2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир адамдын дүйнөсү микро системалардан турат: билим берүү мекемелери, эмгек жамааты, үй -бүлө, достор, бизнес өнөктөштөр, туугандар жана биз мезгил -мезгили менен өзүбүздү таап турган башка чөйрө.
Мен сизди кабыл алган микро чөйрөнү табуу психологиялык жыргалчылык үчүн абдан маанилүү деп эсептейм. Жалгыз адам ушундай микро чөйрө боло алат.
Бул ушундай болот, бир чөйрөгө кирип, биз бул чөйрө бизди четке кагып жатканын сезебиз, ал эми башка чөйрө кабыл алууну камсыз кылат. Бул ботаникадагыдай - өсүмдүктүн ар бир түрү белгилүү бир топуракка муктаж (кээ бир өсүмдүктөр кара топуракта гана өсө алат, башкалары саздак үчүн ылайыктуу). Эмбрионго да өзгөчө чөйрө керек. Ошондой эле, эненин чөйрөсү түйүлдүктү четке кагат жана эмбрион тамыр албайт.
Ошондуктан, адам үчүн аны кабыл ала турган жана азыктандыра турган чөйрөнү табуу абдан маанилүү. Кээде бул издөө көп жылдарга созулат.
Сиз өзүңүздүн чөйрөңүздү интуицияңыздын, сезимдериңиздин, мага чынында эмнеге муктаж экенимди, кайда бара жатканымды, кайда ыңгайлуу болоорумду, потенциалымды толук ачып, ишке ашыра алуунун аркасында таба аласыз.
Убакыттын өтүшү менен мен өзүмдү издеп көптөгөн иш -аракеттерди өзгөрттүм. Бул кийимдерди кийип көрүүгө окшош эле - кээ бирөөлөр башка бирөөнүн ийининен алгандай уялып же формасы жок туруп, кээ бирлери өзүңүздүн териңиздей абдан ыңгайлуу жатышты. Психологияга келгенче журналистика, социология, маркетинг, жарнама жана дизайн боюнча колумду сынап көрдүм. Чындыгында, бул тармактардын баары кандайдыр бир деңгээлде психология менен байланыштуу. Алар менин кийинки жолумду түзгөн кадамдар болчу, эми алар мага негизги кесип болбосо да жардам беришет.
Бир убакта мен топ -менеджерлер, бизнесмендер менен көп сүйлөштүм, алар дагы өз ордун издеп, өнүгүшкөн. Алардын бир нечеси бир кызматта бир жылдан ашык турду. Бир топ менеджердин сөзү менен айтканда: "Эгерде мени жыл сайын көтөрүшпөсө, мен бул жумуштан кеткем, анткени мен өнүгүп, алдыга жылуум керек болчу". Бирок бул сиздин чөйрөңүз мансаптык өсүш экени такыр чындык эмес. Кээ бирлери болжолдуу, өзгөрүлбөс чөйрөдө ыңгайлуураак.
Мен классташтарымдын жолугушууларына барбайм, анткени алар менен жолукканда эмне жөнүндө сүйлөшөрүмдү билбейм. Бул мен өзүмдү мактаганымдан, өзүмө каршы чыкканымдан же социалдык фобиядан тышкары жөнөкөй сөз байлыгыма ээ болгондугум үчүн эмес, бирок бул менин чөйрөм эмес.
Кадимки интроверт катары мага бул командада болуу жана жеке адамдарды кошпогондо эч кандай байланыш түйүндөрүн, жалпы темаларды жана кызыкчылыктарды көрбөгөн адамдар менен баарлашуу зарылдыгы жүктөлдү. Менин өзүмдүн ички дүйнөм начар болчу, көптөгөн хоббилерим, хоббилерим бар болчу, мен ар дайым өзүмдү толук ээлеп алчумун жана жалгыздык мени эч качан тынчсыздандырган эмес.
Эми ата -энеси үй -бүлөлүк билим бере алган балдар үчүн бактылуумун. Кимдир бирөө мектеп чөйрөсүндө, чоң компанияларда өзүн жакшы сезсе да.
Жашоомду анализдеп, бара -бара өзүмө ыңгайлуу боло турган чөйрөнү түзгөнүмдү түшүнөм. Чынында, бул биздин жашообуздун максаты - өзүбүздү табуу жана сооронуч берүү. Мен материалдык ыңгайлуулук жөнүндө эмес, психологиялык жактан айтып жатам.
Өзүңүзгө мындай сооронучту жаратуу үчүн керексиз нерселерден арылууңуз керек, эмоцияңызды, убактыңызды жана акчаңызды максатка жетүүгө салым кошпогон жана кубаныч тартуулабаган нерселерге коротпоңуз. Буга байланыштуу биз төмөнкү метафораны келтире алабыз: сизде формасы жок чопонун бир бөлүгү бар жана андан сизге керек болгон скульптураны жасоо үчүн керексиз нерселердин баарын кесип салышыңыз керек. Ал эми кесип алуу үчүн, сиз "скульптура" кылып жатканыңызды билишиңиз керек.
Мындай анализ жана ашыкчаны кесүү аркылуу алардын индивидуализминин калыптанышы, руханий өнүгүүсү жана жашоонун гармонизациясы ишке ашат.
Форумдан келген кыздын айткандары жакты, ал каалаган жашоосу менен жашабаганын түшүндү: “Менин атым мага кереги жок дүйнөдө. Мен өзүмдү табышмакка интеграциялоого аракет кылып жаткандай. Башында мага туура келбейт ».
Демек, бул табышмакка өзүңүздү мажбурлашыңыз керекпи?
Форматталбаган адамдар жок, сиздин форматыңыз жок.
Елена Буркова
Сунушталууда:
Ким Саид. "Нарциссист - травмага кабылган адам" жана башка туура эмес түшүнүктөр
Акыркы жылдары нарциссизм боюнча макалалар жана китептер интернетти каптады. Мен көбүнчө Интернет бизди нарцистикалык көз карандылык коомуна айлантып жибердиби деп ойлойм? Мунун баары күнөөсүз түрдө башталат. Сиздин өнөктөшүңүз (же досуңуз, кесиптешиңиз, үй -бүлөңүздүн мүчөсү) өзүн Нотр -Дам де Париждеги Куасимодо сезгендей алып жүрөт.
Бардык оорулар мээден эмес, 75% да эмес
Бала кезибизде биз төмөнкү оюнду ойнодук: "Элестетсеңиз, сиз көргөн нерселердин баары сиз караган учурда гана бар. Ал көзүн жумду, бурулду жана баары жоголду, ачылды - ал кайтып келди …". Жок дегенде бул эмне үчүн бир эле нерсени жана кубулуштарды ар кандай кабыл аларыбызды түшүндүрөт) Чынында эле, психология менен чөйрөдөгү кандайдыр бир кубулуштун ортосундагы байланышты табуу үчүн, өзгөчө иштөөнүн кереги жок, анткени бул дүйнөдө болуп жаткан нерселердин баары адамды
Адам көйгөй эмес, көйгөй көйгөй
Баяндоо ыкмасы заманбап психотерапияда жана психологиялык консультацияда салыштырмалуу жаш тенденция. Ал ХХ кылымдын 70-80-жылдарынын аягында Австралия менен Жаңы Зеландияда пайда болгон. Бул ыкманын негиздөөчүлөрү Майкл Уайт жана Дэвид Эпстон.
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Эч бир адам арал эмес
"Бизге кошулуңуз, Барон мырза"! "Кошул!" Ал киши өзгөрүүнү чечти … Мен жеке терапияга бардым. Мен терапия тобуна бара баштадым … Натыйжада, ал өзүнүн муктаждыктарына сезимтал болуп, сезимдерин, каалоолорун, мүмкүнчүлүктөрүн сезе баштады.
