2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Дени сак агрессия
Ad gressere "бир нерсеге же бирөөгө жакындоо" дегенди билдирет. Агрессия - бул объектке карай "кадам".
Фредерик Перлс душманды жок кылууга багытталган параноиддик агрессивдүүлүк менен түрдү сактап калуу үчүн зарыл болгон биологиялык агрессивдүүлүктү айырмалаган. Биологиялык агрессивдүүлүк - бул өтө маанилүү импульс.
Агрессиянын түрлөрү:
1. Жок кылуу (лат. "Толугу менен жок кылуу").
Кыйратуучу жана зыяндуу жүрүм -турум катары кадимки түшүнүккө жакын агрессиянын бир түрү. Бул агрессия үмүтсүздүктөн улам күч алууда. Ичинде ушунчалык чыңалуу бар, адам көтөрө албайт жана башкаларды жана өзүн жок кылат. Мисалы, сабоо чатагы, аракечтик, суицид.
2. Конструктивдүү.
Бул физикалык аман калууга байланышкан муктаждыктарды, анын ичинде шашылыш муктаждыктарды канааттандыруу үчүн мейкиндикти өзгөртүү зарыл агрессия.
Күчүктөрдүн ичинде эң тынч жана тынч - анча жашоого жөндөмсүз.
"Гештальтда терапевт кээде кардардын агрессивдүүлүгүн стимулдайт: уялчаак жана көңүлү чөккөн адамга өз оюн айтууга жардам берүү, депрессияга динамизм берүү жана мазохистти торпондон алып чыгуу" - Ф. Перлс.
Перлс алма жегенибизде да тиш агрессиясын көрсөтөбүз деп ырастады. Биз тиштерибизди териге жана целлюлозага тиштеп, тиштеп, чайнайбыз, жаактын кыймылдары менен сүртөбүз. А эгер сиз мындай агрессияны көрсөтпөсөңүз, анда физикалык бар болууга коркунуч горизонтто пайда болот.
Серж Гингер агрессия дүйнөдө өз ордун сактап калуу үчүн керек деп эсептеген. Аны кыйратуучу зомбулук менен чаташтырбоо керек.
Эгерде сиз жумшак жана жумшак болсоңуз, анда өзүңүздү коргоо маанилүү.
Үлүлдүн ичинде жумшак денеси, сыртында катуу кабыгы бар. Карапас - баш калкалоо жана душмандардан коргоо.
Жеке чек араларды коргогондо, коопсуз аралыкты сактап, жеке мейкиндикти коргоңуз - дени сак агрессивдүү болуңуз.
Бир сөз бар: "Жөнөкөй бол - ошондо адамдар сени тартат".
Анан алар кандай максатта жетет?
Белгилүү фраза муну жакшылык менен түшүндүрөт. Бирок бул амалкөйлүк жана акылсыздык менен болот.
Анан сиз жөнөкөйлөштүрөсүз, жолугушууга шашасыз, баарлашуудагы тоскоолдуктарды алып саласыз. Жана адамдар күтүлбөгөн жерден сенин башыңа түшүп, ал жакка бутун тебет. Жана аларды дени сак агрессивдүүлүк гана ал жерден кууп чыгара алат.
"Качкан келин" тасмасында Мегдин айланасындагылар анын үйлөнүү үлпөтүнөн качып кеткенин тамашага салышкан.
Хэйк агрессияны көрсөтүп, кызды коргоп: "Сени оңой бутага айлантуу үчүн. Туура эмес чечимдериңиз үчүн эл алдында камчыга алынуу үчүн."
Атасы аны дагы бычактап салууга аракет кылганда, ал аны биринчи жолу токтотуп, кордук экенин айтты.
Кыз атасы менен байланышып, сезимдерин билдирди. Буга чейин анын атасы менен баарлашуусунун фонунда таарыныч жана таарыныч топтолгон, бул мамилени начарлаткан.
Мэгги атасын токтоткондо агрессия көрсөткөн. Бирок агрессиянын энергиясы атасы менен мамилени жакшыртууга жана эскертүүлөрдөн жана оорудан бошотууга кеткен.
Агрессия багытталган:
-коргоо;
-байланышта жана өз ара аракеттенүүдө жакындашуу;
- энергетикалык толкундануу;
- тынчсызданууну жана коркууну басуу …
Агрессияга болгон бул көз караш сизге кандай жагат?
Сунушталууда:
Дени сак денеде дени сак акыл
Эмне үчүн "бештиктин" айынан түнкүсүн сергек болууга даяр болгон отличниктин ичи тез -тез ооруйт? Бала бакчанын катаал тартибине көнө албаган наристе эмне үчүн энурезден арылбайт? Деңизде үй -бүлөсү менен эс алып жүргөн баланын күтүүсүздөн муунтуучу жөтөлүнө эмне себеп болду?
Дени сак жана зыяндуу баарлашуунун нормалары
Интернетте мен көбүнчө баарлашуу, диалогдун туура жүргүзүлүшүн үйрөтүү, видеолор, коммуникация тренингдеринин кулактандыруулары ж. Бирок, тилекке каршы, алардын көбү кесиптик чөйрөдө баарлашууну үйрөтүүгө арналган: эл алдында сүйлөөдө, кардарлар менен баарлашууда жана келишимдерди түзүүдө, персонал менен өз ара аракеттенүүдө ж.
Дени сак агрессия. Агрессия менен кантип күрөшүү жана агрессияны өстүрүү үчүн колдонуу керек?
Сиздин агрессияңызды дени сак адамга кантип которсо болот? Аны кантип билдирүүнү баштоо керек, басууну токтотуу керек? Чындыгында, бул бирден -бир жеке маселе, ал бир убакта олуттуу түрдө чечилет. Бирок, адегенде эмнеге көңүл буруу керек экенин түшүнүшүңүз керек.
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Тиркеме. Дени сак жана дени сак эмес
Байланыштар жөнүндө сөз болгондо, биз көбүнчө мындай түшүнүктөрдү билдиребиз: жакындык, көз карандылык-көз карандысыздык-көз карандысыздык жана тиркелүү. Бүгүн биз тиркеме сыяктуу нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Ошентип, тиркелүү - бул эки адамдын ортосундагы эмоционалдык байланыш.
