2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Настенканын изи менен …
Наталья Седых менен башкы ролдогу советтик балдардын бирден ашык мууну өскөн "Морозко" жомок тасмасын эстейсизби? Жеңил кийинген Настенка жаңы жылдык балатынын түбүндө отурган жана Морозко ары -бери басып жүргөн эпизод, ушундан суук өсөт жана ал: “Кыз, жылуусуңбу? Сиз үчүн жылуубу, кызылбы? " Ал эми кыз ага сууктан калтырап, тоңуп калган көк эриндери менен жооп берет: “Жылуулук, чоң ата. Жылуу, сүйүктүүм ".
Үрөй учурган көрүнүш … туурабы? Бирок чыныгы жашоодо да ушундай болот
Бул жагдайды элестетип көрүңүз. Ал өзү үчүн ушунчалык "аяздуу" жашайт жана азыр башкаларды активдүү тартуу менен бир нерсе кыла баштады. Ал башкаларга суроо бере алат: "Сиз ыңгайлуусузбу?" же сурабаш керек - бул чип кантип түшөт. Ал эми "настенка" (жынысына жана жашына карабай) өз жүрүм -туруму менен мындай дейт: "Баары жайында! Бул сиз үчүн маанилүү жана мен муну жасоого кубанычтамын"
Жомок - бул жомок - баары жакшы аяктаган. Ал тургай, жумшак ARI болгон. Настенка Морозко чыдамдуулугу үчүн байлык тартуулады жана убагында жакшы күйөө бала келди.
Бирок жашоо көрсөткөндөй, "үшүк" өз ишин кылып жатат жана "настенкини" дүйнөнүн берекеси менен сыйлоо жөнүндө таптакыр ойлонбостон, жашоосун улантууда. Анан эч нерсе эмес. Бул сыйкырчы эмес - жомоктогу Морозко, бирок жөнөкөй адамдар - жубайлар, балдар, ата -энелер, кесиптештер же достор. Бул суукка чыдамдуулук жана чыдамкайлык үчүн жомоктогудай сыноо эмес, кадимки күнүмдүк кырдаалдар.
Жагдайлар кадимкидей - чыныгы жашоодон. Балким сизде ушундай болгон
Жумушуңуздун ортосунда досуңузга чалуу - бул 2 сааттын жана пландалган макаланын натыйжасында болгон сыяктуу, абдан кызыктуу нерсени бөлүшүү үчүн абдан маанилүү. Күйөөсүнүн үйдө калуу талабы, анткени ал досуна зыярат кылуунун ордуна маанайы начар. Апамдын көңүлүн оорутпоо үчүн, өзүңүздү начар сезип калсаңыз, туугандарыңызга конокко баруу.
Досумдун 30 мүнөттүк кечигүүсү кийинки жолугушууну жокко чыгарууга аргасыз кылды. Эмгек акы убагында картага которулган эмес, анткени иш берүүчү муну дагы бир жолу унутуп койду, натыйжада каникулдук билет арзандатуу мезгилинде сатылып алынган жок ж.б. Балким, азыр сиздин жагдайлар эсиңизден чыгып жаткандыр.
Бирок бул адамдар өздөрүнө ыңгайлуу болгон нерсени кылышты жана бүттү. Сизди сансыз байлыктар менен сыйлоо алардын оюна да келбейт. алар курмандык чалынганына шектенишпейт, өзгөчө кырдаал силер үчүн мүнөздүү болсо.
Мен бул окуялар учурунда, эмне болуп жатканын өзүң деле билишиң күмөн деп ойлойм
Акырында гана жанга жагымсыз чөкмө, кыжырдануу, өзүнө жана бул адамга дүүлүгүү пайда болот. Ал эми кечинде өзүңүзгө жана өткөн күнгө нааразы болосуз. Бул күн окуяга бай болду окшойт, ушунчалык көп иштер жасалды окшойт, бирок өзүбүздөн жана ошол күндөн канааттануу жок. Жана барган сайын жаман маанайдын же күтүлбөгөн оорулардын көзөмөлгө алынбаган жарылуулары болот.
