2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Маанилүү болууга болгон репрессияланган каалоо биздин учурдагы эң кеңири тараган конфликтке алып келет: биз маанилүү сезгибиз келет, бирок кичинекей жана момундун ролун аткарууга мажбурбуз. Биз баарыбыз бул ролду ойноп, маданиятыбызда мааниге умтулуу айыпталган.
Маанилүү жана маанилүү болууга умтулуу цивилизациянын башталышынан ушул күнгө чейин адамзаттын прогрессинин кыймылдаткычы болуп саналат.
Баарыбыз алптардын далысында турабыз. Ысык сууну колдонуп, даараткананы жууп салуу бул дүйнөнүн улуу адамдарынын сыймыгы болгон. Эволюция, же жашообузду жөнөкөйлөтүү үчүн болгон дүйнөлүк тартиптин жакшырышы, адамдын конкреттүү аракеттеринин аркасында колдоого алынып, ишке ашууда. Биз өзүбүз үчүн кандайдыр бир мааниге ээ болгондо гана энергияны ишке киргизе алабыз. Улуулукка болгон каалоосун тааный албаган адам, кылган иштеринин маанисин тааный албайт. Жана адам аткарган милдеттердин маанилүүлүгүнө бекем ишеним болбосо, адамзаттын прогресси мүмкүн эмес.
Терапиянын жүрүшүндө, менин пациенттеримдин дээрлик бардыгы кичинекей кездерин эстеп калышты, алардын каалоосу чоңдордун бийлиги тарабынан басылган. Албетте, сизде да ушундай учур болгон.
Бул меники: Мен сахнада аткарууну, поэзия жазганды, ырдаганды, бийлегенди жана жалпысынан көңүл чордонунда жүргөндү жакшы көрчүмүн (менин "жалпысынан" деген сөздү колдонуум сизге эскертүү бериши керек: бул көңүл чордонунда болуу каалоомду билдирүүгө жардам берет) кээ бир шарттар менен, анын жардамы менен, мен, кыязы, сиздин көз алдыңызда эгоцентрикалык фигура эмес, аң -сезимдүү бойдон калам). Туугандар концерт коюуга жакын эмес балдар менен бизге келгенде, ата -энем мени креслодо туруп, өзүмдүн талантымды көрсөтүүгө чакырышты. Мени күтүлбөгөн жерден азаптуу окуя каптады: бир жолу, мен башка ыр менен пайда көрүп жатканымда, жеңем мени шыктануу менен уккан кенже бөлөмө катуу шыбырады: "Кабатыр болбо, бул жылдыз жакында бүтөт". Ошондон бери тажатма "жылдыз" менен потенциалдуу байланыш мен үчүн оор болуп калды. Мен бүт күчүм менен андан качууга кам көрдүм. "Жылдыз" шкафта болчу.
Жеке мен үчүн чыгармачыл өзүн көрсөтүү үнүмдүн маанилүүлүгүнүн көрүнүшү болду: уникалдуу, оригиналдуу, менин инсандыгымды - жазуучу жана сүрөтчү деп жарыялоого жөндөмдүү. Менин кээ бир пациенттерим үчүн, балдар үчүн бардык чечимдерди кабыл алган ата -энелери маанилүүлүк сезимин төмөндөтүштү: кайсы убакта бала үчүн эмне керек жана эмне кылбоо керек, акылдуу кыздын түсүнө уруксат берилгенге чейин. кийүү керек жана кайсы түстү жалаң сойкулар кийишкен. …
Кимдир бирөөнүн маанилүүлүгүн ата -энелердин ишенбөөчүлүгү басаңдатты: мисалы, кичинекей бала апасынын үйдүн айланасындагы жумушун жеңилдетүүгө аракет кылып, батирди өз алдынча сордуруп алууга милдеттенди. Күндөрдүн биринде ал кылган бардык жумуштарын апасы дароо кайра аткарарын байкады. Бул учурда ымыркай видеого тартып жатканынын белгиси, ал эч кандай тапшырманы өз алдынча эффективдүү аткара алган эмес. Бул учурда баланын наркы түздөн -түз бузулбаса да, кыйыр түрдө бузулуу болгон. Жардамдын девальвациясы бул кичинекей кишиге өчпөс из калтырды.
