2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул билдирүү кызыгуу жана суроолорго жооп катары кадимки реакция кыжырдануу же агрессиянын башка түрлөрү, уят, кордук жана сабатсыздык болгон үй -бүлөлөрдө жана социалдык чөйрөдө өскөн адамдар үчүн.
Кичинекей киши же "оозу жабылган", же жардам сурап, өзү менен күрөшө элек кезде, өз алдынча жооп издөөгө жөнөтүлгөн. Жана бул реакциялар адамга бир эмес, бир эмес, дайыма жана системалуу түрдө "берилген".
Ошентип, адам белгилүү бир жүрүм -турумдук жана эмоционалдык калыптарды калыптандырды, алар азыр бойго жеткенде башка адамдар менен жана өзү менен тыгыз, ишенимдүү, дени сак мамилелерди түзүүгө тоскоол болушат.
Көп жылдар бою апам менин "казуу" жагымсыз адатым бар экенине ишенчү.
Суроолор.
Аны угуп, мен да ошондой ойлогом жана дайыма "казганымдан" уялчумун.
Мен апам ушунчалык терс сүйлөп жаткан нерсе - бул анын конкреттүү суроосуна жооп алуу үчүн жөнөкөй өжөрлүк экенин түшүнгөнгө чейин.
Буга апам, кээ бир ички аң-сезимсиз себептерден улам, мага түз жооп берүүдөн качкан.
Көп учурда адамдар аларга берилген суроого жооп берип жатам деп ойлошот, бирок чындыгында - жок
Адамдар берилген суроого жооп берүүнүн ордуна:
- баштарында уккан жана өз алдынча чечмелеген суроого жооп бер.
- берилген суроого карата алардын ассоциациялары жөнүндө сүйлөшкүлө.
- ушул суроого негизделген башка адамдар менен байланышкан окуяларды эстеп көрүңүз.
-
суроого такыр жооп бербеңиз, бирок азыр алардын көңүл чордонунда болгон нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз.
Жана башкалар.
Бул көрүнүштүн себептери ар башка.
Аң -сезимсиз тукум кууган үй -бүлөлүк каада -салттардан баштап, "опурталдуу" темаларда сүйлөшүүдөн качуу үчүн жөнөкөй этиятсыздыкка чейин.
Жалпысынан алганда, биздин тарыхыбызда, согуш же репрессия учурунда өзгөчө туруктуу суроочуларды куугунтуктоо табигый нерсе. Чыныгы коркунучтуу кырдаалда мындай жүрүм -турум үлгүсү, мисалы, үй -бүлөнүн бүтүндүгүн коргоо зарылчылыгы менен, үй -бүлөлүк сырды жашыруу менен акталат. Жана мисал менен айтканда, аң -сезимсиз мамилелер аркылуу мындай жүрүм -турум ташуучулар тарабынан табигый жана зыянсыз нерсе катары кабыл алынат.
Ошондуктан, көбүнчө уулуу болгон, суроо берүүчүнү тумчуктурган адам, чындыгында, анын уулуулугун жана ага көз каранды болгон же ага баш ийген бирөөнүн тыгыз мамилесине же тарбиясына келгенде келтирилген зыянды билдирбейт.
Албетте, суроо берген адамдар да уулуу болушу мүмкүн жана суроо берилген адамдын чек арасын бузушу мүмкүн. Эки багытта ийилүү мүмкүн.
Бирок бул макалада, сүрөттөлгөн учурларда, мен алар жөнүндө жазбайм.
Психотерапия процессинде, тажрыйбасын эстеп жана ишке ашырууда кардарлар ар кандай суроолорду беришет:
- Сиздин калыптарыңыздан кабардар боло аласызбы?
- Алар башка адамга уулуубу же жокпу, аныктаңыз?
- Сиздин жүрүм -турумуңузду байкап көрүүнү жана башкалар ага кандай мамиле кылууну үйрөнүңүз?
- Кыйын кырдаалда ким жана эмне "туура" экенин түшүнөсүзбү?
Жана андан ары:
-
Эгер алар сиз сурагандан башка суроого жооп бере турган абалда калсаңызчы?
