2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Карым -катнашта интимдүүлүк - бул мамиленин сапатын айтуучу чоң баалуулук. Көз карандылык мамилелерден айырмаланып. Жакындык - бул биринчи кезекте жакындоо процесси - алыстоо. Бул Башка менен ыңгайлуу өз ара аракеттенүү алыстыгынын туруктуу тандоосу жана бул аралык дайыма туруксуз
Алсыздыкка, жалгыздыкка жана баш тартууга каршы дайыма маскасыз жана корголбогон болуу коркунучу бар. Бул эки өнөктөштүн, эки инсандын бийине окшош. Башкага көз каранды болбоо жөндөмү бар жерде. Биримдикке жана автономияга жөндөм бар, мен менен СИЗдин чек араларыңыз бар. Мен сени сүйгөндө, бирок бүгүн китеп окуп, пенсияга чыккым келет, сени жалгыз таштап койгонум үчүн өзүмдү күнөөлүү сезбейм. Качан сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздү колдоону кааласаңыз, бирок азыр ал тажатты … жакындык башка адамдын катышуусунда жашоонун бүтүндүгү катары тажрыйбалуу. Жакындык дайыма эки тараптуу процесс.
Тыгыз мамиледе болуу жөндөмү, биринчиден: башка адамга жакындоону каалоо, экинчиден, өзүнүн чек арасын сезүү, башкалардын чегин айырмалоо жана урматтоо, өзүнчө болуу жөндөмүн болжолдойт. Жана жалгыздыгыңызга жана баш тартууңузга туш болуу, аны бир убакта кыйрабай жашаш үчүн. Бул үчүн жалгыз жашоо жана баш тартуунун оң тажрыйбасы калыптанышы керек. Маанилүү нерсе - бала кездеги жакындык жана ишеним тажрыйбасы … апам менен.
Кээ бирлери, балалык травмалардан кийин, мындай жашоо тажрыйбасына таптакыр батынышпайт. Цинизмге, юморго, жыныстык катнашка, баш тартууга, качып кетүүгө оңоюраак … өзүңүздүн коргонууңузда, жалпысынан, тажрыйбаңызды кайра кайталап калбоо үчүн баарын кылыңыз, качан муктаж болгон адам менин сунушумду четке каккан жок же менин иш -аракетим, ал менин жамандыгым үчүн жолдо күнөөлөп, мени четке какты. Ошондуктан, ынак болуу үчүн, мамиледе ишенимдин пайда болушу маанилүү.
Ошондой эле көз карандылыктын феноменине көңүл бурбай, жакындык жөнүндө сөз кылуу мүмкүн эмес. Алар эки башка тажрыйба жана башка тажрыйба. Бирок адамдар көбүнчө көз карандылыкты жакындык деп жаңылыштырышат, бирок андай эмес. Көз каранды мамиледе өзүнчө автономиялуу инсандар жок, бул жерде мен башкалардан бөлөк эмесмин, өнөктөштү ал кандай болсо, ошондой көрүүгө жол жок, башка адамсыз мен жок болгондо, жашоо жок, мен болгондо ансыз болбойт. Бирок аны менен бирге болуу да кыйын.
Мындай мамиледе коопсуз болот, өзү үчүн эч кандай жоопкерчилик жок жана бардык жоопкерчилик өнөктөшкө жүктөлөт, ал мага кам көрүшү керек, менин муктаждыктарымды канааттандырышы керек, ал жерде ата -эненин фигурасы көбүрөөк. Мындай мамиледе шартсыз кабыл алуу жана сүйүү күтүүлөрү көп. Чындыгында, бул баланын ата -энелик мамилесине окшош, ал энесинен, сиңдисинен бөлүнбөгөндө … жана өнөктөш, чынында, ушул эне бойдон кала берет ….
Көз карандылыктан жакындыкка чейинки жол - бул дүйнөнүн жана өнөктөштүн кабыл алуу, четке кагуу, жалгыздык, көңүл калуу жана негизсиз күтүүлөрдү баштан кечирүүнүн бүт жолу. Жеке адамдын чектерин белгилөө, ошентип экинчисинен өзүн ажыратуу. Жана жакын болуу коркунучу, аны Башка менен байланышта сезүү. Сен кайдасың.
А мен менмин. Эгер кокусунан жолугуп калсак, бул абдан сонун.
А эгер андай болбосо, ошондой болсун. Ошентип, жакындык болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн … анда ошондой болот.
Карым -катнашта сизге жакындык!
Сунушталууда:
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Жакындык жана коэ карандылык. Өз ара көз карандылыкты кош көз карандылыктан кантип айырмалоо керек
Мен өзүм үчүн турбасам, мени ким коргойт? Эгерде мен өзүм үчүн гана болсом, анда мен киммин? Азыр болбосо, качан? Эркиндиктен качуу (Эрих Фромм) Алар көз каранды мамилелер жөнүндө сүйлөшкөндө, аракечтин аялын сабаган сүрөтү дароо башыма түшөт.
Көз карандылык. Жакындык. Тиркеме. Бул жөнүндө, жана бир гана эмес. (3-бөлүк)
Көз карандылык - бул экинчисине илинип калганда, фиксациянын негизинде башка менен болгон мамилем жана мен бул мамиледе өзүмдү жоготом. Сүрөттөөчү салыштыруулар: "жарык ага шынаа сыяктуу чогулду", "ансыз эч кандай жол менен"