2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир адам жакшыраак жашоону, социалдык статустун жогору болушун, финансылык мүмкүнчүлүктөрдү, сооронучтун башка деңгээлин, жакындары жана туугандары менен жакшы мамиледе болууну, өз ден соолугуна кам көрүү, мыкты кызматтарды колдонуу жана биринчи класстагы продуктыларды тандап алыңыз. … Албетте, мунун баарын алуу үчүн кандайдыр бир чара көрүү керек деген түшүнүк бар. Анын үстүнө интернет жана маалымат каражаттары бизге иш -аракет кылуу зарылдыгын дайыма эскертип турат. Көбүнчө, жаңылыктар түрмөгү толтурулган билдирүүлөр абдан шыктандыруучу көрүнөт. "Сизде жок нерсени алуу үчүн, сиз кылбаган нерсени жасашыңыз керек." Мындай билдирүүлөр адамдарга абдан күчтүү таасирин тийгизет, бирок, бул жерде, бактысыздык, алардын тууралыгы үчүн, алар кандайдыр бир жол менен чындап сапаттык өзгөрүүлөр үчүн зарыл болгон убакыт түшүнүгүн бүдөмүк кылып коюшат.
Жана адамдар көбүнчө мүмкүн болушунча тезирээк жакшырууну каалаган жандыктар. Анан адамдар жетишүү процессин тездете башташат. Бирок канчалык таң калычтуу болбосун, алар дароо каршылыкка туш болушат, муну дайыма эле түшүнүшпөйт. Мисалга. Аял биринчи күнү диетага отурат жана анын аты туулган күнүн белгилөө, анда майрамдык дасторкон ар кандай даамдуу жарылып жатат. Же болбосо, адам күнүмдүк жашоосун өзгөртүп, адаттагыдан эрте уктоону чечкенде, дал ушул убакта ага чукул билдирүүлөр менен телефон чала башташат. Балким, адам дене тарбиясын баштоо керек экенин түшүнгөн, бирок күтүүсүздөн суук тийип ооруп калган. Көбүнчө, бул адам жашоосундагы бир нерсени кескин өзгөртүүнү чечкенде болот. Анын мотивациясы түшүнүктүү, ал өзү үчүн кескин жана кээде оор өзгөрүүлөр аркылуу жашоосун жакшырткысы келет. Эгер метафорага кичине кирсеңиз, анда адам жомоктогу алп сыяктуу эбегейсиз кадамдарды жасай баштагандай элестетсе болот.
Бирок, тилекке каршы, жашоодо бир нерсеге жетүүнүн тез жолу тез эле өтүп кете бербейт. Бул жерде кеп - адам табияттын органикалык продуктусу жана ал үчүн, ошондой эле бардык жандыктар үчүн тең салмактуулук эрежеси иштейт. Мисалы, адамдын кан айлануу системасындагы басым, кээ бир шарттарда ал көтөрүлөт же төмөндөйт жана дене аны калыбына келтирүүнүн, башкача айтканда, аны тең салмакка келтирүүнүн жолдорун издейт. Туруктуулук - кадимки жашоо үчүн аныктоочу шарт.
Качан адам кыска убакыттын ичинде жыйынтыкка жетүүнү эңсесе, анда көбүнчө ал эч нерсе албайт, балким кайра артка ыргытылат. Бул спорттогудай эле, эгер адам кыска убакыттын ичинде чемпион болуу үчүн жетишүүнү чечип, оптималдуу жүктөрдү эсептебестен абдан активдүү машыга баштаса, анда маселе жаракат менен бүтүшү мүмкүн жана ал биринчи калыбына келтирүү керек, анан кайра баштоо керек.
Болжол менен, эгер адам бир нерсеге тезирээк жетүүнү кааласа, ошондой болот. Тең салмактуулук бузулганда жаратылыш сөзсүз түрдө аны кандай жол менен болсо да калыбына келтирүүгө аракет кылат.
Бирок жакшы кабар бар, тең салмактуулук адамга керектүү жакка жылышы мүмкүн. Стратегияңызда кичинекей жеңиштерди топтоо принцибин колдонсоңуз, бул толук мүмкүн. Чынында эле, ар кандай табигый коомдо жашоо үчүн чечүүчү оптималдуу өсүү принциби бар. Жашоосун кескин өзгөртүү аракети одоно зомбулукту эске салат жана адамды кайра баштапкы деңгээлге ыргытыларына алып келиши мүмкүн. Эгерде адам жашоосун кичинекей кадамдар менен болсо да, бирок күн сайын өзгөртсө, анда өзгөрүүлөр табигый түрдө болот жана адам терс тажрыйбаларды башынан өткөрбөйт.
Кубаныч менен жаша! Антон Черных.
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Тез -тез ирмөө - эмне кылуу керек
Тез -тез ирмөө - тынчсыздануунун бузулушунда өтө тез -тез, бирок сейрек кездешүүчү симптом. Тез -тез ирмөө нервдик тик менен чаташтырбоо үчүн маанилүү. Нервдик тик-бул тез, стереотиптүү (окшош көрүнүүчү) эрксиз кыймыл (башкача айтканда, сизде аны көзөмөлдөй албайсыз).
Аргумент. Мамилелерде тез -тез чыр -чатактар. Эмне кылуу керек? Алар эмне үчүн болуп жатат?
Аргумент. Байланышта тез -тез чыр -чатактар … бул кантип болот: 1 -этап. Алгачкы аң -сезимсиз чыр Биринчиси, баштапкы чыр эс -учун жоготуп, бир эле темада эки башка адамдын көз карашынын ортосундагы дал келбестиктен келип чыккан. Бул чырды көбүнчө тезирээк күйүп кетүүнү, мобилизациялоону, көбүнчө холерик же сингвичный адамды билген өнөктөш жеңет.
