"Бул жерде жана азыр" жашоо - бул Миф

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эгерде сиз макаланы ачып, буга чейин кыжырдануу менен ойлонсоңуз: "Эмне деген болбогон нерсе!?" - анткени сиз бул принципти урматтайсыз, бул биз тосмолордун бир тарабында экенибизди билдирет! Мен дагы бул принцип туура чечмеленгенде урматтайм. Бирок бул дайыма эле андай боло бербейт.

Бул принциптин бузулган чечмелениши кашаа менен угулат: "Бул жерде жана азыр жаша (көз карашсыз)."

Бирок перспективасыз жашоо - бул концлагер

КОНЦЛАГЕРЬ

Бир кезде концлагердеги туткундардын потенциалы "күндүн аягына чейин аман калуу" КЫСКАЧА болгонун изилдөө жүргүзүлгөн. Алар азап чегишти. Күн сайын. Дээрлик ар бир мүнөт. Эң жаманы - алар качан бүтөрүн жана качан бүтөрүн билишпеди. Күнүмдүк зомбулуктун бул абалы баарынан, баарынан, бүгүн ырахаттануу принцибине алып келет (кошумча нан же камералаш үчүн кичине жардам) - эртең келбеши мүмкүн.

ЧЫНДЫК ЖАНА "БУЛ ЖЕРДЕ"

Ушул эле принцип "бул жерде жана азыр" дагы бир нерсени айтат: азыр тиешелүү болгон тажрыйбаларда болуу. Бул эртеңки келечекти камтыйт, азыркы абалды курмандыкка чалбастан!

Биздин убакта принциптин бурмаланышы, чынында, аны тескери бурат, мындай угулушу мүмкүн:

- Мен апам менен катуу урушкам. Ал менин Влад менен турмуш курушума каршы.

- Ой, сен эмне? Жана апам эртең жок болот деп элестетиңиз [окуңуз: "Биз бир күн жашайбыз"]! Барып, аны менен элдештир! - кээде дагы кошуп: - Кеч боло электе!

Сиз өзүңүздү күнөөлүү сезүүңүзгө бул жагымдуу, жайылган кысымды сезип жатасызбы? "Z-I-S" чыныгы принциби бул аңгемеде, тескерисинче, эненин өнөктөш тандоосунан баш тартуусунун ачуусун, ачуусун, ооруусун жана башка сезимдерди айтуу үчүн айтылат. Адашкан түшүнүк мындай дейт: «Сезимдериңди унут! Мамилелер баарынан жогору [алар күнөө жана уят сезимине гана негизделген болсо да]!"

АКЫРКЫ КҮН АДАМДАР

Жашоого көз караш жок болсо, жашоо - бул жашоо эмес, аман калуу. Ооба, аман калуу үчүн, кааласак да каалабасак да, кандайдыр бир зордук -зомбулук мамилени сактап калуубуз керек болушу мүмкүн. Эркиндик, тандоо, ырахат жана мамилелердеги ырахат (жана кээде жалпысынан жашоо) жөнүндө сөз жок.

Суроо туулат: биз тынчтык мезгилде аман калуу принциптерине ылайык жашашыбыз керекпи? Ар ким өзү үчүн жооп бере алат. Жеке мен, кээде тынч эле жашай ала турган адамдардын канчалык аман калганын көрүп, кайгырам. Бул абдан бийик статустагы адамдар болушу мүмкүн, алар көбүнчө "өздөрүн жасашат", алар бай болушат жана бактылуу үй -бүлө кура алышат (чындап бактылуу, жана "фронтто" эле эмес - адамдар үчүн). Качандыр бир убакта алар, мисалы, жакырчылыктан качып башташкан жана чоң ийгиликтерге жетишип жатышат, бирок алар жакырчылыкты жана коркууну көтөрүп жүрө беришет. Бирок бул бир аз өзүнчө тема.

Ырас, ар бир адамдын жашоосу дээрлик каалаган убакта кокусунан жана күтүүсүз бүтүшү мүмкүн. Бирок күтүүсүз факторлордун кесилиши менен өз көз карашыңдын кесилишинин ортосунда айырма бар. Менимче, өздөрүнө учурду башынан өткөрүүгө мүмкүнчүлүк бербегендер (жана башкаларга, албетте, тыюу салат), алар өздөрүн концлагердин шарттарына айдашат: алар өздөрү азыркы күндө жашоосун кесип салышат, алар өздөрүнүн көз карашын өчүрүшөт жана өздөрү "бул жерде жана азыр" өчүрүшөт - учурдагы дайыма эле жагымдуу сезимдер эмес (бирок, эгерде сиз аларга курс берсеңиз жана өзгөртө албасаңыз).

