2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз көбүнчө жашоого шашабыз.
Биз учурдун бир көз ирмемин жоготуп жатабыз.
Же биз аны узартууну каалайбыз. Жана бир нерседен качууга болот.
Бул шашылыштыктын эмне себептен экени маанилүү эмес, бул жерде эң башкысы биз өзүбүздү эмнеден ажыратып жатабыз. Жана биз көп нерседен ажыратып жатабыз, балким эң баалуусу.
Менимче, жашоого шашуу - бул бир нерсени алууга убакыттын жоктугун билдирет, анткени биз дароо башка нерсе жөнүндө ойлоно баштайбыз. Башкасынын убактысы али келе элек жана боло тургандыгы чындык эмес. Жана биз ойлогондой боло тургандыгы азыраак. А биз ансыз деле өзүбүздөн озуп баратабыз … Ооба. азыр биз азыркылар жөнүндө эмес, келечек жөнүндө да айтып жатабыз, бул дагы абдан фантастикалык жана элес.
Мен мындай шашылыш мисалдарды келтирем.
Жигит менен кыз жаңы эле таанышкан - алардан той тууралуу сурашат. Жубайлар үйлөнүштү - аларга бала тууралуу суроолор берилет. Биринчи балаңыз барбы, суроо кандай? - ооба))) "экинчи бала качан?"
Же
Жаш жигит университетке кирди, алар азыртан эле жумуштан качан акча алып келээрин сурап жатышат. Жумушка ээ болуп, андан мансаптык өсүш тууралуу сурашат.
Же
Бала спорттук мектепте окуй баштады, ага азыртан эле медалдар, сыйлыктар жана жетишкендиктер суралып жатат.
Менимче, ар ким өз жашоосунан ушул сыяктуу көптөгөн мисалдарды эстейт. Кээде, жашоодон алынган бул эпизоддор ушунчалык кичинекей жана тымызын болгондуктан, биз аларды байкабай да калабыз. Ошондой эле, суроолор тамашоучу тарабынан берилиши мүмкүн. Бирок, айтылгандай, "ар бир тамашанын тамашасы бар".
Биз өзүбүздөн алдыга озуп чыкканыбызда, азыр бизге эмне болуп жатканын баалоо жөндөмүбүздү жоготобуз. Учурдун тереңдиги жоголот. Натыйжада, биз азыркы учурда да, келечекте да жашабайбыз. Мунун фонунда ички нааразычылык пайда болот.
Ар дайым келечек үчүн тынчсызданып, сизге ушундай суроолорду берген адамдар, чындыгында, азыркы учурду толук сезе алышпайт. Аларга азыр бар нерсеге ээ болуу жетишсиз, андыктан аларга айтканыңар жетишсиз. Алар мунун баарынын сүйлөшүү учурунда болушун каалашат.
Анын үстүнө, бул адамдар көп учурда, алар айткандай, "алдай алышат". Анан биз өзүбүз болуп жаткан нерседен ырахат алууну токтотобуз жана өзүбүздөн жана башкалардан көбүрөөк талап кыла баштайбыз.
Канчалык тез -тез, узак жана көбүрөөк "алдыга чуркасак", ошончолук нааразы болобуз жана ушундан улам азыркы учурда толук жашай албайбыз.
Нааразычылык да жакшы. Бул бизге өнүгүүгө, жаңы максаттарды коюуга жана бир нерсеге умтулууга жардам берет. Бирок, бул дайыма эле ылайыктуу боло бербейт. Көпчүлүк учурда, бүгүнкү жашооңузда болгон нерсени баалоону үйрөнүү маанилүү.
Кайгырсаңыз да же жашооңузда жаман мезгилди баштан кечирсеңиз да. Мындай учурларда жашоого жөндөмдүүлүк жана жөндөмдүүлүк алардын тез бүтүшүнө алып келет жана келечекте сизди "кууп жетпейт". Биз өзүбүздөн жана ичибиздеги мамлекеттерден качып кутула албайбыз. Ар бир жагымсыз жагдайдын, эмоциянын, сезимдин сапаттуу жана дени сак тажрыйбасы гана бизге жаңы ресурс жана бурулуш берет.
Сизге азыр эмне болуп жатканын баалай билиңиз. Үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен болуп жаткан нерсеге бактылуу болуңуз. Жашоого шашылбаңыз жана башкаларды шашпаңыз. Жашоо болсун жана баары өз убагында болсун.
Эсиңизде болсун, жашоого шашпоо - бул болуу чеберчилиги.
Сунушталууда:
БАКТЫЛУУ ЖАШООГО ИШЕНИМ МЕНЕН. КАНТИП ИШЕНҮҮГӨ ҮЙРӨНӨСҮЗ
"Ишен, бирок текшер" - көбүбүзгө бала кезибизде үйрөткөн. Бүгүнкү күндө дүйнөдөгү адамдардын көбү дал ушундай мамилелер менен чоңоюшту - ишенбөөчүлүк. Эч кимге ишенүүгө болбойт деген ой менен. Бизге ишенбөөчүлүк бала кезибизде эле пайда болгон.
Мен уялганымды көрсөтүүдөн уялып жатам. Күчөтүлгөн уят: Жашоого кантип кайтып баруу керек (2 -бөлүк)
Мен бул макаланы уят темасынын уландысы катары жазып жатам жана уялууну сезүүдөн жана таануудан качуу үчүн колдонгон психологиялык коргонуубузду карап көргүм келет. Чындыгында, уулуу уят - бул бизди күчтөндүргөндөн көрө, алсыраткан абдан кыйын жана жагымсыз окуя.
Өткөн жашоого кантип шашпаш керек?
Эсиңизде болсун, сиз мындай учурларга туш болгонсузбу? Сиз таксиде баратасыз, көчөлөр, белгилер, өтүп бараткандар терезенин сыртында шыпырып жатышат, музыкалык тректин обону сиздин фантазияңызды алып барат. Кокпеттин караңгылыгынан, айдоочуга жардам берүү үчүн орнотулган экрандар - навигатор жана планшет кичинекей коркунучтуу жаныбарларды карап турушат.
Кантип толук кандуу жашоого жана ички гармонияны табууга
Медицина жана психология илимдеринин доктору Альфрид Ланглдин лекциясы, ички өзөктү, ишенимди жана маңыздуу жашоону алуу үчүн экзистенциалдык анализди практикалык колдонуу боюнча. "Жашоо эч нерсе эмес жашоо - бул бир нерсе кылууга мүмкүнчүлүк "
Жашообузду башкарган мамилелер же баланы бактылуу жашоого кантип үйрөтүү керек?
Эмне үчүн бизге орнотуулар керек? Биринчиден, сиз пайда болгон жашоо кырдаалын тез башкарып, кошумча энергияны жана күчтү коротпостон, аны чечип, андан чыгып кетиңиз же биз үчүн эң оптималдуу түрдө болууну улантыңыз. Транзакциялык анализде мааниси окшош "