Карама -каршылыктардагы тең салмактуулук
Урматтуу окурман, эгер сиз өзүңүздү жогоруда окугандарыңыздан таанысаңыз, анда сизде сонун сапат бар - сиз айланаңыздагы адамдарга жагымдуу жана ыңгайлуусуз. Албетте, алар сиз менен баарлашууну жакшы көрүшөт жана сизди жактырышат. Өзүңүз үчүн жагымдуу жана ыңгайлуу болууну билесизби? Өзүңүздүн ыңгайлуулукка жана камкордукка болгон муктаждыгыңызды кантип канааттандырууну билесизби?
Сиз сезген эмоционалдык ыңгайсыздык - бул жашоодогу тең салмактуулуктун бузулгандыгынын көрсөткүчү. Өзүңүздү унутуп, башкаларга ыңгайлуу кылыңыз. Тең салмактуулук адам эки буту менен турганда табылат: солго - оңго, альтруизмге - эгоизмге, айланасындагылардын баарына - мен, мага керек - мен каалайм.
"Настенка" болууну кантип токтотсо болот?
- Ушул жагдайларда өзүңүзгө суроо берип баштаңыз: “Мен муну каалаймбы? Бул жагдай азыр мага ыңгайлуубу?"
- Кийинки маанилүү суроо: “Мен өзүм азыр эмнени каалайм? Мен үчүн ыңгайлуу болушу үчүн эмне кылсам болот?"
- Үйүңүзгө, мамилеңизге, жумушуңузга, бош убактыңызды кантип өткөргөнүңүзгө, ден соолугуңузга, жашоо образыңызга ыңгайлуулук жагынан караңыз. Мунун баары сизге жарашабы? Сизге жакпаган нерселердин тизмесин жазыңыз.
- Эми ар бир нерсени карап көрүңүз. Бүгүн сиз үчүн ыңгайлуу жана ыңгайлуу болушу үчүн эмне кылсаңыз болот?
- Муну кантип жасаарыңды план түз.
Сиз башкаларга кантип сооронуч жаратууну, өзүңүздө жаңы сапатты өнүктүрүүнү - өзүңүзгө ыңгайлуулукту жаратууну билесиз:)
Сунушталууда:
"Ыңгайлуу" балдар жашоого өтө ыңгайлуу эмес
- Чалдыңбы? - Апам Мариваннанын маңдайында отурат жана кунт коюп карайт. - Ооба албетте! Сиз Ванянын апасысызбы? Мен сиз менен олуттуу сүйлөшөм! - Мен сизди кунт коюп угуп жатам, - апам жакшы жылмаят жана мугалимге боз трикотаж свитерин карайт, жаңы эмес, бирок тыкан.
Кудай болуу же балдарды тарбиялоо жөнүндө элес болуу кыйын
Андрей Злотников TSN үчүн Ата -эненин балага болгон күчү чексиз - тамактандыруу, эркелетүү, жазалоо, үйрөтүү, көрсөтүү, түшүндүрүү ж.б. Ар бир мүнөт сайын ата -эне балага карата бир нерсе кыла алат же жасай албайт: бул ата -эненин күчүнүн, чыгармачылыгынын жана жоопкерчилигинин көрүнүшү.
Ата -эненин изи
Улуу дарыяга түшүү Баарыбыз кумда изибизди калтырабыз … Убакыт машинасы Бул макалада мен маанилүү башкалардын ролу жана алар биздин жан дүйнөбүздө кандай издер калтырганын жана аны менен кантип күрөшүү керек экенин жазгым келет. Терапияда эртедир -кечтир бул издерге туш болуш керек.
Стресстин пайда болуу өзгөчөлүгү: пайда болуу факторлору, түрлөрү жана симптомдору. Стресстин таасирин дарылоо үчүн психотерапевттик ыкмалар
Активдүү маалыматтык жана жеке муктаждыктын өнүгүү доорунда стресске туруштук берүү феномени стандарттык деструктивдүү фактор катары эмес, кеңири таралган көйгөйдү талдоонун бир бөлүгү катары каралат. Жашоо ритминин уламдан улам өсүп бараткан динамикасына көнүү зарылдыгы жеке мейкиндиктин алкагын мажбурлап кеңейтүүнү пайда кылат.
Борбордо болуу, сиздин борбордо болуу: бул эмнени билдирет?
Психологияда да, ар кандай руханий жана денелик практикаларда да көбүнчө угууга болот - "өзүңдүн борборуңда бол, борборунда бол". Бир жолу, башталгыч катары, бул эмнени билдирерин такыр түшүнгөн жокмун. Убакыт өттү. Жакында, оор окуялардан кийин мен "