Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат

Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат
Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат
Anonim

Бир күнү, абдан тынч, түшүнүк келет, бул тамак - бул жөн эле тамак … Адам эмес, эмоция эмес, ийгилик. Тамак -аш. Жана кандайдыр бир жол менен аны карап, тамак жасап, кечки тамакты тандап алам❤️

Бир күнү, бир аз коркунучтуу, түшүнүк келет, тамак -аш баарлашуу үчүн атактуу эмес, анткени жакын жердеги адам жана аны менен жагымдуу баарлашуу керек. Анткени сиз үн угуп, түшүнүктүү көрүнүштү көргүңүз келет. Жөн эле чайноо иштебейт. А сиз досуңузга, сүйүктүүңүзгө, жакындарыңызга жазасыз❤️

Бир жолу, кандайдыр бир жол менен, бутерброд, рулет жана шоколад денеге эмес, салмакка байланыштуу эмес деген түшүнүк пайда болот. Мен көзөмөлдөгөн жана өзгөртүүгө аракет кылган нерсе туура эмес. Мени алдады деп. Ал жалган ийгиликтерге алданганына кубанды - диетаны кармоо. Сиз BJU❤️ санабай эле тамак бышырууну баштайсыз

Бир жолу, бул жөн эле коркунучтуу, эгерде сиз өзүңүздүн денеңизди жакшы сезип, эмоцияңызды сезсеңиз, ашказаныңызда көп өлчөмдөгү тамактан жарылуу сиздин ичиңиздеги ооруну басаңдатпасын түшүнөсүз. Эми сиз сезесиз - дене да, жан да кыйналып жатат. Ал эми коркунучтуу окуя өткөндө, сиз жөнөкөй тандоо жасоого даяр экениңизди түшүнөсүз - булимиядан баш тартуу. Ал иштебейт. Мен башкача каалайм❤️

Күндөрдүн биринде дене сеники гана болуп калат жана жашоо үчүн экенин түшүнүү пайда болот. Айланаңыздагы адамдардын "табитине жагуу" үчүн эмес. Ойготкучту көзөмөлдөө үчүн эмес. "Эрктүүлүктү далилдөө" үчүн эмес. Жана тынч дем алуу үчүн. Ар түрдүү болуу укугуна ээ болуу үчүн жана ар дайым жакшы болуу үчүн. Ал эми дем алып, дем чыгаргандан кийин, сиз анорексиядан баш тартуу үчүн жөнөкөй чечим чыгарасыз. Сиз жашоону тандайсыз. Жана сиз өзүңүздүн тамагыңыздан ырахат алууга уруксат бересиз. Сиз бул жашоодо ырахат алууга мүмкүнчүлүк бересиз❤️

Бир күнү сиз даяр жана тайманбас болосуз. Сиз өзүңүздүн күчүңүздү сезүүгө мүмкүнчүлүк бересиз. Сен өзүң танда. Бул үчүн өзүңүзгө ыраазы экениңизди сезесиз. А сен башкача жашоону уланта бересиң. Кубаныч жана кубаныч менен❤️

Бир жолу … Азыр!

Сунушталууда: