2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Адам өзүнүн күчүн муктаж болгонго чейин билбейт".
R. Johnson
Психотерапевт кабинетиндеги киши.
Маселе # 1. Эркек "баарын өзү жасашы" керек.
Жардам алсыздыктын көрүнүшү катары кабыл алынат, башкача айтканда, адистин офисине баруу узак мөөнөткө жылдырылып, кылдаттык менен жашырылышы керек.
Маселе # 2. Психотерапевттин жынысы.
# 2.1 Психотерапевт - эркек.
Адамга баруу кыялдагы атаандаш менен жолугушууну билдирет. Тескерисинче, адам көйгөйлөрдү чечүүнү "билсе", акылдуу жана тажрыйбалуу болот имиш. Эгерде сиз башыңызда калькуляторду күйгүзүп, бул адистин канча киреше табарын эсептеп көрсөңүз (албетте, чыныгы кардарлардын саны белгисиз болгондуктан, кыялдануу менен), анда ал адис байыраак / ийгиликтүү болуп калышы мүмкүн, жашыруун көрө албастыкты жаратат. Дагы, атаандаштык сезимдери: ал менден кандай жакшы?
Бирок, бул пункт дагы оорлошот, эгер:
# 2.2 Психотерапевт аял.
Бул жерде бир нече варианттар бар. Аял терапевт, жашына жараша, олуттуу фигуралар менен оңой байланышат: апасы, чоң энеси, аялы, сүйүктүүсү. Бул сүрөттөр бири -бирине карама -каршы келиши мүмкүн, анан бул терапияга чыкканга чейин иштөөгө каршылык көрсөтөт. Эгерде мындай маанилүү фигуралар болбосо, же алар жетиштүү колдоо көрсөтпөсө, психотерапевттин образын идеалдаштырууга болот, бул дагы иштеги прогресске тоскоолдук кылат. Офисте түзүлгөн идеалдуу имидж чындыгында өнөктөш издөөгө тоскоолдук кылышы мүмкүн, же кардардын аң -сезиминде реалдуу нерселерден ажырап калган мамилелерди курууга тоскоол болот. Мисалы, аялы күйөөсүнөн акча / көңүл / идеалдуу аталыкты талап кылат ж.б.
Көйгөй # 3 Инвестиция.
Эркек эмнени инвестициялап жатканын көрүү маанилүү. Эркектер үчүн психотерапия - бул белгилүү бир убакыттын ичинде так натыйжа керек болгон инвестиция. Аялдар үчүн сарпталган убакыт жана психикалык күч маселеси көбүрөөк мүнөздүү. Инвестиция маселеси көйгөй болуп саналат, анткени тереңдетилген мамиле товардык-акча жүгүртүүдөн көрө адамдын инсандыгын изилдөөнү болжолдойт. Эркек үчүн бул суроо көбүрөөк актуалдуу: "Жыйынтыкка жетүү үчүн кандай кадамдарды жасоо керек?" Суроолорго караганда: "Мен эмнени сезип жатам жана менин сезимдерим окуялардын жүрүшүнө кандай таасир этет?"
Көйгөй # 4 Сезимдер менен күрөшүү. Биздин маданият, өзгөчө, башка бир адамдын айланасында жашоого эмес, сезимдерге эркектик жооп берүүгө үндөйт. Башкача айтканда, машыгуу залына баруу, чуркоо жолунда чарчоо же мушташты баштоо кеңседеги сезимдер жөнүндө айткандан көрө артык.
Жогорудагы "көйгөйлөрдүн" баары психологдор жөнүндөгү уламыштарды чагылдырат.
- Негизи терапевт кардар үчүн көйгөйлөрдү чечпейт. Ал кунт коюп угат жана карама -каршы мамилелер, репрессияланган аң -сезимсиз фантазиялар жана сезимдер боюнча пикир берет. Бирок дагы эле муну офистин сыртында эмне кылууну өзүңүз чечишиңиз керек.
- Психотерапевттин жынысы жана жашы маанилүү эмес. Адиске кайрылган ар кандай ассоциациялар жана фантазиялар тоскоолдук эмес, сиздин инсандыгыңызды түшүнүүнүн дагы бир ачкычы.
- "Чынында мен киммин?" Деген маанилүү суроолорго жооп табылганда, инвестициялар толугу менен кайтып келет. жана "Жашоонун мааниси мен үчүн эмне?" Психотерапиянын натыйжасында жашоо сапаты өзгөрөт, аны мурда жашоо деңгээлине чейин төмөндөтүүгө болот жана башка эч нерсе болбойт.
- Сезим менен иштөө адамды "алсызга" айланта албайт, сезимге тыюу салуу маданий мамилени өнүктүрүүдөн башка нерсе эмес. Психикалык жашоодо сезимдер эркектерге да, аялдарга да бирдей компас катары кызмат кылат.
Жана жыйынтыктап айтканда, мен Р. Жонсондун "Ал" китебин сунуштагым келет. Бул китеп терапиянын эң сонун башталышы болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия Макала жоготууга кабылган адамдар үчүн, жакындарын колдоо жана жардам берүүчү кесиптердин өкүлдөрү үчүн жазылган. Өлүм, ажырашуу, мамилелердин үзүлүшү, социалдык жана финансылык "
Травматизацияланган адам же контейнери бар адам
Бул макалада биз курч стрессти башынан өткөргөн адамдын инсандыгын карап чыгабыз аны психологиялык жактан туура көтөрө албай, б.а. анын келечектеги жашоосуна терс таасирин тийгизбеши үчүн . Психологиялык жактан күрөшпөө коркунуч, ачуулануу, күнөө, уят сыяктуу күчтүү терс эмоцияларды башкара албоо дегенди билдирет.
Психотерапия практикасынан мисал: Психотерапия учурунда терапевт өз жашоосуна көңүл бурушу керекпи?
Учурда ал үч баланы жалгыз тарбиялап жатат жана жаңы адам менен мамиле курууга аракет кылып жатат, бул дагы мурунку балдарга окшош эмес. Чындыгында, бул мамилелердин чыныгы татаалдыктары В.ны психотерапия издөөгө түрткөн акыркы саман болгон .
Жашоодогу чектөөлөр жана психотерапия. Бул эмне жана эмне үчүн?
Психологиялык чектер деген эмне? Белгилүү "менин эркиндигим башка бирөөнүн эркиндиги башталган жерде бүтөт" фразасы бул суроого кыскача жооп берүүгө жардам берет. Келгиле, бул эмне экенин кененирээк карап көрөлү. Көпчүлүк адамдар үчүн чек араны бузуунун эң жөнөкөй жана түшүнүктүү мисалдары - кимдир бирөө башка бирөөнүн буюмун алганда же башка бирөөнүн каттарын уруксатсыз окуганда.
Психотерапия жана өзүн-өзү өнүктүрүү боюнча эмоционалдык интеллект жана эмоционалдык компетенция
Эмоционалдык интеллект жана эмоционалдык компетенттүүлүк жөнүндө көптөгөн макалалар жана китептер жазылган - бул тема азыр абдан модалуу. Бирок, модалуу болгондон тышкары, ал дагы маанилүү. Кээ бир жолдор менен, атүгүл ачкыч - бул адамдын психикасы менен психотерапияда да, өзүн -өзү өнүктүрүүдө да абдан маанилүү деген мааниде.
