2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көз карандысыз чоң кишинин аны өзгөртүү үчүн эч нерсе кыла албаган абалда болушу кандай коркунучтуу. Көп адамдар бул тажрыйбадан качууга аракет кылышат.
Анткени, ал өзү менен бирге чыдагыс сезимдердин бирин - өзүнүн алсыздыгын сезүүнү алып келет. Башынан өткөрүүгө уруксат берилген, ал адамды кичинекей, бактысыз жана алсыз кылат. Жана бул өзүнүн маанисиздиги жана коркуу сезимин пайда кылат.
Күчсүз каар сизди капаска түшкөн жапайы жырткычтай чуркап кирип, өзүн ичинен күйгүзүп жиберет.
_
Биз мүмкүнчүлүгүбүздөн тышкаркы нерсени өзгөрткүбүз келгенде, алсыздык бизге келет. Бул тышкы дүйнөдө болгон окуя же башка адамдын мамилеси болушу мүмкүн.
Күчсүздүк өзүн кудуреттүү деп күтүүдөн келип чыгат; өз ордун жана ошого жараша реалдуу мүмкүнчүлүктөрүн начар түшүнүү.
Бул ошондой эле биригүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн, өзүн башкасынан ажыратуу жөндөмү бузулган.
Чындыктын мындай бурмаланган кабылданышы жана өзүнө чоң күчтөрдүн аң -сезимсиз түрдө таанылышы, дайыма көзөмөлдүн чыңалуусуна алып келген тынчсыздануу менен коштолот.
Эртеби -кечпи, бүт дүйнөнү колуна кармоого болгон аракеттери ишке ашпай калат, ал ичтен чарчаган оору менен жаңырат. Бул оору биздин ийгилигибиздин жана дүйнөнүн коопсуздугунун бөлүнүү сезиминен улам пайда болот. Өзүнүн идеясы жабыркайт, дүйнөнүн сүрөтү жабыркайт. Сиз караңгыда калдыңыз же боштукка түшүп калдыңыз, колдооңузду жоготуп жатасыз … бүт аалам калыбына келтирилип жаткандай …
Бул албетте жоготуу. Бардык нерсеге кудуреттүү элес жоголуп, анын үстүнө "баары тартипте" деген сезим пайда болгон.
Бул дүйнөдө кантип жашаш керек - эбегейсиз, күтүүсүз, көзөмөлсүз? Кичинекей, эч нерсеге арзыбаган, аялуу адамга … Ал реалдуулуктун шарттарына жана тегерегиндеги адамдардын эркин эркине каршы алсыз болуп, эмне кыла алат?
Ал күч -кубатсыздык менен күрөшүүгө, өзүнүн чектөөлөрүн жоктоого жана андан кийин анын көзөмөлүндөгү мейкиндикти таанууга кайраттуулукту таба алат.
Күч -кубатсыздык тажрыйбасын кайра -кайра баштан кечирүү: аны таануу, кабыл алуу, кайгыруу жана өзүбүздү отставкага кетирүү … Ар бир жаңы убакытта өзүнүн чыныгы күчүн сезүүнү тереңдетүүгө, өзүнө болгон ишенимди жана колдоону сезүүгө болот. Бул энергия, эркиндик, травманын кыйрашын кайталап, жөн эле аракет кылуу жөндөмү менен коштолот, бирок оңой - өз жашоосунда өзү үчүн жаңы нерсе жаратуу.
Анткени мен жана мен маанилүү.
Жана мааниси бар …
_
Сиздин алсыздыгыңызды кабыл алуу, нарциссисттик кудуреттүү нерсени четке кагуу сиздин жеке, адамдык жолуңуздун ар бир көз ирмеминин маанисин сезүүгө мүмкүндүк берет.
Сунушталууда:
Гештальт терапиясында байланышты үзүү механизмдери
Гештальт терапиясында байланышты үзүү механизмдери. (биригүү, интройекция, проекция, ретрофлексия, эгоизм). "Бирок, келгиле, дароо гештальт терапиясын тактайлы, башка ыкмалардан айырмаланып, ал кол салууга багытталган эмес, жеңиш же каршылыкты жеңүү, тескерисинче кардар тарабынан алардын маалымдуулугу боюнча, алар пайда болгон кырдаалга көбүрөөк дал келет "
Бизге туш болбогон ата -энелерибиздин 10 психологиялык белеги
Кеп ички бөлмөгө туура келбеген жашыл пол чырак жөнүндө эмес. Жана токмок сыяктуу ачык жаман нерселер жөнүндө эмес. Жана биздин, азыр бойго жеткенибизди жаман ууландырып жаткан кеңири тараган педагогикалык каталар жөнүндө . Мага андай баланын кереги жок Ошондой эле "
Үмүт үзүү. Түбүндө
Үмүтсүздүк бир жолу менин үйүмө жайгашты. Дал ушундай болуп, эшиктерди ачып, "азыр мен бул жерде жашайм" деген үн менен жарыяланды. Эң биринчи үйдөгү иштерди иретке келтирүү болду. Кубаныч челекке ыргытылды. Катуу шыпыргы менен бардык каалоолор, кичине жана чоң "
Алсыздыктын күчү жана ички колдоо
Байыркы грек трагедияларынын биринде белгилүү бир падыша ырайымсыз кудайлардын каалоосу менен коркунучтуу бир нерсе кылат. Иштин үрөйүн учурганын жана аны өзгөртүү мүмкүн эместигин түшүнгөн падыша үмүтсүз абалда көзүн чукуп, сокур жана алсыз тентип жүрөт.
"Кудайлардын белеги" визуалдаштыруу техникасы
Байыркы грек пантеонунун кудайларынын сүрөттөрүндө чагылдырылган архетиптер аялдардын ортосундагы негизги айырмачылыктарды түшүндүрүүгө жардам берет: муктаждыктарда, аялдын жашоосунда ойногон ролдорунда, башкалар менен болгон мамилени жөнгө салуунун өзгөчөлүктөрүндө, өзүнө болгон мамиледе ж.