Ушул учурда мага эмне болот? Кандай экен? Бул сезимдер менен кантип күрөшүү керек?
Жана башкы нерсе:
Керектүү суроого дагы эле жооп ала тургандай коммуникация курууну үйрөнүү мүмкүнбү? Жана мамилени сактап калуу керекпи?
А мен жооп берем: болот.
Психотерапия бул татаалдыктар менен күрөшүү үчүн иштелип чыккан
Бул макалада жоопторго караганда көбүрөөк суроолор камтылганына таң калбаңыз.
Мен бул жерде кантип иштөө керектиги боюнча кеңеш жана сунуш бербейм, бирок суроолорду гана берем.
Ар бир адамдын жолу ар башка, өзүнүн жолу.
Канча пайдалуу кеңештерди окуп, укканыңыз эсиңиздеби?
Алардын канчасын колдонгонсуз?;)
Баары так эмне жөнүндө сеники жеке тарыхы жана сенин жеке тажрыйба, аң -сезимдүү жана "иштетилген" болуу, сизге өзүңүздүн тажрыйбаңызды берет жеке ылайыктуу жооптор атайын сен үчүн ичинде сенин уникалдуу жашооң.
Жеке терапияда же консультацияда мен сизге суроо берүү жөндөмүн калыбына келтирүүгө же өнүктүрүүгө, суроолорду угууга жана аларга жооп берүүгө, же сиз менен бирге кылдаттык менен, кызыгуу жана кызыгуу менен, туура келген жоопторду издөөгө жардам берүүгө кубанычта болом. сен.
Мария Вереск, Онлайн психолог, гештальт -терапевт.
Сунушталууда:
Уулуу адамдардан, анын ичинде уулуу туугандардан алыс болуңуз
Үй -бүлө мүчөсү менен байланышпоо чечими терең жеке. Кээ бирлерибиз үчүн эненин жарасын айыктыруу эне менен болгон байланыш аркылуу гана мүмкүн болот. Бул сценарийде айыктыруу эне менен кыздын ортосундагы жаңы, тереңирээк байланышты жаратат - бул чексиз сулуу.
Орто курактагы кризис. суроолор жана жооптор
1. Орто жаш кризиси деген эмне? Муну кандайдыр бир депрессия деп айтууга болобу? Жашоодо кутулбогон кризистер болот. Башкача айтканда, шарттар өзгөргөн жана жашоо эрежелерин жана жолдорун өзгөртүүнү талап кылган мезгилдер. Бул кризистин маңызы.
Психотерапия сыяктуу бир нерсе: көп берилүүчү суроолор жана чынчыл жооптор
Суроого: "Психотерапия деген эмне жана ал кантип иштейт?" Ар бир психотерапевт жана психолог сизге башкача жооп берет. Бул жазууну жазуу идеясын кардар абдан маанилүү, менимче, суроону берди: биз бул жерде эмне кылабыз жана психотерапия кантип ишке ашат?
Психоанализ - суроолор жана жооптор
Бул материалда мен психоаналитикалык форматта иштөөнүн ар кандай аспектилери боюнча көп берилүүчү суроолорго кыскача жооп берүүгө аракет кылдым. Мазмун Психоанализ эмне кылат Психоаналитик менен кандай көйгөйлөрдү чечсе болот Ким психоанализден пайда ала алат Кимге психоанализдин кереги жок Адисти кантип тандоо керек Консультация учурунда эмне болот Онлайн психоанализ (дистанттык терапия) Жолугушуунун жыштыгы Терапиянын узактыгы Кардарга, психоаналити
Ооба, мен тамашалап жаттым! (мамилелердеги уулуу юмор жөнүндө)
Тамашалар, юмор, тамашалар, тамашалар … Бир жагынан булар мамилеге сергектик, жаңылык, ал тургай ырахат жана кубаныч алып келе турган зыянсыз нерселер. Башка жагынан алганда, бул өз ара болгондо баары жакшы. Качан бул өз ара оюн-тамашалар мамиледе эки өнөктөшкө ырахат тартуулаганда жана эң негизгиси, алар бир убакта өзүн эркин сезишет.
