2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Ичи тар адамдар башкалар үчүн эле эмес, өздөрү үчүн да көйгөй." - Уильям Пенн.
Көрө албастык - бул бизге таандык болбогон нерсеге болгон сезим, бирок биз ага ээ болгубуз келет. Ал дайыма агрессия менен айыпталат, андыктан аны ак -карага бөлүүнүн эч кандай мааниси жок.
Суроо бул агрессияны кайда багыттап жатасыз:
✔️ Сиз көрө албаган адамга?
✔️ Өзүңүз жөнүндө жана өзүн-өзү кемсинтүү жөнүндө?
✔️ же көз артканыңызга жетүү үчүнбү?
Адамдар көрө албастыктан коркушат, анткени алар көрө албастыкты дароо эле карап көрүшөт - сизде жок нерсени жок кылуу, баркын түшүрүү, жок кылуу каалоосу катары, эң жөнөкөй жана эң алгачкы механизм.
Бирок бул баары эмес! Келгиле, муну дагы аныктайлы.
Көрө албастыктын алгачкы табиятын "Көрө албастык жана ыраазычылык" китебинин автору Мелани Клейн изилдеген - бул эненин эмчегине кызгануу. Ачуулануу жана агрессия аркылуу көрө албастыктан ыраазычылыкка карай жол бизге адамдарга өсүүгө жана өнүгүүгө мүмкүнчүлүк берет. Кичинекей кезинде да, бойго жеткенде да.
Бала кезден бери кара көрө албастыктын себептери:
🖤 Эгерде энеси баланын муктаждыктарына жооп бербесе, эмоционалдуу суукта, депрессияда болсо, ыйлай албаса, ымыркайдын агрессиясында, баланы таштап кетип калса, эгер апасы кызды өзүнө салыштырса, бала атасы жана баланын пайдасына эмес.
🖤 Эгерде ата -энелер өздөрүнүн же бир тууганынын / эжесинин идеалдуу образын түзүп, наристени сындап, физикалык, эмоционалдык зомбулук көрсөтүшсө, анда адам чоң муктаждыктары бар "ачка" болуп чоңоюп кетиши мүмкүн.
‼ ️ Бул балдар чоңойгондо көбүнчө өзүн өзү жок кылган көрө албастыкка кабылышат. Сиз муну менен иштей аласыз жана иштешиңиз керек - сиз өзүңүздү тааныйсыз, психоаналитикке, психотерапевтке кайрылыңыз.
Көрө албастык ресурс болушу мүмкүн, анткени ал ошол эле "бизге" ээ болуу же атаандашуу каалоосун жаратат. Көрө албастык жана ачуулануу - "Мен муну каалайм!"
Көбүнчө бул жеке өнүгүүгө түрткү болгон атаандаштык. Жана көрө албастык.
Көралбастык дагы кайдан пайда болот?
З. Фрейд кыз жыныстык айырмачылыкты ачканда, кыз балага, тагыраагы, анын жыныстык мүчөсүнө кызганат деп эсептеген. Жана бул көрө албастык аны эркектер менен тайманбастык менен атаандашууга жана финансылык ийгиликке жана жашоодо күчкө жетүүгө стимулдайт. Чоң кишилер дүйнөсүндө пенис эквиваленти - фаллус (бийликтин символу), күч жана акча. Мындай көрө албастыктын аркасында көптөгөн аялдар (жана эркектер) жогорку кызматтарга жетишет, лидер болушат, жакшы акча табышат жана атаандашышат.
Ал эми неофрейддик психоаналитик Карен Хорни балдар кыздарга, эркектер аялдарга, тагыраак айтканда, балалуу болуу жөндөмүнө көз артат деп ишенишкен. Жана бул теңсиздиктин ордун толтуруу үчүн эркектер чыгармачылыкта мыкты болуп, көптөгөн көркөм чыгармаларды жана ачылыштарды "тууп" салышты.
Көрө албастык атаандаштыкты стимулдаштырып, өнүгүүгө мүмкүндүк береринин дагы бир мисалы көбүнчө психоаналитикалык иште ачыкка чыгат - атаандаштык балалыктын 4-5 жылдыгында баланын өнүгүү мезгилинин эдипалдык мезгилинде өтөт.
