2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Билимди табуунун табигый ыкмасы (анын ичинде өзүңүз жөнүндө) - бул дүйнө менен, башка адамдар менен диалог … Бул жандуу диалог дайыма ички тактоо, тажрыйбанын бардык аспектилерин билүү аркылуу өзү жөнүндө билимди тактоо менен коштолот (сезүүдөн баштап). Мындай ички интимдик аракет -организмдин өзгөрүүчү дүйнө менен кошо жөнгө салуу процессинин негизи, табигый суюктуктун өзүн өзү жөнгө салуунун ачкычы. Ички жеке иш -аракетти башка эч кимге тапшырууга болбойт.
Качан адам дүйнө жана адамдар менен диалогдун жыйынтыгына канааттанбаса. Ал жашоодо болуп жаткан нерселерди кантип колдонууну билбегенде, өзү жөнүндөгү билимди оптималдуу жөнгө салуу, өзүн өзү жөнгө салуу, айыктыруу үчүн. Бул өзү менен болгон байланыштын үзүлүшүн, жетиштүү маалымдуулуктун жоктугун көрсөтөт. Ал бул маселе боюнча адиске (же досуна) кайрылат.
Психолог менен диалогдун дос менен болгон диалогдун айырмасы дос менен баарлашуу мамилелердин, көз караштардын жана чектердин басымдуу контекстинде ишке ашат. Алардын сакталышына болгон кызыгуу баарлашуунун эки катышуучусу бири -бирине ЭМНЕНИ жана КАНТИПТИ "түзөтөт".
Гарвард социологу Марио Луис Смоллдун изилдөөсү боюнча, адамдар жакындары менен эмес, эң көйгөйлүү жана түйшөлткөн көйгөйлөрү жөнүндө айтууга жакын. Жана тааныштарга же туш келди адамдарга. Себеби? Алар өз реакцияларын алдын ала айтып, жакындары менен сүйлөшүүдөн качышат. Чынында, биз көптөн бери тааныш болгон адамдар жөнүндө стереотиптерди иштеп чыгабыз. Бул баарлашуу ыкмасы менен көрүнөт.
Бизге досубузду "кабырчыктай" билип, аны түшүнгөндөй туюлат. Жана бул ишеним бизди майда -чүйдөсүнө чейин сезгичтиктен, чындыгында бизге билдирилип жаткан нерселерден ажыратат. Биз башыбыздагы досубуздун элеси менен баарлашабыз. Эстен танган жайдан: Мен эмнени айтып жатканын билем, ал менин айтканымды билет, ар бир адам башынан өткөргөн маанилүү өзгөрүүлөр, билдирүүнүн маңызы жөнүндө маалымат жок.
Бир катар эксперименттер (натыйжалары Journal of Experimental Social Psychology, 2011) жакындарыбыз жөнүндөгү стереотиптерибиз аларды чындап угууга жана түшүнүүгө тоскоол болорун далилдейт. Эксперименттердин катышуучуларынан үй -бүлө мүчөлөрү же достору менен, андан кийин бейтааныш адамдар менен баарлашуу суралган. Андан кийин бул эки топ (чоочун жана жакындары) айтылгандарды чечмелешти. Катышуучулардын көбү жакындары аларды чоочун кишилерге караганда жакшыраак түшүнүшөт деп күтүшкөн. Бирок, эреже катары, натыйжа тескерисинче болду. Сүйүктүүлөрдүн ортосундагы пикир келишпестиктен улам.
Ошентип, менин досум "түзөтүүнү" эске алып, сиз айткан көйгөйдүн кабылдоосунда кандайча жайгаштырылганын берет. Дос өзүнүн ички процессин башка бирөөдөн айырмалай билүү жөндөмүнө жана милдетине ээ эмес. Анын кабылдоосунан бир нерсе туш келди резонанс жаратышы мүмкүн, сизге жооп. Достук колдоо аш болумдуу, чыңалууну басаңдатуучу жана сооронуч болот.
Бирок, эгерде адам өзү менен байланышты үзсө, анын жеке тажрыйбасына кирүү мүмкүнчүлүгү жок болсо, анда анын өкүмү башкалар жөнүндө жөнгө салынышы керек. Буга ким жана кандай формада уруксат берет. Башкача айтканда, өнүгүүнүн негизги жашоо милдети - маалымдуулукту жана өзүн өзү жөнгө салууну жогорулатуу - чечилбей жатат.
