2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир адам башкалардан айырмаланып турганын билүүгө кубанат, мисалы, акылдуу уюму бар. 18 -кылымда жогорку коомдун айымдары, алардын татаалдыгын баса белгилеп, эси ооп, эми "психотравма" сыяктуу көрүнүш барган сайын популярдуу болууда. Бул термин эмнени билдирет жана алар канчалык көп учурда жөнөкөй жалкоолукту жана башкалардын маанайын өздөрүнүн соода максаттары үчүн башкаруу каалоосун жашырышат?
Кантип айырмачылыктарды табууга болот
Алгач терминологияны аныктап алалы. "Психо" деген кыскартуу психикалык жана психологиялык травманы жашыра алат жана бул эч кандай учурда чаташтырбоо керек болгон эки чоң айырма.
Психикалык травма - мээнин ишине таасир этүүчү олуттуу психикалык бузулуу. Эстутумдун начарлашы, жетишсиз реакциялар, иш -аракеттерде жана ойлордо логиканын жоктугу, чаташкан сүйлөө мүмкүн. Көптөгөн жазуучулардын жана сценаристтердин сүйүктүү ыкмасы - бул амнезия, качан баатыр коркунучтуу кырсыктын кесепетинен бир нече тырмоо алат, бирок эсин жоготот, үй -бүлөсүн жана досторун тааныбай калат, бул типтүү психикалык травма. Бул кесипкөй дарыгерлердин жардамын жана медициналык жардамды талап кылат, анткени психикалык травмасы бар адам кабыл алуу адекваттуулугун жоготот, анын ичинде өзүн-өзү сактоо сезими жоголот жана кээ бир учурларда башкаларга, ошондой эле өзүнө коркунуч келтириши мүмкүн.
Белгилей кетчү нерсе, адамдар психикалык травманын болушун сейрек моюнга алышат - анын чыныгы ээлери кырдаалдын татаалдыгын түшүнүшпөйт жана мындай синдромго окшоштуруу чындыгында өздөрүнүн жиндилигине кол коюуну билдирет жана кимдин камын ойлойт? Психологиялык травма - бул башка маселе. Азап чеккендердин чеги жок.
Психологдор терминди аныкташат " психологиялык травма »Психикалык бузулуулардан жабыр тартпаган, адамдын атиптик, орунсуз жүрүм -туруму. Мындай жүрүм -турумдун гипотетикалык себеби, терс мааниси бар жеке адам үчүн олуттуу окуя болушу мүмкүн. Жана бул жерде негизги сөз "Маанилүү", анткени бир эле абалды ар кандай адамдар таптакыр башкача кабыл алышы мүмкүн жана бир адамдын жан дүйнөсүнүн тереңине чейин титирөөгө жөндөмдүү нерсе башка адамды кайдыгер калтырат.
Бирок, жалтырак журналдар жана псевдо-психологиялык сайттар ушунчалык массалык түрдө психологиялык травма синдромдорун кайталап, модага айланды. Массалык аң -сезимде, психотравма - бул адамдын психологиялык сооротуусун буза турган, айланадагы адамдардын аракеттери же жагымсыз жашоо шарттары менен шартталган мүмкүн болгон зыян.
Демек, психологиялык травма табиятта барбы же медиа фантастикабы? Келгиле, муну түшүнүүгө аракет кылалы.
Травма тууралуу чындык жана фантастика
"Психотравма" термини ХХ кылымдын 80-жылдарында активдүү түрдө колдонулуп, тез популярдуулукка ээ болгон "кризистик психология" деп аталган. Ошол эле учурда, психотравманы аныктоо үчүн эч кандай так критерийлер иштелип чыккан эмес, ар бир учур жеке, бирок психологиялык травма бар же жок экенин аныктоого мүмкүн болгон бир нече белгилер бар:
Психика үчүн травматикалык деп эсептелген окуя
Бүгүнкү күндө бул белгиге бардыгы кошулган: ата -энелер кымбат баалуу смартфонду "башкалардыкындай" сатып алышкан эмес - баланы классташтары шылдыңдашкан, ал травма алган жана азыр өзүнө ишенбейт. Мугалим сабактагы ызы -чуу үчүн, түшүнбөй, бүт класска, анын ичинде унчукпагандарга эки баа берди - эгерде жашоо дагы эле адилетсиз болсо, анда эмнеге сабак өтүш керек. Жетекчи аткарылбаган план үчүн бонусунан ажырады - мен "бейкапар" иштейм, анткени баары бир мени баалашпайт ж.б.у.с. Башкача айтканда, терс мааниге ээ болгон ар кандай окуя травма деп эсептелет. Бирок, бир маанилүү жагдай унутулду - окуя адам үчүн маанилүү болушу керек. Бирок бул жерде да баары ачык эмес.
Ар ким өз жашоосун баалайт. Мисалы, өрт болгондо батирден качып кетүү өзгөчө, коркунучтуу, демек олуттуу окуя жана психологиялык травмага айланышы мүмкүн. Бирок, ошол эле учурда, өрт өчүрүүчүлөр өзгөчө кырдаалдардын кесепеттерин жоюу учурунда өз өмүрүн дайыма коркунучка дуушар кылышат жана атайылап мындай жумушту тандап, психологиялык травманы башынан өткөрүшпөйт.