Эдипте ата -эненин жубайы баланын сыртта калуу, кызгануу жана көрө албастык сезимин пайда кылат. Бала бир жыныстагы ата -энеге кызганса жана ачууланса. Карама -каршы жыныстагы ата -энени кызгануу. Кыз атасынын сүйүүсү үчүн апасы менен атаандаша баштайт, ал эми бала апасына үйлөнүүнү каалап, атасы менен атаандашат. Жана бул драманын жүрүшүндө бала кайра өнүгөт! Бир жыныстагы ата-энеси менен идентификацияланып, аялдык же эркектик гендердик роль сапаттарын өнүктүрөт.
Эгерде адам такыр көрө албастыкты сезбесе, бул эмнени билдирет?
Позитивдүү мааниде, бул адам өзүнүн каалоолору менен гармонияда жашайт, канааттанат, анын максаттарына жетүү үчүн жакшы агрессияга ээ экенин билдириши мүмкүн. Же, балким, ал буддист, ыйык кызмат кылуучу, же абдан жарык адам.
Эгерде адам көрө албастыкты сезбесе, бул дагы терс жагын билдириши мүмкүн:
- агрессия бөгөттөлгөн, мен каалаганымды жарыя кылуудан коркуу, кимдир бирөөнүн божомолдоосун жана берүүсүн күтүү;
- адам өзүн укпайт, башкалардын каалоолору боюнча жүрөт жана башкаларга кызмат кылат;
- психиканын ичинде "эгер мен көп кааласам, алар мени сүйүшпөйт" деген мамиле бар, коркуу ач көз, материалисттик көрүнөт. Булардын баары жашоого тоскоолдук кылган балалык коркунучтар.
Бул терс жактары менен, сиз дагы психолог менен иштешиңиз жана агрессияны бөгөттөн чыгарышыңыз керек, ошондо адам өз максаттарына жетүүнү каалайт.
Балалык зыянсыз каалоолор көрүнөт? Бирок дал ошолордо көйгөйлөрдүн тамыры жана атаандаштыктан коркуу, ийгиликсиздиктен коркуу, кээде каалоосуна ээ болуу жана аны аткаруудан коркуу жашырылган.
Атаандашуудан коркуп, утулуп калуудан коркуп, өзүнө ишенбөөчүлүк, өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү? Башкаларга кызганасызбы?
Балалык ач көздүк, көрө албастык, атаандаштык, көрө албастык жөнүндө психолог менен иштешүү. Мунун аркасында МҮМКҮН:
✔️ Атаандаштыктан коркуу сезиминен арылыңыз
✔️ Өзүңдүн жакшы жактарыңды ач
✔️ көрө албастыктын ордуна ыраазычылыкты сезиңиз
✔️Өзүнө болгон ишенимди жогорулатат
✔️ Сиздин уникалдуулугуңузду аныктаңыз
✔️ көрө албастыкты сиздин ресурска айлантыңыз
✔️ жана тайманбастык менен өз каалоолоруңузга, максаттарыңызга, кыялдарыңызга карай кадам таштаңыз.
Мени сиз менен кеңешүүгө чакырам.
ELENA ERMOLENKO
Үй -бүлөлүк психолог. Психоаналитик
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Эх жакшы адамдар, анда эмне кылып жатат? Эмне үчүн биз сүйүктүү балдарда # газ жарыгы # миграция # алкогол # зомбулук жана # коомго каршы жүрүм -турум # Lgbt каалоосун тарбиялайбыз?
Оо жакшы адамдар, анда эмне кылып жатат? Эмне үчүн биз сүйүктүү балдарда # газ жарыктандыруу # миграция # алкоголь # зомбулук жана # коомго каршы жүрүм -турум # lgbt каалоосун тарбиялайбыз? Ата -энелер кайда карап жатышат? … БИРОК? Балдар тасмаларын жана мультфильмдерди карап жатып, мен балдардын зордук -зомбулукка, баңгизатка жана ичкиликке болгон каалоосун калыптандыруу тенденциясын байкадым.
ЭМНЕ ҮЧҮН ЖАКШЫЛЫК КӨРӨТ?
Көрө албастык - бул эң пайдалуу сезимдердин бири. Бул сезим кимдир бирөө сен каалагандай, бирок кыла албаган нерсеге ээ болгон кырдаалды билдирет. Мындай учурларда сиз бир нерсенин туура эмес экенин түшүнөсүз. Сизди тынчсыздандырат. Бул көрө албастыктын өзү эле кыйратуучу болушу мүмкүн, бирок аны менен күрөшүү ыкмасы.
