам обращается высокая стройная богиня в длинных одеждах, в ниспадающем с головы покрывале. В руках она держит круглую чашу с плавающим огнем, которую она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете внутреннюю целостность, покой, самодостаточность и мудрость. Насколько вам хочется принять этот дар?

Третьей к вам обращается почтенная и внушительная богиня с золотистыми волосами, одетая в голубые одежды; в ее руках колосья пшеницы, которые она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете способность быть заботливой и щедрой, теплой и надежной, как для своих детей, так и людей вообще. Насколько вам хочется принять этот дар?

Четвертой к вам обращается статная, ясноокая богиня в золотых доспехах; в руках ее щит, который она протягивает вам, - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете способность не поддаваться эмоциям, правильно распределять свои силы, стратегически мыслить, беспристрастно и мастерски плести интриги. Насколько вам хочется принять этот дар?

Пятой к вам обращается прекрасная юная богиня с цветочным венком на голове, такой же венок она держит в руках для вас - это ее дар вам. Приняв этот дар, вы обретете непосредственность, легкость, таинственность и юность в любом возрасте. Насколько вам хочется принять этот дар?

Шестой к Вам обращается прекрасная богиня с золотыми, мягко струящимися локонами, сияющими глазами, слегка наброшенная шелковая одежда открывает ее грациозное чувственное тело; в руках она держит золотое яблоко, предлагая его вам в дар. Приняв этот дар, вы откроете способность наслаждаться любовью и красотой, сексуальностью и чувственностью, заряжать пространство вокруг себя магнитически заряженным полем, притягивающим любовь, творчество и страсть. Насколько вам хочется принять этот дар?

Седьмой к вам обращается величавая, прекрасная, царственная богиня, протягивающая свой дар вам - диадему. Приняв этот дар, вы становитесь на путь величественной преданности, верности, терпения и поддержки своего избранного супруга. Насколько вам хочется принять этот дар?

Балким, сиз буга чейин эле өзүңүздүн чечимиңизди чыгаргандырсыз, же кайсы белекти тандаарыңыздан күмөн санашыңыз мүмкүн. Кайрадан бардык белектерди караңыз: жебелери бар чымчык, калкып турган оту бар тегерек табак, буудайдын башы, калкан, гүлчамбар, алтын алма, диадема. Сиз тандоо жасашыңыз керек. Тандоону кылгандан кийин кайра келиңиз

Андан кийин ар бир кудайдын сүрөттөлүшү кыскача берилет, анын Олимптун тургундарынын жана байыркы гректердин жашоосундагы ролу. Андан кийин "белектерди" тандоо боюнча талкуу болот. Кээ бир учурларда, кардарлар "керектүү" белекти уккандан кийин, таптакыр угууну токтотушканын, кандай белектер көбүрөөк сунушталаарын айтышат. Бул учурда, жашоодо тандоо аялды канчалык көп басып аларын, башка мүмкүн болгон тандоолорго көлөкө түшүрө тургандыгын тактоо керек, кардардын көңүлүн жашоо өзү көптөгөн тандоолорду сунуштаганына жана бизди үндөй тургандыгына буруу керек. аларды тазалаңыз жана алар жөнүндө каалабаңыз, угуңуз. Тандоо "муктаждыктан" уламбы, адамдын же мамиленин бул аспектинин жоктугунанбы же буга чейин жасалган жана ишке ашкан тандоонун уландысы экендигин тактоо да маанилүү. Кийинки психотерапевттик иштер үчүн кызыктуу жана баалуу болуп карама -каршы келген "белектерди" талдоо саналат, алардын ортосунда "белектер" күрөшү башталган, бирок ошого карабастан акыркы тандоо жана калган белектерге карата кардарлар учурда кандай сезимдерди жаратып жаткандыгы аныкталган. Белектердин кайсынысы кардарларга таптакыр жараксыз болуп көрүнгөнүн, эч кандай жооп бербегенин, кайсынысы баш тартууга же түшүнбөстүккө алып келгенин, кайсы белектер жагымдуу болгонун, бирок убагында берилбегендигине же башка себептерден улам четке кагылгандыгын тактоо керек. Негизинен, белектерди тандоо маселесин талкуулоодо кардарлар ар дайым активдүү, интроспекцияга жана ой жүгүртүүгө жакын болушат, ал эми алып баруучуга (психотерапевт) кээ бир аялдардын мүмкүн болгон патогендүүлүгүнө көңүл буруп, кардарлардын көңүлүн көйгөйлүү же карама -каршылыктуу аспектилерге багыттоо керек. инсандыктын ресурстук аспектилерине, ишке ашпаган потенциалдарына, ошондой эле аялдарды ишке ашыруунун негизги векторлору авария болгон учурда авариялык "чыгууга" багытталган ишке ашыруу процесстери.

Белектерди өзүлөрү талдоодо, алардын "көлөкөсүн", иштебеген жагын талдоодо маанилүү. Белекти гипертрофияланганда кандай психологиялык көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн экенин байкап көрүңүз.

Антагонистик мамилелерде кандай белектер бар экенин жана кандай белектер аялдардын ишке ашыруу векторлорунун чыр-чатаксыз бирге жашоосуна салым кошо аларын, гармониялуу жашоо үчүн алардын ортосунда кандай компромисс болушу мүмкүн экенин талкуулоо керек.

Бул техниканын өтүшүн талдоо процесси, бир жагынан анын ар тараптуулугун көрсөтөт, экинчи жагынан, бул техниканын анализи жана терапиялык потенциалы үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачкан сайын, жаңы суроолорду жана суроо -талаптарды пайда кылат. кардар тараптан жана психотерапевт тараптан.

Бул ыкма жеке түрдө да, топтук форматта да жүргүзүлүшү мүмкүн, акыркы учурда кардарлар кошумча артыкчылыктарга ээ болушат, мисалы, топтун башка мүчөлөрүнөн пикир алуу, башка катышуучулардын тандоолорун байкоо жана талдоо мүмкүнчүлүгү. өз тандоолорун түшүнүүгө мүмкүнчүлүк ачат, жана башка катышуучулардын комментарийлерине эмоционалдык реакцияларды көзөмөлдөө үчүн, жүрүм -турум моделдеринен жана ой жүгүртүү ыкмаларынан айырмаланат.