2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мугалимдер мектепте кимге: "адегенде жалкоолук төрөлдү, анан сен" деп айтышты?
Канчалык уялганым эсимде! Кантсе да мен ушунчалык жалкоомун, тырышчаак отличниктерге тең келбейт. Мен үчүн бул акылсыз, келесоо, тар ойлуу, жөндөмсүз сыяктуу сөздөр менен бир деңгээлде болчу. Бирок, мен мыкты окуучуларды кууп жетүүнү каалаган жокмун, алардан алыс болчумун (менин оюмча). Ошол эле учурда 6-7-класста борборго чет тилине кирүүнү максат кылып койгом. Ал 4 жана 5 (эски билим берүү системасы боюнча) гуманитардык предметтерди алып келүү милдеттенмесин алып, аны ата -энесине айткан. Дал ошол кезде мектепте окутуу кандайдыр бир мааниге жана түшүнүккө ээ болгон.
Эми бул менин жашоомдогу бул мезгил жөнүндө эмес, жалкоолук жөнүндө. Мен өзүмдү абдан жалкоо адаммын деп эсептейм. Биринчи университетти аяктаганымда, кайгырып ойлондум: "Блин, бул эми менин өмүрүмдүн жарымында иштеши керек". Баса, мен эмнегедир 100 жашымда өмүрүмдү өлчөйм. Ошол. өмүрүмдүн 50 жылында иштөө перспективасы мага такыр дем берген жок.
Жалкоолук менин досум, кантсе да ал биринчи төрөлгөн. Ал эми азыр, менин жашоомо карап, бул сапат мага кандай жардам берерин көрүп турам.
Ошентип, мага эмне пайдалуу жана маанилүү жалкоолук берди:
- Бул алдыга максат коюуга жардам берди, анын натыйжасында өзүмдү мага керек эмес мектеп предметтерин окуудан коргодум.
- Ал мага, айрыкча, адабият жана тарых сабактарында угууну үйрөттү, кийин ал китеп окубайт жана мугалимге жооп бере албайт.
- Мен суроолорго, кайра иштөөгө ж.б.
- Ал мага түшүнүктүү суроолорду берүүнү жана бардык деталдарды түшүндүрүүнү үйрөттү.
- Жумуш процессин мүмкүн болушунча жеңилдетүү жолдорун табууга жардам берди.
- Жуманын кыскарышына жана графиктин эркин болушуна алып келди.
- Мен бышыруу процессин минималдуу убакыт короткондой кылып уюштурууга жардам бердим, тамактар аз колдонулат жана идиштер сонун.
- Ал мага дароо нерселерди ордуна коюуну, идиш -аяк жууп, космосто тазалыкты сактоону үйрөттү.
- Тигүүчү табууга жана мүмкүн болушунча кооз жана уникалдуу нерсе издеп дүкөнгө кеткен убакытты кыскартууга жардам берди.
Жалкоолук канчалык көп болсо, ошончолук биз каалабаган нерсени жасабоо мүмкүнчүлүгүн издейбиз. Биз ошондой эле белгилүү бир кемчиликсиздикке умтулабыз, анткени бардыгын бир убакта эң жогорку сапатта жасоо жакшыраак экенин түшүнөбүз. Ошол эле учурда, ийгиликсиз болгон учурда, биз корутундулар менен анализ жасайбыз жана бир эле тырмоочту бир нече жолу баспоого аракет кылабыз.
Жалкоолук сөздүн белгилүү бир маанисинде бизди да камтыйт. Бул сапатка, пландаштырууга, чыгармачылыкка жооптуу ички механизмдерди иштетет. Ал тапшырмаларды башкаларга тапшырууну үйрөтөт жана убакыттын өтүшү менен туура адамдарды тандоо жөндөмү пайда болот.
Мен дагы жалкоо болгонду жакшы көрөм, анткени мен башкалардан бир нерсе суроону билем. Ооба, биз өзүбүз көп нерсени үйрөнө алабыз. Бирок эмне үчүн? Эгерде буга чейин билген жана жардам бере ала тургандар болсо. Буга байланыштуу адамдардын ортосунда кандайдыр бир алмашуу болуп жатат. Мен көп күч -аракет жумшабастан жардам бере турган бир нерсе бар. Бул үчүн дөңгөлөктү чыңап, кайра ойлоп табуунун кереги жок. Ошентип, жалкоолуктун аркасында бири -бирибизге жардам бере алабыз.
Ошондуктан, жалкоолукту негизги кемчилигиңиз катары жазардан мурун, анын аркасында эмне бар экенин ойлонуп көрүңүз.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Өнөктөшүңүз менен ажырашуу менен кантип күрөшүү керек?
Мен өзүм өмүр бою мамилелеримдин темасын изилдеп келем. Ой жүгүртүү, менимче, ашыкча баалоо. Көп жылдар бою жана тажрыйбам менен, өнөктөш менен ажырашууга келгенде "өлбөйм" деген жөндөм мага келди. Бул мен үчүн салыштырмалуу оорутпайт.
Пассивдүү агрессияга кантип туура жооп берүү керек? Пассивдүү-агрессивдүү адамдар менен кантип күрөшүү керек?
Ар бирибиз пассивдүү агрессияны көрсөткөн адамдар менен жолуктук. Сиз адамдын ачууланып жатканын ачык көрөсүз, бирок ал аны ар кандай түрдө четке кагат ("Жок, жок, сиз кандайсыз?! Маанайым сонун, мен кубанычтамын!"). Бул жүрүм -турум дайыма башаламан.
Кечиктирүү менен кантип күрөшүү керек. Кантип создуктурбоо керек
Кийинкиге калтыруу - бул нерселерди "кийинкиге калтыруу" (анын ичинде маанилүү жана шашылыш нерселерди кошо!). Бул абал адам көп учурда турганда чыныгы көйгөйгө айланат - пландаштырылган иштердин үзгүлтүксүз "үзгүлтүктөрү"
Өзүңүздү баалоону кантип үйрөнсө болот? Өзүңүздү баалабоо адаты менен кантип күрөшүү керек?
Девальвация - бул биздин психикабыздагы коргонуу механизми, анда биз үчүн абдан маанилүү болгон нерсенин маанилүүлүгүн төмөндөтөбүз (же таптакыр четке кагабыз). Сиз бардыгын - өзүңүздү, башка адамдарды, эмоцияңызды, жетишкендиктериңизди түшүрө аласыз.
