2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө, консультациялардын жүрүшүндө, кардарлар түшүнүшөт, көпчүлүк чыр -чатактардын себептеринин бири, жакындары менен да, жумуш мамилелеринде да топтолгон кыжырдануу. Анда адамдар кантип жашоодо таптакыр кереги жок терс окуяларды жана эскерүүлөрдү алышат?
Ар кандай кырдаал, айрыкча адамдын ички чектерин бузуу аракети болгондо, мындай аракетке тиешелүү реакциянын болушун талап кылат. Бирок жашоодо көбүнчө өзгөчө окуялар болот, бул дароо жана адекваттуу жооп берүү мүмкүн эмес. Башкача айтканда, адамдарга агрессияга же таарынычка дароо жооп берүү дайыма эле ыңгайлуу боло бербейт. (Бирок, бул дайыма эле андай боло бербейт) Убакыттын өтүшү менен мындай жүрүм -турум үлгүсү кээ бир адамдар үчүн адат болуп калат, бул адамга жакындары менен баарлашууда да, иштин башка чөйрөлөрүндө да көптөгөн көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн.
Кардарларымдын бири мага жумушта анын кесиптештеринин бири ага жана анын ишмердүүлүгүнүн натыйжаларына көпкө чейин жек көрөрүн айтты. Кол салуулар негизсиз, алар жеке кастыкка негизделген. Менин кардарым муну акыркысы начальниктин тууганы болгондугу менен негиздеп, кесиптешине жооп бере алган жок. Абал ушунчалык начарлап кеткендиктен, аял жумуш ордун өзгөртүү жөнүндө ойлоно баштады. Кардарым менен болгон консультациялардын жүрүшүндө, биз болуп жаткан окуяларга болгон мамилесин өзгөртө алдык. Ал кесиптеши менен баарлашуу системасын түзө алды, бирок анын ички чектерин бузууга жана тийиштүү түрдө жооп берүүгө жол бербеди. Анын үстүнө, менин кардарым жетекчисинин карьералык өсүшүнө жетишти.
Дагы бир мисал, топтолгон кыжырдануу дээрлик чоң кыйынчылыктын себеби болуп калганда. Менин кардарым, жаш жигит мага үй -бүлөлүк мамиледе көйгөй менен кайрылды, анын никеси ажырашуу алдында турган. Биз аны менен иштеше баштаганыбызда, башка нерселер менен бирге, аялы социалдык тармактарда көп убакыт өткөргөнү аны менен баарлашууга зыянын тийгизип жатканына кыжырданганы белгилүү болду. Эркек, албетте, бул жөнүндө ага айткан, бирок аялы анын сөздөрүн олуттуу кабыл алган эмес, мындай сүйлөшүүлөрдү тамаша катары которгон. Бир нече консультациялардан кийин, менин кардарым аялы менен сүйлөшүп, абалдын олуттуу экенин түшүндү, алардын үй -бүлөсүндөгү климат акырындык менен "жылуу" боло баштады.
Качан жагымсыз жагдайлар болуп, адам бул маселе боюнча өз пикирин билдире албаса, анда кабылдоонун оордугуна жараша, бул ойлор адамдын башында жашоосун уланта берет, кээде таптакыр керексиз тажрыйбаларга ээ болот. Албетте, ички чек араларды жана кызыкчылыктарды коргоо үчүн дароо жана чукул туруу дайыма эле мүмкүн боло бербейт жана зарыл, бирок терс потенциалды өзүнө топтоого да арзыбайт. Менимче, маанилүү темада боло турган сүйлөшүүнүн планын ойлонуу керек. Каалооңуздун чындыгын түшүнүңүз, пайдалуу жана түшүнүктүү аргументтерди камдаңыз, анан гана активдүү аракеттерге өтүңүз.
Кубаныч менен жаша!
Антон Черных.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Жабырлануучу болууну кантип токтотуу керек, ата -энелерибиздин күнөөсү эмнеде жана балдарды кантип бактылуу кылуу керек
Булак: Лабковский ата -эненин агрессивдүүлүгүнүн айынан бала кезинен калыптанган психологиялык реакцияны толугу менен жок кылып, дени сак бирөөнү курууга болот деп ишенет. Москвадан келген белгилүү практикалык психолог Михаил Лабковский дени сак адамдардын невротиктен эмнеси менен айырмаланарын жана эмне үчүн ырахаттануу менен жашоо керектигин абдан ачык түшүндүрүп бере алат.
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек?
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек? Элестетип көрүңүз, жакын адамдарыңыздын бири сизден бир нерсе сурайт, бирок сиз кыла албайсыз же каалабайсыз. Кесиптешиңиз сиздин отчетуңузга канааттанбаган кожоюну жөнүндө сүйлөйт, атасы сиз ага чанда чалат деп нааразы … Кээде биз өзүбүздү өзүбүз манипуляциялайбыз, бирок манипуляциянын бул түрүн таануу кыйын, анткени ал аң -сезимде.
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨШ КЕРЕК? Сизге жаккан эркектин көңүлүн кантип тартуу керек?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨӨ КЕРЕК? Мотив - бул "өзүнүн" камкордугу. Сиздики жана улантыңыз Кыз өзүнүн иш -аракеттери менен, эркектин жеке мейкиндигине кирип кеткен жагдайды түзүп, аны "өзүнүн" деп бөлүп, өзү үчүн "
Баары кыжырды келтиргенде эмне кылуу керек?
Мен көптөн бери кыжырдануу жөнүндө жазам деп жатам. Бирок бир нерсе тоскоолдук кыла берди. Эми, кыязы, убакыт келди окшойт. Кечээ мен абдан кыжырданганымды байкаганымда ушундай абалда болдум. Жана мен бул менен кантип күрөшкөнүмдү сиздер менен бөлүшкүм келет.
