Мамилелердеги сылыктык жана түздүүлүк

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мамилелердеги сылыктык жана түздүүлүк

Бир жолу мага бир окуяны айтышты: эки сүйгөн бар болчу. Алар менен баары жакшы өттү жана жакшы болду. Же, балким, бул аларга жөн эле көрүнгөндүр? Тигил же бул жол менен алар үйлөнүп, көп өтпөй бир кыз төрөлдү. Жашоо өлчөндү, эч нерсе кыйынчылыкты алдын ала көрсөтпөдү. Жана 15 жылдан кийин, бир иш күнү эртең менен, аялы күйөөсүнө келип, мындай деди: "Мен башка адамды сүйүп калгандыктан кетип жатам"

Сүйүү - бул күтүүбү?

Мен бул окуяны бир досумдан уктум. Ал эмне үчүн мындай болгонун жана чындап эле ажырашуудан башка эч нерсе жокпу, түшүнө алган жок - акыры, ал өзүнүн мурунку аялы менен жолугуша турган карылыктын пландарын түзүп жаткан …

Анан мен ажырашуу жана анын себептери жөнүндө ойлондум. Эгер сиз адамды сүйсөңүз жана мамилеңиз жаңы болсо, өнөктөшүңүздүн кемчиликтерин же өзгөчөлүктөрүн көрө албай каласыз. "Бул дайыма эле боло бербейт" же "ал болжойт", бирок "ал түшүнөт" деп ойлонуп, ойлонсо болот. А биз күтө баштайбыз. Бул дароо болбой калышы мүмкүн. Сүйүү күчтүү болгондо, биз өзүбүзгө эмне туура келбейт жана мүмкүн болгон кесепеттери жөнүндө көп ойлонбойбуз. Бирок, мыйзамды билбөө жоопкерчиликтен бошотпогондой эле, өнөктөштүктөгү муктаждыктарыбыздын маанилүүлүгүн түшүнбөө да негизсиз күтүүлөрдөн ачуу сезимин жокко чыгарбайт.

Бул "сүйүү кайда барат?" Деген суроого жарым -жартылай жооп. Бул бир заматта боло бербейт. Кичинекей жагымсыз, бирок көп кайталанган окуялар, биз эмоционалдык травмаларга караганда, биз өмүр бою эстеп, өзүбүз үчүн эң кыйын деп аныктагандыктан, жүздөгөн эсе көп зыян келтирери буга чейин далилденген. Мындай учурда жашоо кичинекей нерселерден тураары чындык.

Эмне чыгат?

Эгерде биз энергияны сүйүүнү активдүү чыңдоого жана курууга эмес, башкача айтканда, конкреттүү аракеттерге эмес, ӨЗГӨЧӨ күтүлбөгөн нерселерге жумшасак, өнөктөш азырынча эч нерсе менен актабайт - чоң жана жаркын сезим экинчи планга өтөт. Анан ал толугу менен түгөнөт.

Эгер ойлобосоңуз … мен сизге айтам!

Мындан кантип кача аласың?

Биринчиден, сиз өзүңүздүн суроого чынчыл жооп беришиңиз керек болот: мен өнөктөшүмө муктаждыктарым жана каалоолорум жөнүндө айтып жатамбы? Аялдардын (айрыкча советтик муундагы) мамилени сактап калуу үчүн "чыдап, унчукпаш керек" деген ырастоосун көп уккам. Сабыр - абдан жакшы сапат, биз чыдап, күткөндө такыр мааниси жок болуп калат, так эмнени айтпастан. Мен бул көрүнүштү "телепатиянын керемети" деп атайм. Бул биздин кеңдиктерибизге мүнөздүү жана фразалар менен туюнтулат: "Ал акылдуу инсан жана муну түшүнүшү керек …", "Мен ага бүт көрүнүшүм менен көрсөтөм …" жана башкалар. Биз муну күтөбүз бул кимге кайрылган адам болсо, мен өзүмдү болжолдойм. Бул бизге абдан ачык! Биз тынчсызданып жана бири -бирибизге кунт коюп караганыбызда, көбүнчө жарымыбыздын каалоолорун болжоп, аларды ишке ашыра алабыз. Жана ошол эле учурда, мындай жакындык менен да, өнөктөш дайыма сиздин кыйыр билдирүүлөрүңүздү окуй албайт, же аларды өз алдынча чечмелей албайт. Натыйжада, сиз бир нерсе кылдыңыз жана аракет кылдыңыз, натыйжа нөлгө чыкты, же сиз каалагандай эмес. Бул саптарды окуп жатып, сиз өзүңүздү тааныдыңыз - үмүт үзбөңүз. Байланыш эрежелерин үйрөнүңүз!

Демек -

эреже 1: өнөктөшүңүз менен күтүүлөрүңүз, каалоолоруңуз, тилектериңиз тууралуу сүйлөшө баштаңыз. Мага ишениңиз, эгер туура кызмат кылсаңыз, натыйжасы сизди таң калтырат!

Мен дени сак баарлашуунун кийинки аспектилерин мисал менен көрсөтөм: Сиз чын эле өнөктөшүңүздүн үйдүн айланасында көбүрөөк жардам берүүсүн каалаарыңызды элестетиңиз. Сиз: "Мен абдан чарчадым - бүгүн эртеден кечке тазалап жаттым", же: "Бирок Серёжа Ленкага үйдө жардам берет!" - дейсиң. Биринчи учурда, сиздин адам, негизи, сизди өкүнүүдөн башка эч нерсе жөнүндө ойлонбосо керек, экинчиден, ал негизинен жемелөөнү угат.

Көрсө, каалоо жөнүндө сөз кылуу маанилүү экендигине кошумча катары, эгер мүмкүн болсо мыскылдоочу, кыйытма жана какшыксыз чынчыл жана ачык түрдө жасалышы керек экен.

Ошондуктан, өнөктөштөрдөн "мен ага айтам, бирок ал дагы эле кылбайт!" - деген суроого жооп берүү маанилүү: Мен так эмнени айтып жатам?

Ошентип -

Эреже # 2: Сиздин муктаждыктарыңызга / күтүүлөрүңүзгө / каалоолоруңузга түз жана ачык болуңуз

Ооба, эгер ал топтолуп калса ….

Күтүүлөрдүн чыңалуусу мамиледе топтолуп калганда, биз муктаждыктарыбызды жарыялай баштаганда, ашыкча талап кылуу жалпы катага айланат. Ошентип, өзүбүз байкабай туруп, биз мындан ары сурабайбыз, бирок иш жүзүндө: "Муну кыл!" (жакшыраак дароо), "Алып кет!", "Жуу!" жана башкалар. Эгерде сиз дагы эле дени сак өнөктөштүктү түзгүңүз келсе, бул тактика көпкө созулбайт жана нааразычылык дагы эле кала берет.

Ошондуктан, бул учурда, колдонуу

эреже саны 3: сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз жана өтүнүчтү кайра бериңиз: "Мен сени сагынып жатам. Мен сиз менен көбүрөөк убакыт өткөргүм келет (мисалы, жумасына жок дегенде эки күн). Мага бересизби? " Ошентип, сиз белгилүү бир суроого конкреттүү жооп алууга мүмкүнчүлүк аласыз. Сиздин сурооңузду аткаруу үчүн өнөктөшүңүзгө эмне керек экенин суроону унутпаңыз.

Эгерде топтолгон негизсиз күтүүлөрдүн жана нааразычылыктардын саны дем алууга мүмкүндүк бербесе, бирок сиз дагы эле өнөктөштүктү сактоого жана өзүңүздү түшүнүүгө аракет кылгыңыз келсе, анда психотерапевтке кайрылыңыз. А эгер сиз кетүүнү чечсеңиз …

Ажырашуу темасына кайтуу

Мен айтам, эгер сиз ошого карабастан мамиледен чыгууну чечсеңиз, анда "Мен шеригим мага бербеген нерсени сурадымбы же сурадымбы?" Деген суроодон тышкары. ал: "Ал мага каалаганымды бере алабы?" Эң чынчыл жооп акыркы чечимди кабыл алуу үчүн пайдалуу болот.

Бул мамилелер "туткасы жок чемоданга" айланып кетет - биз аларды колдойбуз, анткени алар көптөн бери уланып келе жатат, биз күтүлбөгөн нерселерге көп энергия бердик жана биз коркуп жатабыз. Кантип жашаш керек экени түшүнүксүз, эгер биз ажырасак, жалгызсырап калганыбыз коркунучтуу жана бул түш - бул өнөктөш сизге ушул жылдар бою каалаган нерсесин бере алмак, бирок аны сиз бере турган эмессиз. - сен аны таштап кетип жатасың.

Эгерде сиз каалооңузду түз айткан экениңизге ишенсеңиз, өнөктөшүңүзгө суроо бериңиз: бул каалоо канааттандырылышы үчүн ага эмне керек? Бул учурда, сиз:

1. Каалаган нерсеңизди алыңыз.

2. Сиз үчүн маанилүү болгон темада сүйлөшүүлөрдү баштаңыз.

3. Каалаган нерсеңизге жетүү үчүн, ажырашуу вариантын карап чыгууга арзый турганын түшүнүңүз.

Эгерде дагы эле күмөн санасаңыз, адистерге кайрылуудан тартынбаңыз.

Эмне үчүн сүйлөө ушунчалык маанилүү?

Эгерде сиздин өнөктөштүгүңүз натыйжа бербесе жана сиз ажырашууну баштан кечирсеңиз, анда мамиленин бузулушу тигил же бул жол менен сизге гана көз каранды эмес экенин билүү маанилүү. Бир мамиленин өлүмү өнөктөштүктү курууда жөндөмсүздүк өкүмү эмес. Көп учурда, биримдиктин мүчөлөрүнүн бири, чынында, экөө тең жооптуу болгон нерселер үчүн өтө көп жоопкерчиликти алат. Өнөктөштүк ушундай аталат, анткени андагы мамиле паритетке негизделген (англисче бөлүгү - бөлүк) - б.а. жоопкерчилик кырдаалга жараша гармониялуу бөлүштүрүлөт. Жана адамдар бөлүнүп жаткандыктан, экөөнүн тең буга тиешеси бар.

Жакын адамыңыздан эмнени күтүп жатканыңыз жөнүндө сүйлөшүү жөндөмү, эки тараптын тең кызыкчылыктарын эске алуу менен келечекке пландарды талкуулоо жана биргелешип куруу, ошондой эле оң жана терс жактарына сергек баа берүү гармониялуу өнөктөштүктүн негизи болуп саналат..

Жана акыры …

Биздин жыргалчылыгыбыз көбүнчө өзүбүздөн көз каранды. Биз өсөбүз, акылдуубуз, өзгөрөбүз. Биз сүйүүнү, терең дем алууну, жашоону үйрөнөбүз. Бул өнүгүү процесси чексиз жана баштоого эч качан кеч эмес!

Сүйүү жана илхам шериктештикте!