2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мамилелерде таарыныч бизди абдан тоскоол кылат жана жагымдуу энергиянын толук кубаттуулукта тамырлашына жол бербейт.
Албетте, качан биз жабыркаганыбызды сезсек, анда биз өнөктөшүбүздүн "жабыркаган талаптарды" канааттандырышын каалайбыз. Ошентип, биз ага "суктанып" отурабыз, ал биз күткөн нерсени кылбайт. Натыйжада, биздин таарынычыбыз иштебейт.
"Таарыныч иштебейт" дегениңиз кандай?
Келгиле, бир нерсеге таарынганыбызды түшүнгөндө баштапкы чекитке кайталы. Бул учурда биз өнөктөшүбүз эмне дейт же эмне кылат деп күткөн эмеспиз. Ал биздин баалуулуктарга зыян келтириши мүмкүн; биз үчүн маанилүү нерсеге күлүү; биз үчүн кабыл алынгыс деп эсептелгенди айт жана башкалар. Кандай болгонуна карабай, күткөнүбүз акталбагандыктан таарынып жатабыз. Көбүнчө мен кардарларымдан төмөнкү фразаны угам: "Мен муну андан күткөн эмесмин". Бул жерде мен күтүүлөр жөнүндө бир нече сөз айтайын - алар сейрек кездешет. Канчалык көп күтсөк, ошончолук көңүлүбүз чөгөт. Биздин күтүүлөр фантазияга, дүйнөнү кабылдоого жана ким экенибизге байланыштуу. Бирок башка адам үчүн бул топтом башкача. Дал ушул айырмачылыктын айырмасы боюнча биз күтүүлөрдүн тузагына түшүп калдык.
Эми ачуулануу менен кайталы …
Таарыныч менен биз башка бирөөнү күнөөлөйбүз. Күнөө - бул жазанын бир түрү. Бирок, эмне үчүн өкүнүү жок?
Анткени өнөктөш биздин үмүтүбүздү актабаганы үчүн жазалануусу жагымсыз. Ал башка бирөө болушу керек деп "урушкусу" келбейт. Жана кээде, ал өзү шектенбеген нерсеге айыпталат; ал эмнени болжошу керек эле.
Ойлобо иштебейт. Эгерде биз бир нерсе алгыбыз келсе, ал жөнүндө айтуубуз керек. Ал эми бизге тынымсыз сүйлөө, айтуу жана суроо кыйын. Ошол эле учурда бул биздин өнөктөшүбүзгө эмес, бир нерсеге болгон муктаждыгыбыз экенин эстен чыгарбоо керек. Өнөктөш биздин суранычыбызды жайбаракат аткара алат жана биз күнөөнү сезип, "польканы бийлеп", жазаланууну каалабайбыз, андыктан биз суктанууну токтотобуз. Көпчүлүк учурда, өнөктөштөр, жагдайды түшүнүп, биринчи кадамдарды жасашат жана бул мамилеге чоң жардам берет.
Ошентсе да, биз таарыныч тоскоолдуктарыбызды алып салуу жөнүндө да кам көрүшүбүз керек. Жана бул жерде төмөнкү суроо абдан сонун иштейт: "Мен туура же бактылуу болгум келет."
Сиздин таарынычыңыз кучакташууга жана өбүшүүгө муктаж. Аны менен макул бол. Ал сизди өнөктөшүңүзгө жакындатып, жөн гана кучактап коюуга шашат. Ошол эле учурда, ал чындап назиктикти жана көңүл бурууну каалайт. Сиз биринчи кадамды сиздин өнөктөшүңүз сизге карай он кадам ташташы керек.
Ооба, мен таарыныч кандайча түйшүк тартып, миңдеген аргументтерди айтып жатканын билем, анткени "кантип ал муну кыла алат …". Эгерде сиз дагы эле мамиледе бакубатчылык, бакыт, гармония жана кубаныч жөнүндө ойлонсоңуз, анда кекчилиңизден жардам сураңыз. Ага азыр чогуу өнөктөшүңүз үчүн баалуу жана маанилүү сезүүңүз канчалык маанилүү экенин айтып бериңиз. Кызматташууну сунуштаңыз: сиз физикалык кадамдарды жасайсыз, ал психологиялык. Жана ага барыңыз!
Биз баарыбыз гармониялуу, бактылуу мамилелерге умтулабыз. Жана биздин мамилебиз ушундай болушу үчүн, өзүбүздүн нааразычылыгыбыз менен кантип сүйлөшүүнү үйрөнүү жана биринчи кадамдарды жасоо абдан маанилүү. Кантсе да, акыры мамилелер жеңет.
Сунушталууда:
Таарынуу жана кечиримдүүлүк жөнүндө. Котлеттерден учат
Универсалдуу акылдын оозу - Интернет таарынычты кармоо жакшы эместиги жөнүндө биздин кулагыбыздын баарын дүрбөлөңгө салды, биз кечиришибиз керек. Мен негизинен бул пайдалуу нерсе экенине кошулам, таарынган жана жашырылган өч алуучулар өздөрү үчүн да, башкалар үчүн да эң жагымдуу адамдар эмес.
Таарынуу же мен сени сүйүүгө тыюу салам
Бала кезимде таенем: "Алар үйлөтүлгөндөргө суу, ачууларга кирпич ташыйт" деп айтчу. Ал эмнени айтты?! Бирок таарынгандар жана ачуулангандар жөнүндө мен сизге бир аз айтып берейин: 1. Таарыныч ачууну басат. Качан адам ачууланып, бирок айта албаса - коркуп же адекваттуу түрдө кантип билдирүүнү таппай калганда - ачуусун дарегине берүү үчүн, ал ачуунун энергетикалык реакциясына толгон тирүүсүн ызалануунун катып калган түрүнө айландырат.
Ачуулануу, ачуулануу, таарынуу жана өч алуу. Ата -энелер терс жактарын кайдан алышат?
Ачуулануу - бул негизги, башкача айтканда, тубаса эмоциялардын бири, анын маңызы, биринчиден, менин чек арам кандайдыр бир жол менен эле эмес, одоно бузулганын билдирүү, экинчиден, бул кирүүгө реакция кылуу. Артка каршы күрөшүү үчүн сизге көп энергия керек, ошондуктан ачуулануу абдан күчтүү "
Таарынуу жана тандоо: аткаруу, кечирүү, кечирүү?
Тандоонун өзү инсандын мазмуну үчүн чечүүчү; тандоонун аркасы менен, ал тандалган нерсеге сүңгүп кирет - эгер адам тандабаса, анда ал өзүн өзү жок кылат. S. Kierkegaard Таарынуу - бул адамды өткөндө кармап турган сезим. Окуя, факт буга чейин болгон жана тажрыйбалар уланууда жана азыркы учурда жашоону ууландырууда.
Ким күнөөлүү? Таарынуу менен кантип күрөшүү керек?
Тигил же бул жол менен, таарынуу сезими баарыбызга тааныш - бул жашоодо баарыбыз таарынып, бирөөнү таарынтып алганбыз. Бирок бул жөнөкөй эмоция менен иш жүзүндө кантип күрөшсө болот? Кардарлардын биринин жашоосунан практикалык жагдай (мен аны менен макулдашкандай цитата келтирем, кээ бир деталдарды алмаштырып).