Ситуацияга катышуу
Травманын дагы бир милдеттүү белгиси. Биз кеңешти канчалык көп угабыз: көйгөй бар - андан алыс болуңуз, сырттан караңыз, ошондо сиз чечимди табасыз. Бирок психологиялык травма менен адам өзүн толугу менен терс окуя менен байланыштырат, ал жөнүндө ойлонуп, албетте өзү жөнүндө ойлойт жана тескерисинче. Ошол эле учурда, бул симптомдун өзү көп кездешээрин унутпаңыз - досторуңуздун арасында көптөгөн окуяларды майда -чүйдөсүнө чейин "жүрөгүнө жакын кабыл алгандар" бар. Ооба, мындай адамдар көбүрөөк тынчсызданышат, "нервдерин сарпташат", бирок алар психотравма абалында эмес, бул жөн гана темпераменттин өзгөчөлүгү.
Жандуу, коркунучтуу эскерүүлөр
Белги кырдаалга катышуунун уландысы. Акыл -эси соо адам канчалык жандуу болбосун, бардык эскерүүлөрдү эсинде сактай албайт. Эки же үч күндүн ичинде түстөр өчөт, эмоциялар жумшартылат, окуя "жакшы" же "жаман" деп белгиленген архивдик файлга өтөт окшойт. Бирок психологиялык травма менен, кандайдыр бир, атүгүл анча маанилүү эмес эскертүү, адамды кайрадан стресстик абалга кептегендей, аны күндөрдөн, айлардан, ал тургай жылдар өткөндөн кийин кайра -кайра жашоого мажбур кылат. Ошол эле учурда, ал жана жашоодогу башка окуялар башынан өткөн сокку призмасы аркылуу болгондой, терс кабылдай баштайт.
Башка жагынан алганда, терс эскерүүлөрдү атайылап өрчүтүп, сөзмө -сөз ырахаттанган адамдар бар, айрыкча, угуучу болсо. Бул бир катар себептерден улам болот, эреже катары, үстөмдүк кылган дүйнө таанымынан, социалдык чөйрөдөн, же жөн эле башка кызыктуу жана маанилүү, маанилүү иштердин, жандуу эмоциялардын жоктугунан. Каникулга келген небереси ага Л. Толстойдун "Анна Каренина" романынын негизинде жазылган дилбаянды окуп бергенде бир айылдык чоң эне айткандай: "Анна сенин уйуңа муктаж. Дагы жакшы, эки! Эгерде адам жаңы кесип менен болгон окуяларда өзүн өзү казып алаксыта алса, бул психотравма эмес.
Өзүн өзү кыйратуучу тенденция
Психотравманын дагы бир белгиси, тагыраагы анын кесепети инсандык өнүгүүнүн нормалдуу тартибин бузуу, рухтун табигый эмгеги, өзүн өзү жок кылуу тенденциясы. Психологиялык сокку ушунчалык күчтүү болгондуктан, аны өз алдынча жеңүү мүмкүн эмес, адам өзүнүн жашоо көрсөтмөлөрүн жоготот жана дайыма баштан өткөргөн окуялар аны психикалык оорудан тез арылууга түртөт. Бирок инсандык активдүү өнүгүү, чынында, көп кездешүүчү көрүнүш эмес. Бир топ көп адамдар пассивдүү жашоону, "кожоюн келип, баарын отургузууну" күтүүнү, ал эми алкоголдун жана жагымдуу сезимдерди жеткире турган башка каражаттардын жардамы менен эс алууну жактырышат.
Мейли, мейли жеке болгондо да, травманын белгилери жагымсыз көрүнүштөр, бирок тажрыйбалуу психолог сизге алар менен күрөшүүгө жардам берет, көбүнчө бир нече сессияда. Чыныгы психологиялык травма менен, жумуш, албетте, көпкө созулат, бирок эгер адам чын жүрөктөн өз көйгөйүн чечүүнү кааласа, эң башкысы кечиктирбөө, мүмкүн болушунча тезирээк жардам сурап кайрылуу. Жаратылыш кырсыктары болгондо, психологдор куткаруучулардын штабында иштеп, жабыркагандарга психотравма менен күрөшүүгө жардам бериши бекеринен эмес.
Ошентип, ким кыла алат тыянак бул психологиялык травма жалтырак журналдардын беттеринде жазылгандай көп кездешпейт. Ал эми эгерде сиз аны туура түшүнсөңүз, анда ким чындап жардамга муктаж экенин жана психотравмага жамынып, жалкоолукту жана өз аракеттери үчүн жоопкерчиликти каалабоону актоо үчүн ким мүмкүнчүлүккө жабышып турганын түшүнө аласыз.
Сунушталууда:
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Экзистенциалдык кризис деген эмне же эмне үчүн ар бир адам дем алыш күндөрүн жактыра бербейт
Автор: Ефремов Денис Булак: Теориялар жана практикалар көп учурда туура эмес мааниде сүйлөөдө көп колдонулган сөздөрдүн маанисин түшүндүрүүнү улантууда. Бул чыгарылышта - жекшемби неврозу деген эмне, сиздин индивидуалдуулугуңузду сезүү канчалык маанилүү жана эмне үчүн биз өзүбүз жараткандан башка тагдыр жок.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Балада психотравма. Кантип түшүнсө болот? Эмне кылуу керек?
Консультация учурунда ата -энелер көбүнчө кайсы окуялар жана жагдайлар баланы психологиялык жактан жабыркатат деп сурашат. Көбүнчө, орточо ата -эне жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн өз тажрыйбасына жана тажрыйбасына карап баалайт. Балага өз тажрыйбасын баштоо менен көйгөйлөрдү убагында байкоо ортосундагы балансты кармоо кыйын болушу мүмкүн.