Биз өзүбүзгө өзүбүздүн баабызды ачык моюнга ала албаганыбыз үчүн, өзүбүздү ыңгайсыз сезебиз. Бул ыңгайсыздык өзүнчө боло албоо, өзүн-өзү жактырбоо, төмөндүктүн комплекси жана балалыкта девальвацияланган мааниге ээ болгон башка жагымсыз кесепеттер катары көрүнөт
Өзүңүзгө ишенүү, өзүңүздү таануу, өзүңүздү сүйүү, өзүңүздү угууну үйрөнүү үчүн сизге төмөнкүлөр керек:
- балалыкка кайтып келип, өзүңдү баалоо сезими сага жакын болгон чоң кишинин баркын кетирген учурду табуу;
- ошол учурда сиздин психикаңыз жабыркаганын көрүү жана түшүнүү. Травма - бул бир гана бутун айруу, инцест же жакын адамын жоготуу эмес. Травматикалык кырдаалдар ар бирибиздин күнүмдүк жашообузда болгон. Бүгүн биз баштан өткөргөн бардык сезимдер бул балалык травмалардын жаңырыгы. Травманын бар экенин билүү, аны жеңүү үчүн мүмкүн болду. Макул: сынган колду дарылоону баштаганда сыныкты көргөндө гана баштасаңыз болот.
- бала кезиңизде таза жүрөктөн кылган сиздин каалооңуз жана талантыңыз, каалооңуз жана умтулууңуз кетпестигин түшүнүү. Аларды аң -сезимдүү түрдө ал жерден бошотууну тандап алмайынча, алар шкафта отура беришет.
- башкалардын жактыруусуна карабай, маанилүүлүгүңүздү кабыл алыңыз. Биз күчтүү болгонубузду көрсөткөнүбүздө айлана -чөйрө мурдуна бырыш түшөт, анткени алардын жаракатынан улам бала кезинде өздөрүнүн күчтүү жактары басылган. Бул чындыкты түшүнүү гана төмөн комплекстин басымын жеңилдетет жана репрессияланган таланттарыңызга жарыкты көрүүгө жардам берет.
- Табигый таланттарыңызды жандандырууга жардам бере турган кадамдардын тизмесин түзүңүз. Тизмелеп жатканыңызда, бул кадамдар реалдуу, жеткиликтүү жана конкреттүү болушу керек экенин белгилеңиз. Мисалы, эгер мен көп жылдар бою ырдабасам жана аудиториянын алдында аткаруу мен үчүн аткарууга барабар экенин объективдүү түрдө түшүнсөм, бул айда "Голос" концертине катышууну максат кыла албайм. Ошол эле учурда мен келерки бейшемби күнү вокал сабактарына жазылып, мугалим менен жумасына бир жолу окуй баштайм деп өзүмө кошула алам. Бул максат алда канча реалдуу жана ийгиликсиздиктен коркуунун ордуна, ал менин күчүмдү колдоп, өзүмдү өзүмдөй сезүүгө жакындатууга жардам берет.
Сунушталууда:
Каалоо тизмесин жана мотивацияны кантип иштетсе болот? Же КААЛОО менен ТИЛЕКТИ кантип кайра баштоо керек
Эгерде сиз адамдарды карасаңыз, анда кээ бир адамдар кубаныч жана ырахаттануу менен жашоодо кандайдыр бир иш -аракеттерди жасап, активдүү болуп, натыйжага жетип жатканын көрө аласыз, жана уктап жаткандай көрүнгөн адамдар бар, алардын жашоосу жылдан жылга өтүп баратат, иш жүзүндө эч нерсе өзгөрбөйт.
Тайып кетүүдөн коркуу. Ырахат жана коркуу. Бир жумуштун анализи
Кардар суранычы. Алена, мага коркуу менен күрөшүүгө жардам бер! Кийинки жумада биз жубайым менен лыжа базасына барабыз, баары сонун көрүнөт - эс алуу, романтика, сулуулук, бирок мен алдын ала билем: коркунучтуу түшүүдөн үмүтсүз, коркунучтуу коркууну жеңип, кайра корком.
Жабык поза. Өзүңүздү колдоо үчүн коркуу же каалоо
Жаш, сулуу аялга консультация берилип жатат. Ал убагында келип, күндөлүгүн жана калемин өзү менен алып кетти, анда эмне? Ал бир нерсени тартып алуу же кызыгуу элесин берүү каалоосун көрсөтөт. Ал абдан бош эмес жана жабык. Ал өзү жөнүндө импульсивдүү түрдө башын көтөрүп сүйлөйт.
Башкача ойлонуу менен өзүңүзгө жана өзүңүзгө күмөн саноону кантип жеңсе болот
Бир жолу кичинекей түлкү токойдо чуркап баратып, өзүн бейтааныш жерден таап, сайга түшүп кетти. Ал эң түбүндө болчу. Эң жаманы, ал бир топ нерсеге кирип кетти. Үймөдөн жагымсыз жыт чыкты. Бул жабышчаак жана жагымсыз болчу. Тезирээк андан чыгып, сууга жуунгум келди.
Memo. Кантип Лидер болуу керек! 13 -бөлүк. Каалоо, коркуу жана ийгилик
Автордон: Лидерлик боюнча машыктыруучу катары бир нече жыл мурун мен кандайдыр бир менеджерде лидердин жашыруун потенциалын ачууга болот деген ишенимге келгем жана көп жылдык ийгиликтүү иштен кийин "Кантип Лидер болуу керек" деген мемо түзүүнү чечтим.