Мен ишенем, "акыркы күндөгү адамдардын" буга себептери болушу мүмкүн. Мисалы, ырайымсыз зомбулук көрсөткөндөрдүн (зордуктагандардын) үй -бүлөсүндө балдар кайда, качан жана эмне үчүн келерин эч качан билишпейт. Алар аман калууну үйрөнүшөт жана ар бир ызы -чууга жооп кайтарып, "сабоону колдон чыгарбоо" үчүн. Тилекке каршы, алар чоңоюп, жашоосун жана айлана -чөйрөсүн өзгөртүп жатканда, алар дагы деле дайыма сергек болушат. Жана, албетте, алар позитивдүү нерселердин баарынан көбүрөөк пайда алууну каалашат - алар көбүнчө алардан чындыгында бере алгандан алда канча көптү алууну каалашат. Жана терс моменттер аларды катуу козгойт жана аларга чындыгында алда канча коркунучтуу сүрөттөрдү тартуулашат.

БҮГҮН АКЫРКЫ КҮН БОЛСО …

Эгер мен бүгүн акыркы күн катары жашасам, бир бөтөлкө бурбон алып, сүйлөшкөн кызыма телефон чалып, таң аткыча ичмекмин. О, албетте, мен бардык акчамды коротуп, келечекте мага кереги жок нерселер үчүн укмуш кредиттерди алмакмын - ошондуктан, БҮГҮН эркелетүү үчүн.

Эми элестетип көрүңүз, мен күн сайын акыркы күндөрдөй жашачумун?) Чынында, мен "акыркы күндү" ушинтип жакындатмакмын, туурабы? Жана физикалык өлүм жакын арада келе турган болсо да, психологиялык жана социалдык жактан өзүн күтпөйт эле.

Жашоо "акыркы күндөгүдөй" бизге катаал программаларды камтыйт - аман калуу программалары, эң аз чыгым менен максималдуу пайданы, атап айтканда, абийирди өчүрүү. Мындай мамиле бизди жөнөкөй жыргалчылыктарга жана адамдар менен оңой биригүүгө шарт түзөт - чек арасы жок, өзүбүздү башка бирөөнүн жанында толук түшүнбөстөн; дени сак, эмоционалдуу жана сапаттуу жашоодо зарыл болгон күч -аракетсиз.

ЖЫЙЫНТЫКТАР

"Бул жерде жана азыр" "эртең жок" жөнүндө эмес, депрессия же эйфория болобу, учурдагы тажрыйбалар эң маанилүү экени жөнүндө (ооба, оң тажрыйбага ээ болууга тыюу салган бир катар адамдар бар!). Перспектива болгондо экөө тең алмаштырылат. Анан эч нерсе эмес. Бул жашоо - мамлекеттердин динамикасы жана күн сайын жаңы "бул жерде жана азыр".

Бирок штаттар алар үчүн эркиндик, дени сак түйүн табылганда гана өзгөрө алат: "Суу таштын астынан агып кетпейт". Жана акыркы күндөй жашап, биз муну баарынан мурда психологиялык жактан жакындатабыз, бирок физикалык жактан дагы. Биз дени сак мамилелерди курбайбыз, ден соолукка зыян келтирбегендерден баш тартпайбыз, биз баңгиликке же биздин жашообузду … эртең буза турган аракеттерге берилишибиз мүмкүн.

Биздин аң -сезимибиз жаныбарлардан ушуну менен айырмаланат - бизде аларда жок көз караш структурасы бар (аларда бүгүнкү инстинкттер гана бар). Мен болсом, муну өзүнөн ажыратуу - адамгерчиликтин кандайдыр бир бөлүгүнөн ажыратуу.

Андыктан, бүгүн жалкоо болсоңуз, эмнени жүктөп жатканыңызды жана кантип эс алууну ойлонуп көрүңүз. Сизди кайгылуу ойлор жеңет - аларга эмне алып келди, кимдир бирөөгө ыйлай аласызбы? Бүгүн өзүңүздү абдан жакшы сезип жатасызбы? Мен бул кубанычка багынууну, аны менен бөлүшө турган адамды табууну сунуштайм! "Бүгүн жакшы болсо, эртең жаман болот" принциби - албетте, ага ишенгендер үчүн иштейт жана эртең ушул "жаман" нерсени төрөйт, андыктан аны эртеңки күнү "жаманга" чуркап барууга шашпаңыз. бүгүн.)

Эгерде сиздин учурдагы "бул жерде жана азыр" талкуулоону кааласаңыз, анда менин психотерапевттик эшиктерим ачык!)