2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Терапияда, капастагы жаныбарлардын метафорасы көп учурда көрүнөт, мында жаныбар кардардын өзү жөнүндө идеясы, ал эми капас - бул адам болгон чектөөлөр. Мен бул метафораны көнүгүү катары бир нече жолу колдонгом. Практикалык мисал. Кардар жаш кыз, узак мөөнөттүү терапияда. Негизги даттануулар: өзүнө ишенбөөчүлүк, көзөмөлсүз агрессивдүүлүк. Кардардын жарыялоого уруксаты алынды.
Эгер сен жырткыч болсоң, кандай болот?
- Мен гепардамын.
Капасты элестетиңиз. Гепард менен капас бири -бирине карата кандайча жайгашкан?
- Гепард капаста жатат.
Аны сүрөттөп бериңизчи
- Бул чоң тырмактуу жана азуу тиштүү кум түстүү чоң мышык.
Эмне үчүн ага чоң тырмактар менен азуу тиштер керек?
- Ал жек көрүү сезимине толгон. Ал жакындаган АР КИМДИ жок кылгысы келет.
Капасты сүрөттөңүз, бул эмне? Анын эшиги барбы?
«Бул калың темир таякчалары бар тар капас. Гепарддан тышкары, бир табак тамак бар. Башка эч нерсеге орун жок. Капастын эшиги сыртынан бекитилген.
Гепард кантип капаска түшүп калган?
- Апам мени кичинекей капаска салып койду. Менден жырткыч өсөөрүн билчүмүн, анткени мен кичинекей кезимде жапайы жаныбарга окшоп жүрдүм.
Апам азыр гепардга кандай карайт?
- Коркуу. Мен аны "жыртып" алаарымды билем.
Башка үй -бүлө мүчөлөрү кайда?
- Атам капастын жанынан өтүп баратат. Байкабагандай түр көрсөтөт. Бир тууган - бөлмөдө ойногон күчүк. Апам аны сылап, маанайына жараша аны менен бирге жүрөт.
Ал эми гепард капастан бошотулганбы?
- Врачтын көрсөтмөсү боюнча гана. Гепард тамактан баш тартса, бул анын ооруп калганын билдирет. Анан апасы аны тумшуксуз басып жүрөт. Ал ооруп жатат, агрессияга күч жок.
Гепард эмнени каалайт?
- Эркиндик.
Ал кантип эркиндикке ээ болот?
- Ачууланган гепард кулпуну сындырат, айлананы карайт, колунда жок нерсени көрөт. Ал кызга айланып, үйдөгү нерселердин баарын талкалап, от жагып, күчүктү чоң энесине берет.
Азыр кандай таасир этет?
- Ачуулануу азыраак. Бирок, мен бул окуялардын жүрүшүн жактырбайм. Сиз башкача ойлоно аласызбы?
Албетте. Бул сиздин окуяңыз. Сиз анын авторуңуз. Сизге жакпаган нерсени өзгөртсө болот
- Жакшы. Анан ошондой. Капастын жанында бир киши пайда болот. Анын сүйүүсү жана чыдамдуулугу көп. Ал мага: "Сен эркексиң, айбан эмессиң" дейт. Анан колун сунат. Гепард бул колду тырнап алууга аракет кылып жатат. "Жасалма. Сиз боорукерсиз ", - дейт ал киши.
Гепард азыр эмнени каалайт?
- Адамды жакын кармоо үчүн.
Анан эмне болуп жатат?
- Ал киши капастын жанында жайгашкан, кофе ичет, бир нерсе окуйт. Гепард бара -бара көнө баштайт, ишеним өрчүйт. Бир киши капастан гепард алып, аны менен сейил бакта сейилдеп жүрөт. Гепард адатынча күркүрөй алат, адам аны сылап коёт. Алар кафеге барышат, гепард отургучта отурат, ал тырмактай, тырмактары узун, чырайлуу кызга айланат. Менюда эмне бар экенин түшүнбөйм, өзү буйрутма берет. Мен катуу үн менен суу ичем. Анан биз көчөгө чыгабыз, мен дагы гепард болуп кетем. Бул жол коопсузураак. Мен адам болгондон кийин кантип коргонууну билбейм. Ал: «Сен мени менен коопсузсуң. Мен сени коргойм. " Жамгыр жаай баштады. Мен отургучтун астында жашынып жатам. Ал бир нече кадам жасап, мени колбаса менен чакырып жатат. Мен ачууланып жатам, ызылдайм, бирок барам. Босогондо мени үйүнө алып барат. Гепард столдун астына отуруп калды, бул ага негедир өзүнүн тааныш торун эске салат. Ал киши гепардды жууркан менен жапты. Мени менен бир адам болгонуна кубанычтамын. Эртең менен кичинекей столдун үстүндө мени "адамдык эртең мененки тамак" күтүп турат - шире жана круп. Ал кайра тамактанып, столдун астына жашынып калды. Ал киши сейилдөөнү сунуштайт. Эл көп эмес жерлерде баскым келет. Бирок, каалоолоруңуз жөнүндө айтуу адаттан тыш. Мен коркуп жатам, алар сени дайыма сүйлөшүүгө мажбурлашат. Мен буга даяр эмесмин. Мен кагазга жазам: "Токой". Ал түшүнөт деп үмүттөнөм. Анан ал түшүндү окшойт. Кирпиктен кетүүнү сунуштайт. Биз автобуска түшөбүз, бардыгы гепарддан качышат. Ал киши мындай дейт: «Ал мени менен. Кол менен ". Биз талаага келебиз, шалбаа. Мага токойго караганда көбүрөөк жагат.