Психолог профессионалдуу түрдө багытталган өнүктүрүү боюнча жардам. Ал бул маселени чечкен адамга кызыкдар. Ал үчүн чечимде эмес. Бул позиция мамилелерди жана диалогдун багытын, принциптерин аныктайт. Психолог контекстти жана аны менен адамдын ортосунда болуп жаткан нерселерди көрүүгө, анын процесстерин адамдын процесстери менен айырмалоого жана чаташтырбоого милдеттүү. Бул мета позицияда болуу деп аталат.
Мында болуу менен психолог өзүн жана диалог процессинде адамдын ортосунда эмне болуп жатканын "визуалдык курал" катары колдонот. Ошентип, адам өзү жана башкалар менен эмне кылып жатканын так көрө алат. Мен ички процесстеримдин (сезимдер, эмоциялар-импульстар, ойлор, тандоолор), тышкы аракеттер менен кесепеттердин ортосундагы байланышты ачтым. Мен анын көйгөйү кандай түзүлгөнүн көрдүм жана анын өзүн өзү жөнгө салуунун кандай экенин сездим. Психотерапевтикалык баарлашуунун ичинде психолог ролдон ролго (авторитардык ата -энеден кызыгып балага жана чоң кишиге чейин) - анын процессинин адамына "көрүнүү мүмкүнчүлүгүн" максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн өтө алат.
Мындай атайын багытталган диалог учурунда мета позицияда болуу абдан энергияны талап кылат. Психологдун иштөө нормасы күнүнө 4 саатты түзгөнү бекеринен эмес (Россия Федерациясынын Эмгек кодексине ылайык мугалимдер үчүн окутуу иштеринин бирдей нормасы). Бирок, психологдун психологиялык маселени чечүүгө катышуусу, адамдын ички процессине багыттоону жана көңүл бурууну үйрөнүүнү, ал эмнени каалаарын эмес, эмне экенин көрүүнү автоматтык түрдө алып сала албайт. Бул ички дүйнөнү психологиялык түшүнүктөрдүн, ишенимдердин статикалык чыпкалары аркылуу эмес, түздөн -түз, динамикада көрүү жана байланышуу (достордун, ата -энелердин, жалпыга маалымдоо каражаттарынын ж.б.у.с.).
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Жабырлануучу болууну кантип токтотуу керек, ата -энелерибиздин күнөөсү эмнеде жана балдарды кантип бактылуу кылуу керек
Булак: Лабковский ата -эненин агрессивдүүлүгүнүн айынан бала кезинен калыптанган психологиялык реакцияны толугу менен жок кылып, дени сак бирөөнү курууга болот деп ишенет. Москвадан келген белгилүү практикалык психолог Михаил Лабковский дени сак адамдардын невротиктен эмнеси менен айырмаланарын жана эмне үчүн ырахаттануу менен жашоо керектигин абдан ачык түшүндүрүп бере алат.
100 дос же 1 психолог
Ажырашуу, мамиледеги оор азгырык, сүйгөн адамыңыз менен татаал мамиле, жоготуу … Эмне кылуу керек, кайгы, таарыныч, үмүтсүздүк менен кантип күрөшүү керек, башкалардан өзүңүздү жаппай кантип жашаш керек? Бул кардарлар жана жөн эле тааныштар тарабынан эң көп берилүүчү суроолор.
Психолог же дос? Ким менен бөлүшүү керек?
Схема жөнөкөй: жашооңузда маанилүү окуя болот - сиз досуңузга чалып, кубанычыңыз менен жоготууңузду бөлүшөсүз. Кеңештерди алабыз жана мындан ары эмне кылууну чечебиз. Биз кеңешибизди, ырастообузду же оюбузду четке кагууну кааласак, чындыгында эмне болот?
Балдарыңыз менен дос болуу же дос болбоо
Ата -эне болгондон кийин, биз өзүбүзгө суроо беребиз, биз баарын туура жасап жатабызбы? Менимче, бүгүн бул маселе күн тартибинде абдан курч турат. Азыркы ата -энелер бала төрөлө электе эле балдарды тарбиялоо боюнча китептерди окуп, көп кеңештерди алып, эмне кылаарын, баласын кантип тарбиялап, өнүктүрүүнү чечүүгө аракет кылышат.
