2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде менин кардарларым эң оор жери оорутканын моюнга алуу экенин түшүнүшөт.
Алар күрөшүүгө көнүп калышкан.
Сезимдериңизден алыс болууга абдан тырышчаак болуңуз.
Аларды жумуш менен, жашоодогу чексиз нерселер жана милдеттер менен чөктүрүү.
Жана, эреже катары, алар муну эң сонун аткарышат!
Бирок кээде оорунун даражасы бир аз жогору болуп калат.
Жана иштөөчүлүк менен жетишкендиктин кадимки "таблеткасы" мындан ары жардам бербейт.
Жана дозаны жогорулатуу өмүргө коркунуч туудурат.
Бул түшүнүк келгенде, алар абдан кайгырат жана кайгырат.
Жарым жылдан ашуун убакыттан бери терапияда жаткан бир киши жакында мындай деди: «Бирок коомдогу ар бир адам эмгекчилдикке үндөйт.
Эч ким соттолбойт же айтпайт, сен жашоодо кандай утулгансың. Сиз иштейсиз - молодец!
Сиз эки эсе көп иштейсиз - эки жүздүү адам! Мен буга чейин эле ооруп жүрөм ».
Бул абдан таң калыштуу жана ошол эле учурда кайгылуу болушу мүмкүн, качан тирүү сезүү жана жашоо укугуна ээ болуу үчүн, өлгөнгө чейин "иштөө" керек экени, денеңиздин ар бир клеткасында чарчоо сезилиши керек экени белгилүү болгондо…
Терапияда биз психиканын бул "соодалашуулары" менен алектенебиз, анын артындагы окуя жөнүндө көбүрөөк билебиз.
Эреже катары, шарттуу кабыл алуу, кээде баш тартуу, кээде таптакыр кабыл албоо тарыхы бар.
Бирок, эң башкысы, терапия менин ашыкча күч-аракетсиз жана өзүн-өзү жок кылуу укугуна ээ экенимди түшүнүүгө жана түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Жана жашоонун даамы жана өзүн сезүү келгенде бул абдан жагымдуу.
Жана жумуш оору бойдон кала турган баш паанек эмес, жөн гана эмгек бойдон калууда.
Терең жана күчтүү.
#психолог_оксана_верховод #пси_о_верховод #психология_сиз үчүн
Сунушталууда:
Сизде невроз барбы же жөн эле эс алуу керекпи
Баары колунан түшөт - үйдө кыйкыруу, кызматкерлерге шыбыроо, бийликти карасаңыз кабак чайкоо? Балким, сиз бир -эки күн уктап, эс алышыңыз керек. Же, балким, андан ары кетти, жана сизде чыныгы невроз бар. Невроз - денеде күч калбай калганда.
Өзүн-өзү баалоо теориясы же жөн эле дем ала турган болсоңуз, эмне үчүн абаны төлөшүңүз керек?
Өзүн-өзү баалоо теориясы же жөн эле дем ала турган болсоңуз, эмне үчүн абаны төлөшүңүз керек? Мен биздин замандын жанын эң сонун билүүчүлөрүнө жана менин досторума - Алуника Добровольская менен Оля Казберовага адамдык жөнөкөй баарлашуу учурунда мага келген ойлору үчүн чын дилимден ыраазычылык билдирем))).
Мага эмне болду? Кыйынчылыктын белгисиби же жөн эле кырсыкпы?
Тажрыйбабыз жана билимибиз кээде биз үчүн оор жана кымбат. Эгерде бир нерсе тынчсыздандырса, кайда баруу керек, бирок ал эмне экенин таптакыр түшүнүксүз? Эсимде, кош бойлуу кезимде ичимдеги адаттан тыш сезим жөнүндө баарына айтып, аны кандайдыр бир башаламандык менен сүрөттөөгө аракет кылдым, жок дегенде кандайдыр бир жол менен, анткени мен аны биринчи жолу жолуктурдум.
Жашоо маңызы? Жаша, жөн эле жаша
Автор: Василаки Ирина Жашоо сезими деген эмне? Сиз жооп тапкыңыз келген суроо. Жооп, көпчүлүк ойлогондой, кандайдыр бир адаттан тыш болушу керек. Же эч ким ойлогон эмес. - Максатыңыз бар, ошонун негизинде сиз каалаган нерсеңизге жетесиз, - деп сурайм 16 жаштагы өспүрүм.
Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат
Бир күнү, абдан тынч, түшүнүк келет, бул тамак - бул жөн эле тамак … Адам эмес, эмоция эмес, ийгилик. Тамак -аш. Жана кандайдыр бир жол менен аны карап, тамак жасап, кечки тамакты тандап алам❤️ Бир күнү, бир аз коркунучтуу, түшүнүк келет, тамак -аш баарлашуу үчүн атактуу эмес, анткени жакын жердеги адам жана аны менен жагымдуу баарлашуу керек.