Мен ойногум келет, чөпкө чуркайм, даракка чыккым келет. Гепард ойноп жатат, ал киши жанында, гүл терип, букет берип … гепардка. Мен кызга айланып, акырын айтам: "Рахмат".
Андан кийин биз жубайлар катары барабыз. Мен ачка болуп, чычкандарды жакшылап карай баштадым. Гепарддын инстинкттери сакталып калган. Мен тоңуп, гепардга айлана баштайм. Ал киши мени жылытат, курткасы менен жабат. Такси чакырат. Биз буга чейин меники деп эсептеген үйгө баратабыз … Кардардын фантазиясы "жаныбардан адамга" айлануу процесси акырындык менен жүрөрүн ачык көрсөтүп турат. Эгерде кам көрө билген, чыдамкайлыкка жана ишенимге ээ болгон колдоочу ички фигура болсо, ачуулануу дүйнөдө ишенимге айланат. Өстүрүүчү макала Кантип ички балаңыз менен дос болуп, дүйнөгө ишене баштасаңыз болот.
Сунушталууда:
"Чүпүрөк" жана "чымчык": адамды кантип "Адамга" кайтаруу керек
Албетте, ата -энесинин үй -бүлөсүнөн диванда дайыма жаткан атасынын үлгүсүн алып кеткен эркектер бар, же алардын эркек жүрүм -туруму эне менен чоң эненин өтө авторитардык тарбиясынан улам калыптана алган эмес, же, балким, анын үстүнөн ашыкча коргогондугунан.
Кантип кайгырган адамга зыян келтирбөө керек
Башка адамдын көйгөйү бизге башкача жооп берет . Кээ бир окуялардан мен чуркагым келет, анткени болгон окуя бизди абдан коркутат жана ага тийүү чыдагыс. Бул башкача болуп кетет, башка бирөөнүн кайгысы түшүнүксүз түрдө өзүнө келип калат. Мен окуялардын эпицентринде болгум келет.
Симпатия жөнүндө. Капа болгон адамга кантип туура мамиле кылуу керек
Мен, ар бирибиз сыяктуу, кээде ар кандай учурларда абдан капа болом. Кээде себеби ачык жана башкаларга түшүнүктүү. Анан кээде алар айткандай эле топтолуп калат. Ал эми мен, эмоционалдык бузулган абалда, баарынан мурда абдан жөнөкөй нерсени - симпатияны каалайм.
Кантип сулуулукту желмогузга айлантуу керек? Сылыктык менен чынчылдыктын кагылышы
Үй -бүлө - бул система жана ар бир система сыяктуу эле, үй-бүлө реинтеграциялоонун жана өзүнө жардам берүүнүн сонун касиеттерине ээ. Үй -бүлө - бул коомдук нормалар менен индивидуалдык өнүгүү процессинин ортосундагы кыйыр байланыш. Демек, бул системага тышкы факторлор (социалдык шарттар) жана ички (үй -бүлө мүчөлөрү) таасир этет.
"Жырткычты" кантип көрүүгө болот?
Элеске түшпөстөн алдыңызда ким турганын көрүүнү үйрөнүңүз. Жырткычтар сүйүү менен эмес, эт менен азыктанат. "Айтуу оңой! Кантип бир нерсени үйрөнсө болот? " - инстаграмдагы комментарийлерде мага берилген мыйзамдуу суроо. Биринчиден, өзүңүз менен, сезимдериңиз, муктаждыктарыңыз, кызыкчылыктарыңыз менен байланыш түзүү.
